suplementy diety -działają?

a_gatka · Post autor: **a_gatka** » pn kwie 13, 2015 10:46 pm

Zależy co w takich tabsach siedzi. Większość to niestety paskudna chemia, która wykańcza żołądek. Jeśli już sięgacie po suplementy, patrzcie zawsze (!) na skład. Z własnego doświadczenia wiem, że sprawdzą się w takim specyfiku takie składniki jak guarana (podkręca metabolizm), żeń-szeń (dobry stabilizator cukru i przy zaburzeniach tarczycowych), czerwona herbata (przyspiesza przemianę tłuszczy) i L - karnityna ( wspiera redukcję tłuszczy i odmładza organizm). Sama ostatnio zainteresowałam się taką rośliną... Zgadniecie co to i w jaki sposób wspiera odchudzanie i dbanie o siebie?

Obrazek

bata · Post autor: **bata** » śr kwie 15, 2015 5:38 pm

Nie wiem co to za roślina, ale jestem podobnego zdania jeśli chodzi o suplementy, zawsze patrzę na skład, jeśli jest coś czego nie potrafię zidentyfikować nie kupuję. Jeśli już stosuję to wyłącznie te naturalne jak acetomale gdzie skład to jabłka i szparagi. Magnez też często biorę, jakoś nie przyswaja mi się i wiecznie mam niedobór i tymi samymi zasadami się kieruję.

a_gatka · Post autor: **a_gatka** » sob kwie 18, 2015 1:37 pm

To jest Garcinia Cambogia - od dawna wykorzystywana w medycynie naturalnej. Ze strony z opisem suplementu, który sama biorę dorzucam nieco więcej info: "Garcinia Cambogia blokuje enzymy, które pomagają wątrobie w tym procesie. W rezultacie węglowodany zamieniane są na glykogen, który z łatwością używany jest przez nasze mięśnie. Pożywienie, które zjadamy zamieniane jest więc na energię którą wykorzystujemy, a nie w
tłuszcz, który odkładany jest w mało pożądanych przez nas miejscach."

Dostja · Post autor: **Dostja** » pn kwie 20, 2015 10:09 pm

Nie polecam spalaczy tłuszczu. Najlepiej poprawną dietę i ćwiczenie wspomóc naturalnymi suplementami, które wspomagają proces odchudzania. Takie roślinne suplementy, bądź rośliny o udowodnionym działaniu to np: guarana, yerba mate, zielona herbata, gorzka pomarańcza, yohimbe, ewentualnie jeszcze kelp i omega 3.

Marfarm · Post autor: **Marfarm** » czw kwie 23, 2015 12:33 pm

Polecam preparaty powstałe na bazie zielonej kawy, której kluczowy składnik, czyli kwas chlorogenowy, spowalnia wchłanianie glukozy w jelicie cienkim, reguluje wytwarzanie hormonów jelitowych GLP-1 i GIP, a także modyfikuje uwalnianie glukozy przez wątrobę. Do tego pobudzą nas do wykonywania ćwiczeń, które obok niskokalorycznej diety, także pomogą zachować odpowiednią masę ciała.

Marlena35 · Post autor: **Marlena35** » pn kwie 27, 2015 8:18 pm

Ja tam nigdy się nie głodziłam, ani nie szukałam jakich specjalnych diet, po prostu Rapsberry Bio 5 i waga leci w dół, polecam

felicjan782 · Post autor: **felicjan782** » czw kwie 30, 2015 9:39 am

Ja jako suplementy diety stosuję czasem tabletki z błonnikiem.

Diabliczka1980 · Post autor: **Diabliczka1980** » pn maja 04, 2015 1:14 am

@a_gatka - Od jakiegoś czasu ja też się interesuje Garcinia Cambogia
Zmniejsza znacząco apetyt, działa korzystnie na działanie enzymów trawiennych, spowalnia proces tworzenia tkanki tłuszczowej, zwiększa witalność, sprzyja obniżaniu poziomu złego cholesterolu we krwi, zmniejsza otłuszczenie wątroby. A poza tym to 100% naturalny środek

Tylko może masz też jakąś sprawdzona firmę gdzie można kupić takie skoncentrowane naturalne ekstrakty roślinne?

a_gatka · Post autor: **a_gatka** » pn maja 04, 2015 10:20 pm

Gdzieś tu chyba pisałam już o tym - ja kupuję Nutree. Wpisz sobie w google, bez problemu namierzysz, nawet fajne promocje teraz są bo robiłam zaopatrzenie. Po miesiącu rzeczywiście widzę różnicę.

Andza · Post autor: **Andza** » wt maja 05, 2015 9:20 am

Jedyne suplementy jakie biorę to witaminy w postaci tabletki musującej do rozpuszczenia oraz l-karnityne.

ArekZ · Post autor: **ArekZ** » wt maja 19, 2015 11:02 am

suplementy to bzdura, lepiej wybierać takie jedzenie, które po prostu w sobie ma odpowiednie składniki odżywcze

Tyczka · Post autor: **Tyczka** » pt maja 22, 2015 11:07 am

suplementy to nie bzdura. Trzeba wiedzieć jak działają. Jeśli mamy diete to są wspomagaczem który zwielokrotnia efekty

wiola54 · Post autor: **wiola54** » pn maja 25, 2015 12:03 pm

Witam

mój problem z nadwagą zaczął się, gdy przestałam uprawiać sport. Zaczęłam więcej pracować przed komputerem . Siedziałam przed monitorem i podjadałam . TO ciasteczko , to paluszki to był taki odruch niekontrolowany aż w końcu zauważyłam że rozmiaru xs urosłam do m . Przeraziło mnie to, czułam się jak dmuchana poduszka, masakra . Zaczęłam od diet , głodówek , dni oczyszczających no koszmar ,zażywałam chrom ale rewelacji nie było, a czułam się osłabiona W aptece farmaceutka poleciła mi SPAM - kupiłam choć nie byłam przekonana, ale co szkodzi spróbować. Zażywam już 3 tydzień, podjadam marchewki i działa, już mam rozmiar s Więc ja polecam TSPAM

Bestobej · Post autor: **Bestobej** » pn lip 06, 2015 12:40 am

Ja też nie jestem przekonana do tego, co polecają w Aptece, czy gdzieś indziej, bo przecież nie wiedzą co tak naprawdę jest mi potrzebne. Wspólnie z koleżanką - dietetykiem. Doszłyśmy do wniosku, że suplementy powinni polecać dietetycy po rozpoznaniu indywidualnych potrzeb. reklama opracowuje dla nas specjalne suplementy diety, które będziemy sprzedawać po diagnozie dietetycznej.

klaudia88 · Post autor: **klaudia88** » pn lip 06, 2015 4:51 pm

Znacie może coś, co idzie w parze z ciążą?

Post autor: **Hadassa** » wt lip 07, 2015 7:33 am

Chyba jedynie niektore ziola. Ale to juz musisz sie dowiedziec ktore

aanka91 · Post autor: **aanka91** » wt lip 21, 2015 11:57 am

Wybierając suplementy diety warto zwrócić uwagę na te zawierające m.in. l-karnitynę, garcinina cambogia, czy chrom. Należy jednak wiedzieć, że suplementy diety na odchudzanie działają jedynie w połączeniu z odpowiednią dietą i ćwiczeniami - stanowią one jedynie dodatek, mający wspomóc proces odchudzania - bez tego efekty będą niewielkie.

anielka12 · Post autor: **anielka12** » wt lip 21, 2015 1:35 pm

Suplement diety jest bardzo dobrym preparatem wspomagającym odchudzanie lecz nie odchudza za nas! My również musimy tego chcieć, ruszać się, ograniczać tłuszcze. Siedząc przez tv lub w mcdonaldzie schudniemy? raczej nie

Paczka · Post autor: **Paczka** » śr lip 22, 2015 12:45 pm

Suplementy są bardzo istotne. Tak jak witaminy wspomagają nasz organizm 24/7. Ale jak suplementy, to tylko naturalne. Ja polecam SPAM

alexon · Post autor: **alexon** » czw lip 23, 2015 10:25 am

Suplementy diety tylko i wyłącznie wspomagają proces odchudzania. Musisz dodatkowo zdrowo się odżywiać oraz uprawiać jakiś sport. Nic samo sie nie dzieje

saszestw · Post autor: **saszestw** » śr lip 29, 2015 2:22 pm

Ja niedawno zaczęłam stosować czystą L-karnitynę jako środek wspomagający ćwiczenia. Dziewczyny! pocę się dwa razy więcej

. Po godzinie treningu aerobowego mogę wyciskać koszulkę.

Kinga88 · Post autor: **Kinga88** » śr lip 29, 2015 2:47 pm

2 be slim ma dobry skład

rojka · Post autor: **rojka** » ndz wrz 27, 2015 11:24 pm

ja biorę z suplementów witaminy i luteinę gold - na oczy....w ten sposób dbam o swoje nadwyrezone oczy!

ksiezycowa · Post autor: **ksiezycowa** » wt wrz 29, 2015 8:07 pm

Nie ma co sie truć jakimiś suplementami. Nie oszukujmy się takie "tabletki cud" zostały stworzone tylko po to aby nabijac kase firmą farmaceutycznym. Samodyscypilna i cierpliwość są najważniejsze

Ja od czerwca schudłam 8 kg i czuję sie świetnie. Nie miałam jakiejś drakońskiej diety, tylko jadłam reguralnie i mniej. A co najważniejsze zaczełam się w końcu ruszać, karnet na siłownię okazał się strzałem w 10

CosmoSpa_com_pl · Post autor: **CosmoSpa_com_pl** » pt paź 09, 2015 1:51 pm

Suplementy diety działają o ile wiemy jak je stosować oraz połączymy z dobrą dietę i treningiem. Dopiero te 3 elementy zapewnią nam efekt. W przeciwnym razie nie będą skuteczne.

Forum dla kobiet

suplementy diety -działają?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety -działają?

Kto jest online

Zobacz też