suplementy diety -działają?

karolajna_88kozica · pt gru 09, 2011 11:42 am

Co sądzicie o stosowaniu "tabletek odchudzających"? Mam złe doświadczenia z dotychczas przeze mnie używanymi, biegunka i efekt jojo. Teraz moja koleżanka namawia mnie na Eco Plant NOVALIUM FIGURA, znacie to? Mówi, że nie ma po tym problemów gastrycznych i nie podjada słodyczy jak dawniej. Znalazła to na jakieś stronie kosmetyków ekologicznych. Czy słyszałyście coś na ten temat? Będę wdzięczna za porady

dzo · Post autor: **dzo** » sob gru 10, 2011 12:42 pm

żadne tabletki cud Ci nie pomogą

tylko samodyscyplina, zdrowa dieta i sport

no.nie.wiem · Post autor: **no.nie.wiem** » sob gru 10, 2011 1:34 pm

dzo pisze:żadne tabletki cud Ci nie pomogą tylko samodyscyplina, zdrowa dieta i sport

Alleluja!!!!!!

i Amen

czarnulka907 · Post autor: **czarnulka907** » ndz mar 18, 2012 8:46 pm

hej,

wszystkie produkty na odchudzanie nie mają sesnu bez aktywności fizycznej, nalezy przede wszystkim zacząć od zmiany nawyków żywieniowych ułożenia odpowiedniego treningu i dopiero zmiany diety aby nie osiągnąć efektu jojo
zmiana nayków zywieniowych dotyczny podjadania i chorób wspołistniejących , wiele osob nie zdaje sobie sprawy ze zywienie ma ogromne znaczenie w klinice danej choroby, bo powoduje przy daneh jednostce zaburzenia mateboliczne na poziomie nie tylko komórkowym. potem nalezy wprowadzic odpowiedno dobrany trening : biegi , gry zespołowe czy fitness dostosuwując intensywnosc do możliwosci bo nic nie zdziałasz tygodniowym siedzeniem na siłowni a po miesiącu zaprzestaniesz i gdy ostatecznie plan treningu bedzie ułozowny nalezy wyliczyc wydatek energetyczny dobowy ze spaleniem kcal na treningu aby byl on mniejszy od tego jaki potrzebuje organizm wg dietetyka

pzdr inst, odnowy biologicznej i fitnessu

Baśka1971 · Post autor: **Baśka1971** » pn mar 19, 2012 10:55 am

Ja mogę tylko przestrzec przed termogenikami - czyli "spalaczami tłuszczu". Rozsadza czaszkę bardziej niż najgorsza migrena. Nigdy już tego nie dotknę.

malaczarna89 · Post autor: **malaczarna89** » wt mar 20, 2012 9:24 pm

Witam. Ja próbowałam wiele środków a tylko Actislimfa kazała się skuteczna. Już po tygodniu widziałam rezultaty. Oczywiście do tego mała dieta i kilka ćwiczeń i efekt gwarantowany.

tusia25 · Post autor: **tusia25** » śr mar 21, 2012 10:50 am

zdecydowanie żadne środki nie mają sensu jeśli nie zmieni się nawyków żywieniowych i nie zacznie ćwiczyć...

tiya · Post autor: **tiya** » wt mar 27, 2012 11:17 am

ja osobiście jedno wiem na pewno: bez diety i ćwiczeń nie zadziała żaden suplement choćby reklamowano go jako najcudowniejszy i choćby za reklamą stały rzesze opnii tzw. użytkowniczek / użytkowników - ostatnio takich niby to opiniotwórczych stron jest w sieci coraz więcej i powoli zaczyna mnie to przerażać.
Wg mnie najlepszym sposobem jest zmiana diety, ale nie na dietę głodową. Eliminacja prostych węglowodanów załatwia sprawę, bo to od węglowodanów tyjemy. Do tego ćwiczenia HIIT i suplementy (i owszem) jeśli nie możemy pokonać jakichś barier typu nadmierne łaknienie (kompulsywne) albo insulinoodporność.

szyms88 · Post autor: **szyms88** » śr mar 28, 2012 7:19 pm

najlepiej mniej jeść i przestawić się na jedzenie świentej jakośći a nie jakieś tam suple wcinać

kukilka · Post autor: **kukilka** » sob mar 31, 2012 5:55 pm

Ja jestem przeciwna zbędnym farmaceutykom! O odpowiedni poziom witamin i minerałów można zadbać odpowiednią dietą i żadne suple nie są potrzebne

lala125 · Post autor: **lala125** » czw kwie 12, 2012 11:15 am

Hej. Ja też stosowałam Actislimfę. Mimo tych wszystkich sprzeciwów, których się naczytałam. Poleciła mi ją koleżanka, która stosowała. Jak zobaczyłam efekty to nie mogłam wyjść z podziwu. Sama spróbowałam i teraz i ja wyglądam lepiej

10 kg mniej

Nie ma nad czym się zastanawiać

Świetny preparat. Tabletki zmniejszają łaknienie oraz dzięki dużej zawartości chromu zmniejsza zapotrzebowanie na słodycze i utrzymuje właściwy poziom diety i efektowne rezultaty…

Baśka1971 · Post autor: **Baśka1971** » czw kwie 12, 2012 11:56 am

Czasami się zastanawiam dlaczego nowe osoby rejestrują się na forum tylko po to żeby polecić jakiś produkt. Ciekawe czy tylko ja?

kaole05 · Post autor: **kaole05** » czw kwie 12, 2012 3:46 pm

Ja oprócz diety zażywam Edixal, który według zapowiedzi producenta modeluje strategiczne dla kobiet partie ciała, czyli brzuszek, uda i biodra. Może macie jakieś doświadczenia z Edixalem? Widziałam, że mają też ciekawy konkurs, gdzie do wygrania są bony na zakupy i dwa opakowania Edixalu, zastanawiam się, czy się nie skusić

Wystarczy nagrać filmik ze swoich zmagań z odchudzaniem. Więcej informacji znajdziecie tutaj: ......

treść zmieniona przez moderatora

proszę nie spamować

tiya · Post autor: **tiya** » wt kwie 17, 2012 7:27 pm

o rety, ależ się porobiło jedni twierdzą, że suplementy załatwią sprawę (sorry ale chrom nie na wszystkich działa, a nawet jeśli to bardzo łagodnie) inni, że ich branie mija się z celem. Stawiałabym na coś pośrodku: suplementy to nawet rutinoscorbin który przypuszczam, że część połyka przynajmniej w sezonie przeziębień, ale przecież to tylko dodatek bo przed choróbskiem trzeba się jeszcze jakoś dodatkowo zabezpieczyć.
Tak samo jest z odchudzaniem: najpierw dieta, potem ćwiczenia (dokładnie w tej kolejności), a na koniec w razie jakichś poważniejszych problemów z chudnięciem takie czy inne tabletki na odchudzanie czy raczej tabletki wspomagające odchudzanie np. po to żeby zredukować insulinoodporność, albo zmniejszyć apetyt. Prawdą jest jednak i to, że wszystkie takie rozregulowane mechanizmy da się też wyprostować dietą. Problem jedynie w tym, że większości się nie chce.

treść zmieniona przez moderatora

proszę nie spamować

anonim2 · Post autor: **anonim2** » pn kwie 23, 2012 2:38 pm

dieta, ruch

ja jeszcze stosuję....

i widać efekty

tartinka · Post autor: **tartinka** » wt kwie 24, 2012 9:15 pm

Żaden suplement bez odpowiedniej diety i ćwiczeń cudów nie zdziała. Ja nie stosuję żadnej drastycznej diety, po prostu ograniczam tłuste jedzonko, unikam słodyczy, piję dużo niegazowanej wody i staram się codziennie ćwiczyć. Efekty są nie powiem

Jeśli chodzi o suplementy wspomagające, to obecnie stosuję Slim & Beauty Colfarmu i szczerze powiem bardzo mi on odpowiada. Waga po dłuższym "postoju" znów drgnęła w dół, a skutków ubocznych nie zauważyłam (zażywam od miesiąca).

Sweet Nail · Post autor: **Sweet Nail** » sob kwie 28, 2012 8:51 pm

Tak jak wszyscy mówią tabletki to zło podstawa to samodyscyplina, ale ja stosowałam taki fajny proszek co sypie sie na jedzenie nie czuć go wogole ale szybciej się najadałam. Ostatnio reklamują ale nie pamiętam jak się nazywa to jest bezpieczne i działa. Ale jedzenie mniej to nie wszystko ruch ruch ruch i jeszcze raz ruch :rower :rower

ence · Post autor: **ence** » czw maja 03, 2012 12:56 pm

ja jestem za suplementami, tylko trzeba pamiętać, że to są wspomagacze, a nie robią wszystkiego za nas. stosuję SlimitinAuqa, żeby oczyścić organizm i zahamować apetyt, ale jestem też na diecie i dużo się ruszam. Niestety jeżeli chcesz się odchudzić musisz na to ciężko pracować.

fiksi · Post autor: **fiksi** » czw maja 03, 2012 11:23 pm

ence pisze:ja jestem za suplementami, tylko trzeba pamiętać, że to są wspomagacze, a nie robią wszystkiego za nas. stosuję SlimitinAuqa, żeby oczyścić organizm i zahamować apetyt, ale jestem też na diecie i dużo się ruszam. Niestety jeżeli chcesz się odchudzić musisz na to ciężko pracować.

miec swiadomosc tego to podstawa, nic nie da picie najlepszy srodkow jesli bedziemy siedziec przed komputerem lub telewizorem i bedziemy jesc czipsy.

ence · Post autor: **ence** » pt maja 04, 2012 11:51 am

bo to są fajne wspomagacze, tylko, że właśnie mało osób rozumie to, że trzeba coś ze sobą zrobić oprócz tego. Ruch to podstawa każdej diety

fiksi · Post autor: **fiksi** » sob maja 05, 2012 6:10 pm

no i wazne, zeby po diecie znow nie wpasc w stare, zle nawyki bo nic znaszego wysilku nie wyjdzie

Baśka1971 · Post autor: **Baśka1971** » pn maja 07, 2012 9:01 am

Dokładnie! O formę trzeba dbać cały czas, a nie tylko chwilowo!

ence · Post autor: **ence** » śr maja 09, 2012 11:21 am

a wielu o tym niestety zapomina. Suplementów nie można brać przez wieczność. Dla mnie 2 miesiące to max, potem trzeba używać własnych sił

kasia77 · Post autor: **kasia77** » wt maja 15, 2012 10:14 pm

A ja biorę suplementy nie, żeby się odchudzić, a żeby dbać o skórę. Biorę Collagen, w pastylkach, firmy Noble Health i jest naprawdę super.

jaagnieszka · Post autor: **jaagnieszka** » śr maja 16, 2012 12:42 pm

Jako dietetyk jestem przeciwna suplementacji w diecie, szczególnie tej bezmyślnej. Jeżeli mamy problemy zdrowotne to uważam, że lepiej poradzić się specjalisty niż "sąsiadki". Skutki uboczne wielu specyfików odczuwamy na własnej skórze (wadze?).

Forum dla kobiet

suplementy diety -działają?

suplementy diety -działają?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Re: suplementy diety?

Kto jest online

Zobacz też