Szukam osoby do wspólnego odchudzania się.

joannnna · Post autor: **joannnna** » pn mar 12, 2012 8:07 pm

witam,

poszukuje dziewczyny w wieku około 20-30lat o wadze 100 kg i więcej do wspolnego odchudzania się:) razem zawsze łatwiej, prawda?:)

Mam nadzieję, że znajdziemy wspólny język nie tylko na temat odchudzania:)

Czekam na wiadomości na Gg: 20894689 lub na priv.

Pozdrawiam:))

WeselneZaplecze · Post autor: **WeselneZaplecze** » pn mar 19, 2012 10:47 am

Jak tam zaczęłaś już walczyć z kilogramami?

joannnna · Post autor: **joannnna** » wt mar 20, 2012 9:51 am

walczę! walczę! Sama ale jednak:)

Nadal szukam kogoś chętnego!

WeselneZaplecze · Post autor: **WeselneZaplecze** » wt mar 20, 2012 10:52 am

Ale jak zmierzasz osiągnąć cel?

Stosujesz jakąś dietę, ćwiczenia może? Napisz trochę więcej.

joannnna · Post autor: **joannnna** » śr mar 21, 2012 6:55 pm

"dietę" (nie lubię tego słowa) dostosowałam do siebie- tylko wtedy można na niej przetrwać. Nie jestem w stanie zjeść 5 posiłków- po prostu nie umiem. Brak mi czasu, i nie jestem do tego przyzwyczajona. Jako że jestem typem raczej samotnika to uprawiam jakiś tam sport w samotności.

Przechodząc do rzeczy.

Jem dwa średnie posiłki dziennie.Tzn: śniadanie: 2-3 kromki macy z jakimś serkiem, pasztetem, szynką... bez masła rzecz jasna. Obiad: to różnie. miska zupy z ryżem- bez śmietany, lub makaron z sosem z torebki. Zmniejszyłam również porcję. i co istotne: nie biorę dokładek!

Moje menu nie jest typowe light. Jem to co jadłam, ale bez jakiś dodatkowych składników: masła, śmietany, oleju... Druga sprawa. Jestem studentką więc mój budżet jest dość ograniczony.

Ćwiczenia. leń ze mnie. ale się przemagam... biegam, jakieś brzuszki, rozciąganie. No, i na studiach mam wf.

To by było na tyle:)

joannnna · Post autor: **joannnna** » śr mar 21, 2012 7:03 pm

Najważniejsze!

1. Podjadanie: z tzw. między czasie staram sie jeść głównie owoce i pić wodę.Jasne, zdarzają mi się słabsze dni. wtedy albo kupuję sok przecierowy, albo coś małego słodkiego, albo motywuję się i przypominam sobie dlaczego to robię i przechodzi. wszystko jest dla ludzi- w małych ilosciach.

Piwo. Lubię. A wiadomo jak studenci... Jednak staram się ograniczać. zamiast dwóch jedno.

dzo · Post autor: **dzo** » śr mar 21, 2012 9:28 pm

joannnna pisze: Piwo. Lubię. A wiadomo jak studenci... Jednak staram się ograniczać. zamiast dwóch jedno.

po jednym to mnie dopiero ochota przychodzi

u mnie 3 to minimum

no.nie.wiem · Post autor: **no.nie.wiem** » czw mar 22, 2012 9:19 am

aaaależ mnie tu długo nie było. Człowiek bez internetu to jak dom bez okien ... czy jakoś tak

Joannnna: podziwiam Cię kobieto. W życiu nie byłabym zdolna do takich wyrzeczeń.
W niesammowicie krótkim czasie przytyłam 8 kg. i ważę 68

Ja od wczoraj postanowiłam biegać (zobaczymy jak będzie dalej) Zapał mam, szkoda tylko, że cz ęściej ten słomiany.
No i te cholerne podjadania! I czekoladka!!! ehhh
CZERWONA HERBATA!!! Z czystym sumieniem polecam.
Niektórzy nazywają ją "zabójcą tłuszczu"

Brzmi zachęcająco, nieprawdaż? Tak więc poczytaj sobie o niej na necie i pędź do sklepu

POWODZENIA W RZUCANIU KG-ów

WeselneZaplecze · Post autor: **WeselneZaplecze** » czw mar 22, 2012 3:30 pm

no.nie.wiem pisze: CZERWONA HERBATA!!! Z czystym sumieniem polecam.
Niektórzy nazywają ją "zabójcą tłuszczu"

Poważnie?

Mi zdarza się wypić od czasu do czasu, ale chyba muszę zacząć ją pijać regularnie.

joannnna · Post autor: **joannnna** » czw mar 22, 2012 3:39 pm

Kupię kupię!;)

A co do tych wyrzeczeń to wcale tego mocno nie odczuwam. Jak napisałam na początku poprzedniego postu dostosowałam swoją dietę do siebie. Moim zdaniem tylko w taki sposób nasze dieta-f10.html" class="auto-link" rel="dofollow">odchudzanie ma sens, bo wytrwamy na tej diecie..

apropo diet. W ubiegłe wakacje znalazłam kolejną dietę cud! Spróbowałam, a co tam. To była jakaś dieta jajeczna. Trwa jakieś 2 tyg, chudnie się sporo- oczywiście według ludzi którzy tą dietę opracowali:) Dodam, że nienawidzę jajek gotowanych na miękko, a tylko takie można było jeść. Oprócz tego szpinak i parę innych ohydnych rzeczy. Wytrzymałam jakiś tydzień. Przyszło ważenie... 1,5kg więcej:))) Dlatego powiedziałam stop "cudownym" dietom.

dzo · Post autor: **dzo** » czw mar 22, 2012 6:43 pm

potwierdzam czerwona herbata działa znakomicie na przemianę materii !!

joannnna · Post autor: **joannnna** » pt mar 23, 2012 10:23 pm

Drogie Panie...

- 2 kg!!!

tiya · Post autor: **tiya** » sob mar 24, 2012 1:46 pm

Joanno gratulacje

zajrzalam tu z ciekawości bo też jestem w trakcie, ale ja akurat stosuję dietę niskowęglowodanową tzn. de facto wyeliminowałam jedynie pieczywo, ziemniaki i wszystkie mączne produkty i też jakoś idzie

dzo · Post autor: **dzo** » ndz mar 25, 2012 2:45 pm

gratulacje

joannnna · Post autor: **joannnna** » pn mar 26, 2012 6:52 pm

Dziewczyny, a wy? Jak wasze diety? Razem zawsze łatwiej!

Kupiłam czerwoną herbatę. Smaczna.

Pofolgowałam sobie w weekend. Przyznaje. Jednak nie piłam piwa!

Muszę jeszcze opatentować sposób żeby w weekend- kiedy jadę do domu utrzymać swoje menu z tygodnia. Jakieś rady?

dzo · Post autor: **dzo** » czw mar 29, 2012 8:23 pm

joannnna pisze: Kupiłam czerwoną herbatę. Smaczna.

dla mnie ona jest niedobra ;/ ale piję c onajmniej dwa duże kubki dziennie

joannnna · Post autor: **joannnna** » pt mar 30, 2012 10:56 pm

Witajcie,

mam nadzieję że nie zostane z bananowana. Proszę, was dziewczyny. Szczególnie te z Krakowa i okolic o wypełnienie ankiety.. http://ulgi2012.c0.pl/ Dotyczy istotnej sprawy w Polsce.

Moderatorze, zanim usuniesz ten post, zobacz co to. To nie żadna reklama, a wydaje mi się istotna sprawa.

Pozdrawiam

no.nie.wiem · Post autor: **no.nie.wiem** » śr kwie 11, 2012 8:23 am

Tylko broń Boże nie słódźcie czerwonej herbaty bo traci swoje właściwości !!!
taka mała rada.
Powodzenia wszystkim. ja zaczęłam biegać. Dwa razy już biegałam

a potem była kontuzja stopy, przeziębienie, zerwany bark, okres....
szkurrrrrrrr*** większego lenia niż ja sama nie znam!!!

dzo · Post autor: **dzo** » śr kwie 11, 2012 5:48 pm

no.nie.wiem pisze: szkurrrrrrrr*** większego lenia niż ja sama nie znam!!!

to już znasz

to ja

miło mi

joannnna · Post autor: **joannnna** » pn lip 16, 2012 1:16 pm

Witam Witam!!

Ponawiam moje pytanie, ale już bardziej konkretnie.

Szukam osoby do wspólnego odchudzania się- biegania/ ćwiczenia/ motywowania/ pilnowania... mieszkającej w Krakowie. Najlepiej gdzieś w okolicy rynku lub niedalekiej odległości. ( jeśli mieszkasz na Nowej Hucie to też możesz napisać:)) ).

Więcej info na privie, trzeba się poznać jakoś

Pozdrawiam!

ptaszeczki · Post autor: **ptaszeczki** » ndz sie 12, 2012 3:21 pm

Uważam, że nie jest Ci koniecznie potrzebna druga osoba, która razem z Tobą będzie w czynny sposób brała udział w zrzucaniu kolejnych kilogramów. Moim zdaniem najważniejsze jest postawie sobie celu oraz pilne dążenie do niego. Powinna tutaj pomóc dobra motywacja. To dzięki niej będziesz mogła osiągnąć to czego tak naprawdę oczekujesz.

iwcia37 · Post autor: **iwcia37** » pn sie 13, 2012 10:03 am

Hej:)
Ja jestem chętna,jeśli nie przeszkadza Ci,że jestem starsza to chętnie Ci potowarzyszę

Mam 37 lat i przy wzroście 174cm.ważę 100kg

Zawsze miałam problemy z wagą a teraz po ciąży sięgnęłam chyba dna...Też chciałabym z kimś się odchudzać,pogadać,pochwalić się efektami albo pożalić gdy się złamię....
Co Ty na to?

jarzebina66 · Post autor: **jarzebina66** » pn sie 13, 2012 9:50 pm

Witam,od dluuuuuuuuuugiego czasu probowalam sie odchudzic,czytalam i probowalam roznych diet,ale po wielu wyrzeczeniach waga jak bumerang wracala.Od 6ciu tygodni jestem na diecie rozdzielnej i pozbylam sie 6kg,przestrzegajac paru prostych zasad.Obecnie jest to dla mnie sposob na zdrowe odzywianie,a jem naprawde wszystko.

natka1234 · Post autor: **natka1234** » czw wrz 27, 2012 12:17 pm

Powodzenia i wytrwałóści

Poodchudzałabym się z tobą ale najpierw musiałabym chyba jeszcze trochę przytyć

Forum dla kobiet

Szukam osoby do wspólnego odchudzania się.

Szukam osoby do wspólnego odchudzania się.

Re: Szukam osoby do wspólnego odchudzania się.

Re: Szukam osoby do wspólnego odchudzania się.

Re: Szukam osoby do wspólnego odchudzania się.

Re: Szukam osoby do wspólnego odchudzania się.

Re: Szukam osoby do wspólnego odchudzania się.

Re: Szukam osoby do wspólnego odchudzania się.

Re: Szukam osoby do wspólnego odchudzania się.

Re: Szukam osoby do wspólnego odchudzania się.

Re: Szukam osoby do wspólnego odchudzania się.

Re: Szukam osoby do wspólnego odchudzania się.

Re: Szukam osoby do wspólnego odchudzania się.

Re: Szukam osoby do wspólnego odchudzania się.

Re: Szukam osoby do wspólnego odchudzania się.

Re: Szukam osoby do wspólnego odchudzania się.

Re: Szukam osoby do wspólnego odchudzania się.

Re: Szukam osoby do wspólnego odchudzania się.

Re: Szukam osoby do wspólnego odchudzania się.

Re: Szukam osoby do wspólnego odchudzania się.

Re: Szukam osoby do wspólnego odchudzania się.

Re: Szukam osoby do wspólnego odchudzania się.

Re: Szukam osoby do wspólnego odchudzania się.

Re: Szukam osoby do wspólnego odchudzania się.

Re: Szukam osoby do wspólnego odchudzania się.

Kto jest online

Zobacz też