Stres - w nadmiarze

Milosniczkazakupow · śr maja 26, 2021 11:00 am

Hej! Co polecacie na stres? Niestety nie umiem nad tym zapanować. Może macie jakieś swoje sposoby, by tyle ''nie myśleć''?

Tamagotchi · Post autor: **Tamagotchi** » czw maja 27, 2021 8:50 am

Joga, medytacja, aby uspokoić myśli. Lubiana aktywność fizyczna, aby wyładować adrenalinę

Milosniczkazakupow · czw maja 27, 2021 1:26 pm

A jakie polecasz filmy instruktażowe co do jogi i medytacji? Niestety kompletnie się nie znam, a chciałabym spróbować

Tamagotchi · Post autor: **Tamagotchi** » pt maja 28, 2021 9:11 am

Małgorzata Mostowska ma bardzo przyjemne medytacje prowadzone oraz różnego rodzaju ćwiczenia z jogi. Niektóre są dłuższe, inne krótsze, więc każdy znajdzie coś dla siebie

isabelleelle199 · Post autor: **isabelleelle199** » pn paź 04, 2021 9:10 am

Stresu niestety nie da się uniknąć, ale da się go zredukować dzięki odpowiednim suplementom. W suplemencie my best 2222 od mybestpharm.pl zawartych jest wiele cennych składników, np. witaminy D, C, żeń-szeń, selen, kwiat bzu, które wspomagają układ odpornościowy i obniżyć poziom stresu. U mnie się sprawdza!

Forum dla kobiet