Olbrzymi ból pleców!!
Re: Olbrzymi ból pleców!!
Ja musiałam poddać się terapii manualnej kręgosłupa. Zrealizowana w rwakulszowawroclaw .pl/ , okazała się absolutnym strzałem w 10 - umożliwiła mi powrót do zdrowia i znaczne poprawienie zdrowia. Ból już za mną!
Re: Olbrzymi ból pleców!!
Mnie ostatnio zaskoczyła koleżanka, gdy powiedziała że ból jej pleców ma podłoże neurologiczne! Na wszelki wypadek udała się do specjalisty, a lekarz Miętkiewicz https://neurologprzygodzice.pl/ po odpowiedniej diagnostyce wydał werdykt. Szokująca sprawa!
Re: Olbrzymi ból pleców!!
Przy bólu pleców dobrze jest zastanowić się czy mamy odpowiedni materac, ja mam lateksowy i nie mam z tym problemów. Mojemu dziecku zakupiłam materac lateksowy antyalergic covers model ml1 i też jakość jest dobra i ma pokrowiec z powłoką niepozwalającą na osiedlanie się bakterii roztoczy i grzybów na jego powierzchni.
Re: Olbrzymi ból pleców!!
Nie ma co czekać, tylko trzeba iść do lekarza i pewnie na rehabilitację. W Świdnicy fachową pomoc otrzymacie w Kolmed, specjalizują się w rehabilitacji. Będziecie tam mieć różnego typu zabiegi i dobrych fizjoterapeutów, dobrze się wami zajmą. Dzięki zabiegom u nich znacznie się poprawiło moje kolano, z którym od dawna miałam problemy.
Re: Olbrzymi ból pleców!!
Mnie bolały ostatnio przez kilka dni, wzięlam sie za porządki i czułam się mega połamana, smarowałam plecy dip hot i przeszło mam ten krem zawsze w domowej apteczce.
Re: Olbrzymi ból pleców!!
co to za maść ten dip hot?? Pierwszy raz słyszę. Dzisiaj poleciałam na kolano i zaczyna mnie mega boleć więc jutro mnie czeka podróż do apteki co coś na ból.liniana pisze:Mnie bolały ostatnio przez kilka dni, wzięlam sie za porządki i czułam się mega połamana, smarowałam plecy dip hot i przeszło mam ten krem zawsze w domowej apteczce.
http://www.kuzniawsiodelku.pl podróże po śląsku i nie tylko pokazujące piękno tych terenów
-
jolawietrz43
- Jestem tu nowa :)
- Posty: 4
- Rejestracja: pt kwie 24, 2020 12:45 pm
Re: Olbrzymi ból pleców!!
Witam polecam ci świetny ośrodek do rehabilitacji naprawdę mi pomogli bardzo https://fizjoterapia-mazur.pl
Re: Olbrzymi ból pleców!!
Odpowiednie ćwiczenia, wzmacniające mięśnie głębokie brzucha i pośladkowe oraz fizjoterapia - mi pomogło. Generalnie aktywność fizyczna jest ważna, zwłaszcza, gdy sporo czasu spędza się w pozycji siedzącej.
Re: Olbrzymi ból pleców!!
Jesli taki uraz i kolano boli albo puchnie to weź sobie Dip Rilif. To żel chłodzący który zmniejsza opuchliznę, działa tez przeciwbólowo i przeciwzapalnie.Ona1988 pisze:co to za maść ten dip hot?? Pierwszy raz słyszę. Dzisiaj poleciałam na kolano i zaczyna mnie mega boleć więc jutro mnie czeka podróż do apteki co coś na ból.liniana pisze:Mnie bolały ostatnio przez kilka dni, wzięlam sie za porządki i czułam się mega połamana, smarowałam plecy dip hot i przeszło mam ten krem zawsze w domowej apteczce.
Re: Olbrzymi ból pleców!!
Wiecie co, ja chyba przedobrzyłam z ćwiczeniami w domu. No ale siłownię zamknęli, kupiłam jakieś hantle i gumy, ale od kilku dni plecy mnie strasznie bolą. Czy na takie bóle chyba z przeciążenia też pomoże?
Re: Olbrzymi ból pleców!!
Nie jestem lekarzem ale tu raczej Dip Hot. Maść rozgrzewająca, która przynieść powinna ulgę. Jak planujesz większy trening możesz też posmarować nią przed treningiem dla wzmocnienia rozgrzewki.docha pisze:Wiecie co, ja chyba przedobrzyłam z ćwiczeniami w domu. No ale siłownię zamknęli, kupiłam jakieś hantle i gumy, ale od kilku dni plecy mnie strasznie bolą. Czy na takie bóle chyba z przeciążenia też pomoże?
Re: Olbrzymi ból pleców!!
Jak się przeforsowałaś to musisz sobie troszkę odpuścić. A żeby zaleczyć to możesz zastosować tą maść Dip. Na pewno znajdziesz w aptece.docha pisze:Wiecie co, ja chyba przedobrzyłam z ćwiczeniami w domu. No ale siłownię zamknęli, kupiłam jakieś hantle i gumy, ale od kilku dni plecy mnie strasznie bolą. Czy na takie bóle chyba z przeciążenia też pomoże?
http://www.kuzniawsiodelku.pl podróże po śląsku i nie tylko pokazujące piękno tych terenów
-
marta99szczepaniak
- Jestem tu nowa :)
- Posty: 7
- Rejestracja: śr maja 06, 2020 9:38 am
Re: Olbrzymi ból pleców!!
Również polecam maść Dip Hot.
Re: Olbrzymi ból pleców!!
Dziękuje za wszystkie porady, kupiłam, pomogło. Teraz już odpuszczam z ćwiczeniami na rzecz spacerów i szybkich marszów, a ćwiczenia to tak na kilka minut dziennie góra, żeby nie przesadzić.
Re: Olbrzymi ból pleców!!
docha pisze:Dziękuje za wszystkie porady, kupiłam, pomogło. Teraz już odpuszczam z ćwiczeniami na rzecz spacerów i szybkich marszów, a ćwiczenia to tak na kilka minut dziennie góra, żeby nie przesadzić.
A który używałaś, Dip Hot czy Dip Rilif?
Re: Olbrzymi ból pleców!!
ja tak mam, i to na pewno od siedzącej pracy. Roller na plecy + mata do akupresury pomagają 
i joga na kręgosłup.
i joga na kręgosłup.-
agata_kaaaa
- Jestem tu nowa :)
- Posty: 2
- Rejestracja: śr cze 24, 2020 10:44 am
Re: Olbrzymi ból pleców!!
musisz udać się do lekarza. może będziesz musiała zrobić rtg albo rezonans kręgosłupa. 2 lata temu złamałam kompresyjnie kręgosłup i od tamtej pory codziennie wykonuję ćwiczenia wzmacniające kręgosłup. Na obolałe lub spięte mięśnie fantastycznie działa piłka do masażu. Jeśli nie masz jej przy sobie, zwykła piłeczka do tenisa zrobi robotę.
-
Mirabella3
- Jestem tu nowa :)
- Posty: 1
- Rejestracja: ndz cze 28, 2020 7:25 pm
Re: Olbrzymi ból pleców!!
Popieram. Zgłos się do lekarza. Jak ból jest olbrzymi, to maści nie pomogą. Polecam warszawską klinike ortopedyczna Gamma na Broniewskiego. Przyjmuje tam neurolog dr Rola. Mi bardzo pomógł.agata_kaaaa pisze:musisz udać się do lekarza. może będziesz musiała zrobić rtg albo rezonans kręgosłupa. 2 lata temu złamałam kompresyjnie kręgosłup i od tamtej pory codziennie wykonuję ćwiczenia wzmacniające kręgosłup. Na obolałe lub spięte mięśnie fantastycznie działa piłka do masażu. Jeśli nie masz jej przy sobie, zwykła piłeczka do tenisa zrobi robotę.
Re: Olbrzymi ból pleców!!
Czasem taki ból to naciągnięte mieśnie które warto po prostu rozgrzać. Dlatego czasem nawet lekarze polecają najpierw takie maści jak Dip Hot. Czasami działa szybko i można sobie poradzić z zapaleniem i bólem.
Re: Olbrzymi ból pleców!!
Na ból to do lekarza i fizjoterapeuty! Lekami zaleczamy jedynie objawy bólu, według mnie lepiej działać na przyczynę. Osobiście staram się rozciągać przynajmniej 2 razy w tygodniu, a do tego krótka sesja z rollerem. Od rozpoczęcia takiej praktyki nie miewam bólu pleców.
Re: Olbrzymi ból pleców!!
na ból pleców stosował ktoś z Was maty masujące?? Zastanawiam się czy nie kupić takiej maty i od czasu się relaksować np oglądając TV.
http://www.kuzniawsiodelku.pl podróże po śląsku i nie tylko pokazujące piękno tych terenów
Re: Olbrzymi ból pleców!!
Trzeba zawsze wziac wszystko pod uwagę, jesli mamy ból w okolicy ledzwiowej to naprawdę to moze być wszystko ,u mnie to był ból od jajników, miałam torbiele i zawsze tydzień przed okresem miałam okropne bóle. Dopiero jak lekarz przepisał mi belarę, antykoncepcję to bóle zaczeły sie zmniejszać aż teraz wcale mi nie dokucza, unormowały sie wszystkie sprawy hormonalne i jest ok.
-
czekoladove.love
- Jestem tu nowa :)
- Posty: 13
- Rejestracja: czw kwie 01, 2021 9:10 am
Re: Olbrzymi ból pleców!!
U mnie zawsze w trakcie miesiączki jest ten sam problem, ale to podobno normalny objaw tyłozgięcia macicy...
Re: Olbrzymi ból pleców!!
Bardzo Ci współczuję, bo wiem co teraz przechodzisz. Ja też przez długi czas zmagałam się z bólem odcinka lędźwiowego. W pewnym momencie ból był tak uciążliwy, że zdecydowałam się na rehabilitację w gabinecie: rehabilitacja.krakow.pl/kontakt/ w Krakowie. Po kilku tygodniach regularnych zabiegów i ćwiczeń ból całkowicie ustał, a ja mogłam wrócić do aktywności fizycznej.
Re: Olbrzymi ból pleców!!
Warto zrobić rezonans, to najdokładniejsze badanie, ja robiłam w Radiomedica w Warszawie https://radiomedica.pl/ szybko się dostałam. Ogólnie jestem zadowolona, od samego wejścia aż po koniec badania było bardzo miło i profesjonalnie.
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość