lody na diecie?

Woli · Post autor: **Woli** » czw wrz 10, 2015 6:30 pm

Wszystko w granicach zdrowego rozsądku. Nawet na diecie raz na jakiś czas lody z pewnością nie zaszkodzą. A przecież zawsze po takiej przekąsce można trochę pobiegać i to spalić

Melania · Post autor: **Melania** » ndz wrz 13, 2015 10:35 am

Szkoda, że ja również lubię lody czekoladowe. Chociaż truskawkowymi też bym nie pogardziła. Co do kurczenia się żołądka, to nie słyszałam nic na ten temat. Wiem natomiast, że lody w diecie w małych ilościach nie powinny nikomu zaszkodzić. Dobre są też sorbety, bo są mniej kaloryczne, niestety nie wszystkim one podchodzą. Ponadto to co się zje, to zawsze można spalić.

karaszka · Post autor: **karaszka** » wt paź 27, 2015 12:18 pm

Sorbety w niewielkich ilościach są ok

martawegan · Post autor: **martawegan** » wt gru 08, 2015 11:00 pm

Niestety nie powinniśmy jeść lodów w czasie diety. Jest to produkt zawierający głównie cukier i tłuszcz, czyli składniki których powinniśmy unikać będąc na diecie. Zawierają wiele „pustych kalorii”, czyli poza energią mają w sobie niewiele wartościowych składników takich jak witaminy lub minerały. Jeśli już musimy się skusić na lody bo nie daje nam to spokoju to lepiej wybrać sorbety. Ponieważ maja nieco mniej kalorii niż inne lody. Niestety nie wymyślono jeszcze dietetycznych lodów. Ale kto wie, wszystko przed nami.

pomaranczka · Post autor: **pomaranczka** » sob gru 12, 2015 2:36 pm

sorbety na pewno pomagają w chudnięciu, bo nie mają śmietany tak jak lody. Słyszałam, że to bardziej chodzi o to, że organizm żeby je strawić musi najpierw ogrzać, a na to potrzeba sporo energii. Idealnie byłoby robić sobie sorbety samej, żeby przy okazji nie jeść tej szczypiącej w język chemii. No ale wiadomo, jak to jest

Modna26 · Post autor: **Modna26** » wt gru 15, 2015 11:23 am

słyszałam, że ogólnie lody waniliowe są najlepsze na diecie. Mają kalorie ale organizm je szybko spala. Zwykłe lody waniliowe...

nwaclaw · Post autor: **nwaclaw** » śr gru 16, 2015 11:35 am

Lody nie są bardzo kaloryczne, ale jak ze wszystkim nie należy przesadzać.

KasiaMar · Post autor: **KasiaMar** » sob gru 19, 2015 6:16 pm

Zwykłe na patyku bez żadnej polewy czy sosów, lub lody wodne to fajna opcja, oczywiście w rozsądnych ilościach, ale to mój patent na dobry humor przy odchudzaniu

Ilonka444 · Post autor: **Ilonka444** » czw gru 24, 2015 12:07 am

Każdy ma czasem ochotę na coś słodkiego. Jeśli już mamy wybierać między czymś złym, a gorszym to wybierzmy lody. Lody są najmniej kalorycznym deserem. Nieduża liczba kalorii w lodach wynika stąd, że w lodach znajduję się dużo powietrza wtłoczonego podczas produkcji. Lody są dobrze trawione przez nasz organizm i nie zalegają długo w przewodzie pokarmowym. Najmniej kalorii zawierają sorbety i lody z owocami. Najwięcej kalorii mają lody czekoladowe i lody z dodatkami takimi jak migdały, orzechy i słodkie polewy.

Post autor: **Jamelia** » ndz gru 27, 2015 1:45 pm

A ostatnio słyszałam nawet że lody jedzone zimą odchudzają

darka83 · Post autor: **darka83** » pn sty 25, 2016 2:52 pm

Lody mogą odchudzać, ale nie każde - sam mechanizm, że jemy coś zimnego i organizm spala energię, żeby się ogrzać wpływa jakoś niby na odchudzanie - ale jeśli te lody to kilogram cukru i syropu glukozowo-fruktozowego to na pewno nie pomoże. Ja radzę zrobić domowy sorbet, z owoców, bez cukru - i takie "lody" na pewno nie zaszkodzą sylwetce

Oliwia_H · Post autor: **Oliwia_H** » śr lut 10, 2016 11:09 am

Na pewno nie zaszkodzą, ale radzę robić samemu - zblendować owoce - bez innych dodatków. Ja kupiłam w ikei takie pojemniczki do robienia lodów na patyku i są super

Karolinka89 · Post autor: **Karolinka89** » pn wrz 12, 2016 11:52 am

Jasne że można jeść lody;) ja jestem na diecie już 2 miesiące i jem lody kiedy mam ochotę a uwielbiam arbuzowe;) nie można sobie wszystkiego tak odmawiać przecież odchudzanie to nie męczarnia tylko przyjemność że gubimy te kilogramy!

Davidev88 · Post autor: **Davidev88** » pn wrz 12, 2016 12:13 pm

Sorbety mają małą kalorii,i na pewno są zdrowsze niż na przykład lody czekoladowe które mają niektóre po 300kcal czy też toffi.

Post autor: **Hadassa** » pn wrz 12, 2016 2:03 pm

A robila ktoras z Was sama sorbety?

kamiila · Post autor: **kamiila** » czw paź 06, 2016 11:03 am

myślę, że lepsze będą mrożone sorbety

martynaaa89 · Post autor: **martynaaa89** » czw paź 20, 2016 11:40 am

Temat może nie na czasie, bo pogoda jednak nie sprzyja jedzeniu zimnych przysmaków, ale co myślicie o lodach z bananów? W lecie często sobie je robiłam - blendowałam mrożone kawałki banan z łyżką kakao i mlekiem i słodziłam stewią albo daktylami. Pyszne to było i chyba dobre na dietę? Ogólnie jestem wielką fanką lodów, a właśnie sorbetów nie lubię tylko najbardziej takie na śmietance, zwłaszcza czekoladowe, kawowe albo orzechowe, więc niestety te bardziej kaloryczne

A jak w lidlu jest tydzień amerykański i dają lody o smaku masła orzechowego to po prostu przepadam

basialem · Post autor: **basialem** » ndz paź 30, 2016 4:57 pm

ojej dziewczyny odpuśćcie sobie lody jeśli chcecie schudnąć.. przecież to tylko odrobina samokontroli

pollyanna · Post autor: **pollyanna** » wt lis 01, 2016 1:52 pm

Dokładnie, a teraz w okresie zimowo-jesiennym powinno być łatwiej

Post autor: **Hadassa** » śr lis 02, 2016 11:53 am

Czy ja wiem. Z tego co zawsze czytalam to wlasnie jesien zima jest najgorszym okresem na diety. Bo organizm odklada tluszcz itp na zime

Babcia Zosia · Post autor: **Babcia Zosia** » pn lis 07, 2016 6:09 pm

Jak ktoś szuka usprawiedliwienia , jakie maja mało kalorii to raczej nie schudnie.

Laura89 · Post autor: **Laura89** » pn lis 14, 2016 3:05 pm

Ja nie powiem bo robię sobie sama sorbety pychotka naprawdę;) a jestem na diecie i wcale nie widzę przeciw wskazań by je jeść;) waga spada mi ładnie a jak zjem małą miseczkę to się nic nie stanie zrzucę to na treningach

chodzę na aqa aerobik i biegam;) dodatkowo przyjmuje suplementacje SPAMi to jest cała prawda jak zrzucam kilogramy jedząc lody;)

Adelka · Post autor: **Adelka** » pt lis 18, 2016 1:43 pm

Sorbety Grycana nie są ani najmniej kaloryczne, ani też najtańsze. Lepiej rozejrzyj się za niemarkowym odpowiednikiem, bo kierunek myślenia jest dobry

ewelinaaa92 · Post autor: **ewelinaaa92** » pn lis 21, 2016 12:05 pm

Lepiej samemu sobie zrobić lody fit

przepisów pełno na necie. Chociaż nie ma co popadać w skrajność. Jak trzymamy ciągle diete. To sobie można pozwolić dziennie na coś słodkiego w żeby się zmieścić w przedziale 200 kcl

ninakijewska · Post autor: **ninakijewska** » ndz sty 15, 2017 1:43 pm

Gotowe, sklepowe na pewno nie. Są nie tylko wysokokaloryczne, ale i po prostu niezdrowe. Ja robię albo własne lody, najczęściej wspomniane już sorbety albo zamrażam jogurt owocowy. Czekolady nie lubię na szczęście. Kiedyś owszem. Spróbujcie, na początek "na siłę" zmienić źródło cukru, poprawy nastroju. Warto.

Forum dla kobiet

lody na diecie?

Re: lody na diecie?

Re: lody na diecie?

Re: lody na diecie?

Re: lody na diecie?

Re: lody na diecie?

Re: lody na diecie?

Re: lody na diecie?

Re: lody na diecie?

Re: lody na diecie?

Re: lody na diecie?

Re: lody na diecie?

Re: lody na diecie?

Re: lody na diecie?

Re: lody na diecie?

Re: lody na diecie?

Re: lody na diecie?

Re: lody na diecie?

Re: lody na diecie?

Re: lody na diecie?

Re: lody na diecie?

Re: lody na diecie?

Re: lody na diecie?

Re: lody na diecie?

Re: lody na diecie?

Re: lody na diecie?

Kto jest online

Zobacz też