Dieta w czasie kwarantanny

Ewarda88 · Post autor: **Ewarda88** » wt mar 17, 2020 3:54 pm

Cześć dziewczyny, ciekawi mnie, jak sobie radzicie z dietą na kwarantannie? Udaje Wam się trzymać, czy raczej - jak u mnie, siedzenie w domu sprzyja podjadaniu? Lodówka tak jakoś bliżej. I jakby głośniej i częściej wzywała. Też tak macie? A na dodatek, w domu nie mam motywacji, by ćwiczyć.

Doomiiniika · Post autor: **Doomiiniika** » śr mar 25, 2020 11:08 pm

Najlepsza motywacja jest w grupie! Dobrze też być pod okiem Trenera.

Uczymy robienia prawidłowych zakupów, prowadzimy kursy zmiany nawyków żywieniowych, a także ćwiczenia - WSZYSTKO ONLINE!
Zapraszam do wypełnienia formularza kontaktowego, a skontaktuję się i o wszystkim opowiem

https://forms.gle/DL19zC66EZ565yhF7

Ernesta · Post autor: **Ernesta** » wt mar 31, 2020 2:10 pm

Faktycznie siedzenie w domu sprzyja nie tylko pojawieniu się kilku nadprogramowych kilogramów, ale też złych nawyków żywieniowych.Najważniejsze to samemu sobie gotować,wtedy wiemy co jemy.Można też posiłkować się małym agd,czyli opiekaczem do kanapek z trzema wymiennymi płytami grzewczymi Mesco 3045
Dzięki wymiennym płytom,zrobimy we własnej kuchni zdrowe,ciepłe kanapki z warzywami,grillowane warzywa czy mięso,a także smakowite i aromatyczne gofry na wiele sposobów.Możemy je tworzyć nie tylko na słodko, ale też z dodatkiem zdrowych przypraw czy ziaren.Opiekacz jest niewielki,łatwy w użytkowaniu i czyszczeniu.

redorange666 · Post autor: **redorange666** » wt mar 31, 2020 5:00 pm

Ja mam stanowczo za blisko do barku a tam za dużo pyszności...wiec chyba alkoholizm się pogłębi.

Iskierka · Post autor: **Iskierka** » wt kwie 07, 2020 10:25 am

Ogólnie to starm sie jesc zroznicowanie, zarowno np. zdrowe salatki i domowe obiady jak i czasem zrobic sobie cheat day i zamowic pizze.

AnitaT · Post autor: **AnitaT** » wt kwie 28, 2020 3:13 pm

A ja zamawiam sobie catering z Wygodnejdiety, z resztą już od kilku miesięcy i jestem bardzo zadowolona z efektów. Posiłki są smaczne, zdrowe i różnorodne. A że mają wszelkie certyfikaty bezpieczeństwa i jakości to wiem, że moje jedzenie jest przygotowane w odpowiednich warunkach.

Halinka · Post autor: **Halinka** » czw sie 13, 2020 10:14 pm

Ja zaczęłam w jogę i zupełnie nie żałuję. Od tego co prawda dość powoli się chudnie, ale nie narzekam - bardzo dobrze robi na plecy i faktycznie zrzuciłam kilka kilo

do tego mam ziołowy suplement na pobudzenie metabolizmu (paraceum), piję szalenie dużo wody i jak mogę, to teraz wieczorami wychodzę na dłuższy spacer. Jakoś to wszystko razem działa

cieszę się, bo przynajmniej nie musiałam sobie wszystkiego tak strasznie odmawiać

Winda78 · Post autor: **Winda78** » czw paź 15, 2020 2:21 pm

Ja w czasie kwarantanny przytyłam 4 kilo

ponoć oragnizm w taki sposób reaguje na stress.... pytanie kiedy się już odstresuję i zrzucę te dodatkowe kilogramy

izabelka994 · Post autor: **izabelka994** » wt lis 03, 2020 3:31 pm

Więcej siedzisz, masz więcej czasu na jedzenie itd. To może wcale nie być wina stresu. Zacznij liczyć kalorie i jeść tyle ile wymaga Twoje zapotrzebowanie

Amelia1 · Post autor: **Amelia1** » czw lis 05, 2020 2:31 pm

Ja jakoś sobie radzę, nie mam z tym większego problemu. Posiłki najczęściej robię sama więc wiem co jem i ile. Polecam jeść mniejsze posiłki ale częściej, na początku może być ciężko ale z czasem się przyzwyczaisz i będzie to Twój nawyk

carol-bork · Post autor: **carol-bork** » pn lis 30, 2020 5:08 pm

Dieta w czasie kwarantanny to bardzo ciekawy temat. Teraz jest bardzo duży wybór tego czy wybrać dietę czy catering dietetyczny czy treningi czy jedno i drugie czy wszystko naraz. Ja od siebie mogę do tego dorzucić jeszcze catering dietetyczny od Wygodnadieta.pl

Kajka · Post autor: **Kajka** » ndz lut 21, 2021 7:53 pm

Mi lepiej wychodzi odchudzanie podczas kwarantanny niż normalnie

Forum dla kobiet

Dieta w czasie kwarantanny

Dieta w czasie kwarantanny

Re: Dieta w czasie kwarantanny

Re: Dieta w czasie kwarantanny

Re: Dieta w czasie kwarantanny

Re: Dieta w czasie kwarantanny

Re: Dieta w czasie kwarantanny

Re: Dieta w czasie kwarantanny

Re: Dieta w czasie kwarantanny

Re: Dieta w czasie kwarantanny

Re: Dieta w czasie kwarantanny

Re: Dieta w czasie kwarantanny

Re: Dieta w czasie kwarantanny

Kto jest online

Zobacz też