Jestem z Warszawy -Mokotow i szukam kolezabki ktora jak ja ma do zrzucenia około 20 kg i więcej:) Wspolma motywacja i ćwiczenia,zawsze we dwie raźniej przez to przejść. Jeszcze jak złapiemy wspolny język to i możemy się zaprzyjaźnić.PozdrawiamWspólne odchudzanie
Wspólne odchudzanie
Cześć dziewczyny Jestem z Warszawy -Mokotow i szukam kolezabki ktora jak ja ma do zrzucenia około 20 kg i więcej:) Wspolma motywacja i ćwiczenia,zawsze we dwie raźniej przez to przejść. Jeszcze jak złapiemy wspolny język to i możemy się zaprzyjaźnić.Pozdrawiam
Jestem z Warszawy -Mokotow i szukam kolezabki ktora jak ja ma do zrzucenia około 20 kg i więcej:) Wspolma motywacja i ćwiczenia,zawsze we dwie raźniej przez to przejść. Jeszcze jak złapiemy wspolny język to i możemy się zaprzyjaźnić.PozdrawiamRe: Wspólne odchudzanie
Hej
Chętnie będę wspierać i walczyc z Toba bedzie siła .
Z jaką wagą startujesz ? Ja do zżucebia na paczatek 20 kg czekam na info .
Chętnie będę wspierać i walczyc z Toba
bedzie siła .Z jaką wagą startujesz ? Ja do zżucebia na paczatek 20 kg czekam na info .
Re: Wspólne odchudzanie
A jakas pomoc dietetyka czy cos? W Warszawie jest fajna klinika leczenia otyłosci w szpitalu Medicover ja tam chodzilam. Mialam ogromne wsparcie specjalistów, diete ulozona typowo pode mnie udało mi sie wygrac z nadwaga
udało mi sie wygrac z nadwagaRe: Wspólne odchudzanie
Mając problem z rzuceniem zbędnych kilogramów zdecydowałam się na skorzystanie z diety pudełkowej we Wrocławiu. Dzięki temu nie musiałam się martwić zachowaniem odpowiednich proporcji podczas gotowania, aby zachować bilans kaloryczny oraz zadbać o zdrową i zbilansowaną dietę.
Re: Wspólne odchudzanie
Whoow super inicjatywa, trzymam kciuki za Was! Możecie jeszcze sobie dorzucić fajne programy odchudzające typu Chiashake aby szło to dwutorowo. Motywacja i dobre odżywianie ibędzie git
Re: Wspólne odchudzanie
Dziewczyny, ja tez jestem w trakcie odchudzania:)! To już mój 3 miesiąc i ajk na razie udało mi się zrzucić 8 kg:) Wszystko dzięki temu, ze nie gotuję sama tylko zamawiam catering z Wygdonejdiety, oni zapewniają mi pełnowartościowe i zdrowe posiłki z odpowiednią kalorycznością;)
-
miroslaw22323
- Jestem tu nowa :)
- Posty: 3
- Rejestracja: czw maja 20, 2021 8:04 pm
Re: Wspólne odchudzanie
Bardzo ciekawy wątek. Naprawdę można się bardzo dużo dowiedzieć.
biuro nieruchomości milanówek
Re: Wspólne odchudzanie
Też zamawiam Wygodnądietę. Zapewniają mi 5 posiłków dziennie i to bardzo smacznych;) Taka dieta się nie nudzi i znacznie łatwiej mi na niej wytrwaćMartaMM pisze:Dziewczyny, ja tez jestem w trakcie odchudzania:)! To już mój 3 miesiąc i ajk na razie udało mi się zrzucić 8 kg:) Wszystko dzięki temu, ze nie gotuję sama tylko zamawiam catering z Wygdonejdiety, oni zapewniają mi pełnowartościowe i zdrowe posiłki z odpowiednią kalorycznością;)
Re: Wspólne odchudzanie
Ooo super, ze sie wspieracie. Jak Wam idzie?
Re: Wspólne odchudzanie
My z mężem też właśnie zamawiamy sobie catering z Wygdinejdiety:) Fajnie bo mają kilka opcji diety do wyboru więc każdy znajdzie coś dla siebie a posiłki są na prawdę smaczne i apetycznie podane:)
Re: Wspólne odchudzanie
Jak dla mnie nejalepszy catering w Warszawie to Wygodna dieta polecam najsmaczniejsze posiłki serwują .
Re: Wspólne odchudzanie
Ja co prawda nie z Warszawy ale w moim mieście też Wygodnaideta jest i z czystym sumieniem mogę ją polecić:) Jedzonko jest różnorodne, kolorowe, świeże i smaczne. Taka dieta się nie nudzi i nie jest ciężka a dzięki temu znacznie łatwiej na niej wytrwać:)wiki855 pisze:Jak dla mnie nejalepszy catering w Warszawie to Wygodna dieta polecam najsmaczniejsze posiłki serwują .
Re: Wspólne odchudzanie
My właśnie tak z koleżanką przeszłyśmy razem na dietę pudełkową i efekt i u mnie i u niej jest bardzo korzystny. Zamawiamy wyżywienie w firmie Dietering. Jest to wygodna opcja, codziennie pod drzwi mamy dostarczony zestaw - 5 posiłków, smacznych, ładnie podanych i dobrze doprawionych. Wszystko odpowiednio zbilansowane i o określonej kaloryczności.
Re: Wspólne odchudzanie
Ja to jestem ciągle na diecie...zawsze wystrzegałam się skorzystania z pomocy specjalisty, ale teraz z perspektywy czasu myślę, że to jest jednak dobra opcja. Człowiek ma wsparcie psychiczne i nie rozwali sobie metabolizmu ciągłym odchudzaniem i efektem jojo.
Wczasy odchudzające
Re: Wspólne odchudzanie
Pokrzywa pita REGURALNIE. Należy jednak pamiętać by po miesięcznej kuracji zrobić około 2-3 tyg przerwy.
Ogólnie ziół polecanych w odchudzaniu jest wiele, polecam zajrzeć sobie na stronę:
dieta-f10.html" class="auto-link" rel="dofollow">odchudzanie/">https://loremvit.pl/ziola-na-odchudzanie/
Jest tutaj artykuł o tym jakie zioła mają odchudzające oraz oczyszczajace działanie. Musicie jednak wiedzieć, ze podstawą powinna być zdrowa dieta oraz aktywność fizyczna. Bez aktywności fizycznej oraz wprowadzenia odpowiedniej diety, żadne zioła nie pomogą....
Ogólnie ziół polecanych w odchudzaniu jest wiele, polecam zajrzeć sobie na stronę:
dieta-f10.html" class="auto-link" rel="dofollow">odchudzanie/">https://loremvit.pl/ziola-na-odchudzanie/
Jest tutaj artykuł o tym jakie zioła mają odchudzające oraz oczyszczajace działanie. Musicie jednak wiedzieć, ze podstawą powinna być zdrowa dieta oraz aktywność fizyczna. Bez aktywności fizycznej oraz wprowadzenia odpowiedniej diety, żadne zioła nie pomogą....
-
wilexen490
- Jestem tu nowa :)
- Posty: 5
- Rejestracja: sob kwie 01, 2023 10:52 am
Re: Wspólne odchudzanie
Jeśli chcecie schudnąć szybko to chyba najlepszy sposób są to suplementy, sprawdzone możecie znaleść tutaj:
dietalux.wordpress
(wklejcie link w przeglądarke i znajdziecie)
dietalux.wordpress
(wklejcie link w przeglądarke i znajdziecie)
Re: Wspólne odchudzanie
Cześć,
I jak udało się schudnąć?
Czy nadal szukasz może osoby do wspolnego odchudzania, motywowania się.
I jak udało się schudnąć?
Czy nadal szukasz może osoby do wspolnego odchudzania, motywowania się.
Witajcie
Chętnie moge wam podeslac link na Moja str czy tez link na produkt na odchudzanie.
Jeśli macie pytania prosze o kontakt na prv.
Jeśli macie pytania prosze o kontakt na prv.
Filip 
Re: Wspólne odchudzanie
Jeśli macie trudne dni, to w tym programie https://programkrolow.pl/dolacz/ mają gotowe produkty, które mogą być świetnym rozwiązaniem, aby nie zwariować na punkcie jedzenia. Czy ktoś z was miał okazję je spróbować? Chętnie poznam wasze opinie na ten temat.
Re: Wspólne odchudzanie
Skuteczne odchudzanie to od zawsze jest gorący temat dyskusji specjalistów. Wiemy już, że drogą do szczupłej i zdrowej sylwetki wcale nie jest głodowanie. Coraz bardziej jesteśmy też świadomi, że ćwiczenia, choć ważne, nie zapewnią szczupłej sylwetki i muszą być tylko dodatkiem do właściwej diety.
odżywki białkowe - pomoc w walce o szczupłą sylwetkę
Re: Wspólne odchudzanie
Hej, dziewczyny jestem i ja
Również chciałabym zrzucić kilka (dokładnie to 5kg). Moim największym problemem jest lenistwo (bardzo nie lubię ćwiczyć, żadne siłownie nie wchodzą w grę ani inne zajęcia), a siedząca praca nie ułatwia.
Chciałabym żebyśmy motywowały się tutaj do aktywności fizycznej - wybieram wersję "ćwiczę w domu"
Kiedyś ćwiczyłam z Mel B i robiłam skalpel Chodakowskiej, ale to była masakra.
Dzisiaj pierwszy trening póki mam spokój i ciszę w domu.
Również chciałabym zrzucić kilka (dokładnie to 5kg). Moim największym problemem jest lenistwo (bardzo nie lubię ćwiczyć, żadne siłownie nie wchodzą w grę ani inne zajęcia), a siedząca praca nie ułatwia.
Chciałabym żebyśmy motywowały się tutaj do aktywności fizycznej - wybieram wersję "ćwiczę w domu"
Kiedyś ćwiczyłam z Mel B i robiłam skalpel Chodakowskiej, ale to była masakra.
Dzisiaj pierwszy trening póki mam spokój i ciszę w domu.
Re: Wspólne odchudzanie
Catering pudełkowy od https://fit-micha.pl/ działa aż w 20 miastach w Polsce, gdzie oferują Ci testowy dzień za 34,99 zł. Mają smacznie, z sezonowych produktów i przede wszystkim świeżo. Jak się zdecydujesz na zamówienie, to zostawiam Ci kod Micha35, który da Ci tyle rabatu na całość.
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość