witam, czytałam ostatnio, że witaminę b12, do tej pory zalecaną głównie wegetarianom, powinien zażywać każdy, ponieważ najbardziej przyswajalna dla nas jest w rybach, których w polsce je się śladowe ilości.
wit. b12 pomaga walczyć z niedokrwistością oraz wspomaga pracę mózgu. jako weganka biorę ją od kilku miesięcy - i zauważam pozytywne skutki.
a jak jest u was?
witamina b12
Re: witamina b12
Ja też biorę regularnie wit. z grupy B. Wspomagaja one odporność i zapobiegają nawrotom opryszczki i zajadów.
-
Kornelka00
- Fajna Kobietka
- Posty: 191
- Rejestracja: wt sty 21, 2014 1:50 pm
Re: witamina b12
ja przyjmuje witaminę B3 albo inaczej PP - poleciła mi dermatolog na problemy z pryszczami. zobaczymy co z tego wyniknie.
-
lipstick11
- Jestem tu nowa :)
- Posty: 7
- Rejestracja: czw mar 06, 2014 11:50 pm
Re: witamina b12
A jakie konkretnie preparaty z wit. B12 zażywacie ?
Re: witamina b12
Ja korzystam z takiego kompleksowego rozwiązania: SPAM jest w miarę tanie i czuję się po nim dobrze. W mojej aptece jest o 5 zł drożej ale wysyłka też kosztuje.
Ostatnio zmieniony pt mar 07, 2014 3:56 pm przez Hadassa, łącznie zmieniany 1 raz.
Powód: SPAM
Powód: SPAM
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość