Czy soki są zdrowe

xena · Post autor: **xena** » wt mar 09, 2021 9:07 am

Obecnie wiele sie mówi na temat wyciskarnia soków

Niektórzy są na tak, niektórzy na nie z uwagi na mniejsza ilość błonnika.

Jakie Wy macie zdanie?

andrat · Post autor: **andrat** » wt mar 09, 2021 9:57 am

Soki pozwalają dostarczyć więcej wartości odżywczych w postaci witamin, minerałów, fitoskładników, enzymów niż zjedzenie na surowo zawierających je warzyw i owoców. Jeśli jesz, a przecież nigdy dokładnie nie przeżujesz to wchłaniasz tylko ok17% wartości. Reszta to błonnik, który wydalisz. Właśnie błonnik NIE ZAWIERA żadnych wartości odżywczych dla człowieka! Oczywiście pozwala lepiej się wypróżniać, ale soki z wyciskarki to soki z miąższem i odpowiednią ilość błonnika zawierają. A soki jak są trawione - ok.75% wartości już po ok.15min. będziesz mieć w komórkach. To super food dla człowieka. To tak jakbyś dokładnie przeżuła pokarm a wyobraź sobie jak żujesz jarmuż, pietruszkę, a nawet nać marchwi, która też jest zdrowa. Co do cukru to oczywiste jest, że jeśli będziesz wyciskać same jabłka to jedna szklanka dostarczy Ci tyle co zjedzenie kilograma. Tylko kto mówi o samych jabłkach? Najlepiej zachować proporcje 2/3 warzyw i 1/3 owoców. Wówczas będzie i smacznie i niewątpliwie zdrowo.

Jeśli chcesz sobie kupić wyciskarke, polecam kontakt z Eujuicers:
NATULUX
ul.Wersalska 47 / 75
91-203, Łódź
tel: 422529660

Doradzą odpowiedni sprzęt.

Marciskia · Post autor: **Marciskia** » pn mar 22, 2021 4:11 pm

oczywiście, że tak. Chyba że mówimy o tych pseudo słodkich sokach

czekoladove.love · czw kwie 01, 2021 9:19 am

Jeżeli są to wyciskane soki bezpośrednio z warzyw i owoców to oczywiście, ze tak

Sama raz na tydzień obieram kilogramy selerów, buraków, marchewek, jabłek, kiwi i innych i robię sobie soki do słoika. Raz dziennie się wypije taki zestaw witamin to od razu mi się morfologia poprawiła.

Forum dla kobiet