Trener-Dietetyczny - odpowiadam na nurtujące pytania

trenerDietetyczny · sob lis 23, 2013 2:02 pm

Cześć

W tym temacie postaram się pomóc wam w edukacji żywieniowej, proszę o zadawanie pytań.

aii · Post autor: **aii** » sob lis 23, 2013 4:47 pm

Jakie zioła najlepiej wspomagają odchudzanie?

Culagula · Post autor: **Culagula** » wt gru 03, 2013 1:00 pm

Trafiłam ostatnio w necie na dietę jogurtową, czyli do każdego posiłku (oczywiście coś chudego, lekkiego) zjeść jogurt. Niby w 2 tygodnie można schudnąć 6kg.
Czy to faktycznie może pomóc? Co takiego ma w sobie jogurt że pomaga schudnąć? I czy w ogóle pomaga? Bo podobno organizm potrzebuje więcej energii żeby spalić białko?
Do tego powiedzmy rowerek stacjonarny....

Post autor: **Hadassa** » wt gru 03, 2013 3:10 pm

Ciekawie prawisz..
muszę poszukać czegoś o tej diecie

Culagula · Post autor: **Culagula** » wt gru 03, 2013 3:37 pm

Niby tu chodzi o te żywe kultury bakterii, że organizm trochę oczyszczą.
Ale jak rano chciałam zjeść płatki kukurydziane z naturalnym jogurtem to było to coś tak okropnego że pół wywaliłam (kury zjedzą). I zjadłam normalnie płatki z mlekiem. Ale już do obiadu zjadlam jogurt truskawkowy, przed obiadem pomarańcza żeby zapchać trochę żołądek, później jak poczuję głód znowu zjem jogurt lub jabłko i następny do kolacji, albo zamiast....
Po roratach rowerek na serialu. No i zero słodyczy bo to one mnie zgubiły w ostatnim czasie.

Post autor: **Hadassa** » wt gru 03, 2013 3:44 pm

poczytałam trochę.. ale niby chodzi o okrelone składniki posiłku...
i do tego jogurty,..
nie wiem... można jeść.. ale żeby codziennie

apollo · Post autor: **apollo** » czw gru 05, 2013 12:33 pm

Jak dla mnie najlepszym trenerem jest zdrowy rozsądek, którym się właśnie starałam kierować w czasie odchudzania. Zrzuciłam całą nadwagę, kilkanaście kg, zmieniając styl życia, rezygnując z kiepskiej diety. Tak więc wszystko da się zrobić, kwestia tego, jak będziemy do tego podchodzili. Wspomagacz odchudzania ma duże znaczenie, u mnie foreverslim jest w zasadzie autorem mojej utraty kg, więc po prostu starajcie się odpowiednio dobierać leki.

Adidasowa · Post autor: **Adidasowa** » pt gru 06, 2013 12:51 am

A jak odpowiednio je dobrać?

MarianAna · Post autor: **MarianAna** » pn gru 09, 2013 12:02 pm

Czy trener umarł?

Post autor: **Hadassa** » pn gru 09, 2013 12:27 pm

Się chyba zapracował

i nie ma dla nas czasu

aii · Post autor: **aii** » pn gru 09, 2013 3:16 pm

Tyle jogurtów? Bałabym się zakwaszenia

Adidasowa · Post autor: **Adidasowa** » wt gru 10, 2013 6:16 pm

Ciągłe jedzenie jogurtów? Przecież to się znudzi.

Culagula · Post autor: **Culagula** » śr gru 11, 2013 2:47 pm

To jest właśnie wada tej diety i dlatego stosuje się ją dwa tygodnie. A zresztą jogurtów jest duży wybór i firm i smaków. Ja jednak z niej nie skorzystałam bo jakoś nie wyszło. Kupiłam jogurty truskawkowe to tak synkowi smakowały że połowę mi zjadł a w lodówce zostały naturalne i tak czekają aż się nad nimi zlituję.... I z mojej diety nici....

apollo · Post autor: **apollo** » pt gru 13, 2013 12:07 pm

Odpowiedni trening dietetyczny możecie sobie zrobić tylko same. Nikt nie będzie pilnował, czy w nocy nie objadacie się słodyczami, co robicie wieczorami - wszystko zależy od was. U mnie również był problem z jedzeniem i pewnie gdyby nie foreverslim, to ten problem dalej by istniał. Od dłuższego czasu jednak dbam o dietę - jestem całkowicie inną osobą.

Forum dla kobiet

Trener-Dietetyczny - odpowiadam na nurtujące pytania

Trener-Dietetyczny - odpowiadam na nurtujące pytania

Re: Trener-Dietetyczny - odpowiadam na nurtujące pytania

Re: Trener-Dietetyczny - odpowiadam na nurtujące pytania

Re: Trener-Dietetyczny - odpowiadam na nurtujące pytania

Re: Trener-Dietetyczny - odpowiadam na nurtujące pytania

Re: Trener-Dietetyczny - odpowiadam na nurtujące pytania

Re: Trener-Dietetyczny - odpowiadam na nurtujące pytania

Re: Trener-Dietetyczny - odpowiadam na nurtujące pytania

Re: Trener-Dietetyczny - odpowiadam na nurtujące pytania

Re: Trener-Dietetyczny - odpowiadam na nurtujące pytania

Re: Trener-Dietetyczny - odpowiadam na nurtujące pytania

Re: Trener-Dietetyczny - odpowiadam na nurtujące pytania

Re: Trener-Dietetyczny - odpowiadam na nurtujące pytania

Re: Trener-Dietetyczny - odpowiadam na nurtujące pytania

Kto jest online

Zobacz też