Drogie Panie, (lub jakiś zbłąkany Pan) czy znacie się może któraś na przeliczaniu tych całych kalorii, węglowodanów, etc etc, czytam o tym trochę bo próbuję ułożyć sobie jakiś plan żywieniowy, ale chyba nie do końca to wszystko kumam, chciałbym, żeby mi to ktoś wytłumaczył, a już najlepiej to pomógł coś takiego ułożyć
Za wszelkie rady, informacje, życzenia powodzenia w diecie (hehe) będę bardzo wdzięczny
