Olej kokosowy

biszka · Post autor: **biszka** » czw sty 31, 2013 9:43 pm

Witam, niedawno znalazłam informację, że olej kokosowy jest najzdrowszym tłuszczem i że jego spożywanie nie ma wpływu na naszą sylwetkę. Znalazłam już wiarygodnego sprzedawcę w internecie i korci mnie, żeby zamówić i wypróbować, tylko nie bardzo wiem, do czego go używać. Podobno można nim smarować kanapki. Używacie oleju w swoich kuchniach? Możecie jakiś przepis podrzucić?

kukilka · Post autor: **kukilka** » pn mar 04, 2013 10:48 am

Nie można nazwać go najzdrowszym tłuszczem, gdyż najlepszy skład tłuszczowy pod kątem spożywczym na olej rzepakowy - chodzi o to, żeby kwasy tłuszczowe miały odpowiednie proporcje.

krokusss · Post autor: **krokusss** » pt mar 08, 2013 8:43 am

Odnośnie oleju istnieje wiele różnych opinii. Praktycznie każdy ma coś "zdrowego", np. lniany lub olej z pestek słonecznika.
Ja ostatnio jestem zwolenniczką pysznego dodatku na bazie oleju (używam do tego właśnie z pestek słonecznika). Jest to nic innego jak olej zmieszany z dużą ilością drobno posiekanej natki pietruszki, tak, aby całość stanowiła gęste "smarowidło". Przyprawiam to solą, pieprzem i czasem dodaję czosnek posiekany. Taki dodatek stosuję na kanapki, mięsa i właściwie do wszytskiego. Pycha!

Malaga · Post autor: **Malaga** » ndz mar 10, 2013 12:28 pm

Tu jest cały artykuł poświęcony olejowi kokosowemu:http://www.planetazdrowie.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=151&Itemid=178
W skrócie olej ten ma wiele właściwości: wzmacnia organizm, chroni przed grzybicami, ma działanie antybakteryjne. Używany w kosmetologii.
Ma zastosowanie wewnętrzne i zewnętrzne.

kukilka · Post autor: **kukilka** » ndz lip 07, 2013 12:01 am

krokusss pisze:Odnośnie oleju istnieje wiele różnych opinii. Praktycznie każdy ma coś "zdrowego", np. lniany lub olej z pestek słonecznika.

Może i każdy ma coś zdrowego, ale niektóre są zdrowsze od innych. Pod względem składu tłuszczowego to olej rzepakowy wypada najkorzystniej.

vidis · Post autor: **vidis** » ndz lip 07, 2013 4:10 pm

Bo olej rzepakowy jest stąd, z naszej ziemi.

kukilka · Post autor: **kukilka** » pn sie 05, 2013 3:04 pm

vidis w tym co napisałaś jest sporo racji. Matka natura to tak mądrze zaprojektowała, że my, którzy nie mamy takiego dostępu do morza jak np. grecy czy włosi, mamy olej rzepakowy, bogaty w omega-3. W diecie śródziemnomorskiej kwasów tych jest po prostu bardzo dużo w rybach, które oni jedzą na co dzień

Kimmi84 · Post autor: **Kimmi84** » pt sie 09, 2013 2:53 pm

Olej kokosowy można również wykorzystać do pielęgnacji włosów i ciała

wegemama · Post autor: **wegemama** » sob sie 10, 2013 2:03 pm

A ja słyszałam, że najlepiej podawać go zamiennie z masełkiem dzieciom do potraw.

MagdaLena30 · Post autor: **MagdaLena30** » wt sie 13, 2013 12:52 pm

z nieco innej beczki - moja koleżanka, która ma alergie stosuje go jako balsam do ciała

monikakulpa · Post autor: **monikakulpa** » pn sie 19, 2013 1:44 pm

Ja dodaje olej kokosowy do kawy, a także jako masło na kanapki i do smażenia. Nadaje wspaniały aromat potrawom. Przy wyborze oleju kokosowego nalezy pamietac o tym, ze najcenniejszy jest olej nierafinowany, tłoczony na zimno. Przez dluzszy czas uzywalam rafinowanego i bardzo zaluje, ze nie wiedzialam od poczatku, ze duzo cenniejszy jest zimnotloczony, ktory dodatkowo pieknie pachnie kokosem. Obecnie kupuje olej Zielony Nurt i jestem bardzo zadowolona. Poza zastosowaniem w kuchni uzywam go codziennie rowniez do pielegnacji calego ciala, wiele osob chwali go za zbawienny wplyw na wlosy.

kukilka · Post autor: **kukilka** » pn wrz 09, 2013 1:40 am

MagdaLena30 pisze:z nieco innej beczki - moja koleżanka, która ma alergie stosuje go jako balsam do ciała

słyszałam o tym sposobie, ale ponownie - olej rzepakowy ma więcej witaminy E, że nie wspomnę o tym, że jest po prostu tańszy...

malinka 61 · Post autor: **malinka 61** » ndz paź 13, 2013 5:18 pm

Olej kokosowy używam do pieczenia ryb , kotletów , bardzo fajny smak , również używam jako maseczkę do włosów , oraz na suchą skórę , robi się wspaniała aksamitna ,

Doradca Frisco · Post autor: **Doradca Frisco** » wt paź 15, 2013 2:02 pm

To racja, olej kokosowy świetnie nawilża skórę oraz nadaje się do pielęgnacji włosów. W kuchni docenia się jego wzmacniające działanie na układ odpornościowy oraz wspaniały aromat i egzotyczny smak

Olenka14 · Post autor: **Olenka14** » pn lis 04, 2013 3:22 pm

A ja używam oleju kokosowego tak nietypowo - jako kosmetyk. ładnie pachnie, jest dość gęsty i świetnie się sprawdza na wszelkie alergie, mi bardzo pomógł. Ale nie wiem czy to taki spożywczy, ja miałam zwyczajny, tłoczony na zimno, kupiony w Kostaryce, robiony przy mnie

Forum dla kobiet

Olej kokosowy

Olej kokosowy

Re: Olej kokosowy

Re: Olej kokosowy

Re: Olej kokosowy

Re: Olej kokosowy

Re: Olej kokosowy

Re: Olej kokosowy

Re: Olej kokosowy

Re: Olej kokosowy

Re: Olej kokosowy

Re: Olej kokosowy

Re: Olej kokosowy

Re: Olej kokosowy

Re: Olej kokosowy

Re: Olej kokosowy

Kto jest online

Zobacz też