Odchudzanie przez sport
Re: Odchudzanie przez sport
fajnie ze masz duzo aktywnosci ale wazna jest tez dieta. ja zamawiam catering od wygodnadieta. udalo mi sie zrzucic 5 kg bez zadnych cwiczen, teraz kupilam rower i licze ze wlasnie z nozek troche strace
Re: Odchudzanie przez sport
Cześć
Zacząć należy od zdrowego odżywiania, nie rzucać się od razu na bardzo restrykcyjne diety, bo to przyniesie tylko odwrotny efekt.
Ja jem zdrowo i trenuję z filmikami w domu i widzę zdecydowaną różnicę
Zacząć należy od zdrowego odżywiania, nie rzucać się od razu na bardzo restrykcyjne diety, bo to przyniesie tylko odwrotny efekt.
Ja jem zdrowo i trenuję z filmikami w domu i widzę zdecydowaną różnicę
Re: Odchudzanie przez sport
Zmiencie pieczywo z pszennego - tu macie przykład, ze pieczywo wcale nie musi być pszenne by było rewelacyjne - https://ziarenko24.pl/#piekarnia,chleb
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość