Witajcie dziewczyny!
Szczerze mówiąc podoba mnie się moja figura, ale mam problem z boczkami. Mam nadzieję, że wiecie o co chodzi. Nie jest to brzuch tylko tłuszczyk z boku brzuszka na tym samym poziomie. Nie są wielkie, ale chciałabym aby ich nie było... Pomóżcie mi i poradźcie jakieś SKUTECZNE ćwiczenia. Chodzę z facetem na siłownię, ale to nie wystarcza. Chyba nie wykonuję tych ćwiczeń co powinnam.
Nieszczęsne boczki!!!
Re: Nieszczęsne boczki!!!
Drogie Panie najlepszy na ''boczki'' jest ORBITREK ! Pracujesz całym ciałem,a efekty widać 
oczywiście na orbitrek nie można przeznaczyć 5minut.. ale 30,45 minut.
Naprawdę Polecam
oczywiście na orbitrek nie można przeznaczyć 5minut.. ale 30,45 minut.Naprawdę Polecam
-
brainiac36
Re: Nieszczęsne boczki!!!
jak znajdę czas (czyli po półmeku) żeby zapisać się na siłownię, to na pewno zacznę na tym ćwiczyć
z tego, co widziałam ceny w internecie, to raczej za drogie dla mnie
z tego, co widziałam ceny w internecie, to raczej za drogie dla mnie
Re: Nieszczęsne boczki!!!
Moi rodzice mają Orbitrek ( mama sobie fundnęła) więc czasem u nich korzystam.Przyznam że nieźle daje w kość i nie trzeba nawet na nim ostro ćwiczyć;)
Co oznacza skrót BPM?
-
Natalia Sabała
- Miła Kobietka
- Posty: 41
- Rejestracja: śr gru 12, 2012 5:35 pm
Re: Nieszczęsne boczki!!!
Ola Lala pisze:Witajcie dziewczyny!
Szczerze mówiąc podoba mnie się moja figura, ale mam problem z boczkami. Mam nadzieję, że wiecie o co chodzi. Nie jest to brzuch tylko tłuszczyk z boku brzuszka na tym samym poziomie. Nie są wielkie, ale chciałabym aby ich nie było... Pomóżcie mi i poradźcie jakieś SKUTECZNE ćwiczenia. Chodzę z facetem na siłownię, ale to nie wystarcza. Chyba nie wykonuję tych ćwiczeń co powinnam.
Najlepsza i sprawdzona metoda na boczki to hula hop z masażerem. Można kupić na allegro lub w większości sklepów sportowych. Na początku będziesz miała dużo siniaków, ale efekty są tego warte.
Natalia Sabała
Polecam wam ten sklep fryzjerski.
Polecam wam ten sklep fryzjerski.
-
Barbara Karol
- Miła Kobietka
- Posty: 47
- Rejestracja: wt gru 11, 2012 2:35 pm
Re: Nieszczęsne boczki!!!
Potwierdzam. Sama w przeciągu miesiąca straciłam 5 cm w pasie.Natalia Sabała pisze:Ola Lala pisze:Witajcie dziewczyny!
Szczerze mówiąc podoba mnie się moja figura, ale mam problem z boczkami. Mam nadzieję, że wiecie o co chodzi. Nie jest to brzuch tylko tłuszczyk z boku brzuszka na tym samym poziomie. Nie są wielkie, ale chciałabym aby ich nie było... Pomóżcie mi i poradźcie jakieś SKUTECZNE ćwiczenia. Chodzę z facetem na siłownię, ale to nie wystarcza. Chyba nie wykonuję tych ćwiczeń co powinnam.
Najlepsza i sprawdzona metoda na boczki to hula hop z masażerem. Można kupić na allegro lub w większości sklepów sportowych. Na początku będziesz miała dużo siniaków, ale efekty są tego warte.
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość