Potrzebuje dokupić jakiś sprzęt do domowej siłowni

Najko · Post autor: **Najko** » pt kwie 11, 2025 9:21 am

Potrzebuje dokupić jakiś sprzęt do domowej siłowni. W co pasuje inwestować na początek? Hantle, ławeczkę, jakieś proste wyciągi mam, ale można już myśleć o zmianie.

Jasek88 · Post autor: **Jasek88** » czw kwie 17, 2025 6:26 am

Na rynku masz dostęp do masy urządzeń i to w dobrej kasie. Przejrzyj sobie sprzęt od k-sport, który ma obecnie wiele promocji. Dobrym rozwiązaniem na początek może być ławeczka składana plus jakiś drążek mocowany do ściany i już wykonasz trochę ćwiczeń.

SportowyMax · Post autor: **SportowyMax** » wt kwie 29, 2025 4:12 pm

U mnie najlepiej sprawdziły się trzy rzeczy:
drążek do podciągania, najlepiej mocowany do ściany lub sufitu, bo te rozporowe w futrynie to półśrodek. Świetny do pleców, ramion i brzucha. Następnie kettlebelle – mega wszechstronne. Trening siłowy + cardio w jednym, a nie zajmują dużo miejsca.
Porządna regulowana ławka, a jeśli masz jakąś prostą, to może warto zainwestować w taką z możliwością regulacji kąta i oparcia, da Ci więcej opcji ćwiczeń.

Jeśli myślisz o rozbudowie w kierunku bardziej „maszynowym”, to warto rozważyć bramę z bloczkami, zajmuje więcej miejsca, ale daje ogromne możliwości i można spokojnie ogarnąć cały trening na jednej maszynie. Ja kupiłem używaną i to była świetna decyzja.

Hivaa · Post autor: **Hivaa** » wt lut 24, 2026 8:24 am

Też zaprojektowałem ogród na sportowo, ale też z uwzględnieniem strefy relaksu. Bazowałem na tych pomysłach K-SPORT - https://www.k-sport.com.pl/pol_m_Asorty ... y-185.html i uważam, że dobrze trafiłem, bo czego nie kupisz to będzie do siebie pasowało kolorystycznie i materiałowo.

Forum dla kobiet