Jakie składniki pomagają chudnięciu?
Jakie składniki pomagają chudnięciu?
Cześć, próbuje atakować formę z różnych stron, poprzez ćwiczenia, ograniczenie słodyczy i spożywanych kalorii. Co do diety chciałabym się dowiedzieć, które potrawy, przyprawy itd. pomagają chudnięciu. Wiem, że na pewno ostre przyprawy oraz zielona herbata pomagają, ale co jeszcze?
Re: Jakie składniki pomagają chudnięciu?
Na pewno unikaj wszelkich weglowodanów typu chleb, makaron bo one na pewno nie wspomagają odchudzanie. Możesz je zastąpić różnymi koktailami lub kaszkami.
Re: Jakie składniki pomagają chudnięciu?
Dobra znalazłam pełną listę składników ( w tym wiele przypraw) https://waga-lekka.pl/co-jesc-zeby-schudnac. Wprowadziłam prawie wszystko z tej listy, niby ważę 4 kg mniej niż wtedy jak pisałam ten wcześniejszy post, ale nie wiem czy to od tego, ale może komuś się przyda 
Re: Jakie składniki pomagają chudnięciu?
A ja postanowiłam zamawiać sobie dietę z Wygodnejdiety. Sama jestem kiepska w gotowaniu a dzięki nim mam zapewnione 5 posiłków dziennie- smacznych i zdrowych. Ja nie muszę martwić się gotowaniem a jem regularnie i fit i gubię zbędne kilogramy;)
Re: Jakie składniki pomagają chudnięciu?
MartaMM pisze:A ja postanowiłam zamawiać sobie dietę z Wygodnejdiety. Sama jestem kiepska w gotowaniu a dzięki nim mam zapewnione 5 posiłków dziennie- smacznych i zdrowych. Ja nie muszę martwić się gotowaniem a jem regularnie i fit i gubię zbędne kilogramy;)
Też poszłam na wygodę z zamawianiem gotowej diety. Ja akurat wybrałam Chiashake i mi mega podpasowała ich dietka. Na razie 4 tyg program a potem się zobaczy
Re: Jakie składniki pomagają chudnięciu?
I u mnie opcja z cateringiem super sie sprawdza! Też, za namowa koleżanki, zdecydowałam się na Wygodnądietę i absolutnie nie żałuję! Ich kuchnia bardzo mi posmakowała, jedzonko jest świeże, zdrowe i odpowiednio doprawione- dokładnie tak jak lubię;)
Re: Jakie składniki pomagają chudnięciu?
Myślę, że lepiej zadać pytanie jakich produktów unikać by schudnąć. Otóż tyjemy od cukru i węglowodanów. Usuń je ze swojej diety, a schudniesz i będziesz się czuła znacznie lepiej.
Re: Jakie składniki pomagają chudnięciu?
Warto sięgnąć po naturalne źródła białka, jak mięso, czy ryby. Sama ostatnio po nie sięgam, smażę je na minimalnej ilości tłuszczu na patelni stalowej (według mnie najlepiej sprawdza się do takich potraw, swój model znalazłam na PrymusAGD)
-
isabelleelle199
- Jestem tu nowa :)
- Posty: 23
- Rejestracja: wt wrz 28, 2021 12:39 pm
Re: Jakie składniki pomagają chudnięciu?
Ja polecam suplement diety my best slim 
Jest rewelacyjny i skuteczny już po pierwszym miesiącu stosowania.
Jest rewelacyjny i skuteczny już po pierwszym miesiącu stosowania.Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość