Ile wody pijecie dziennie?

Nikczemna · Post autor: **Nikczemna** » śr sie 08, 2012 1:10 pm

Ja staram się jak najbardziej mieszać różnego rodzaju napoje bo nie wydaje mi się żeby picie samej wody było aż takie zdrowe jak mówią lekarze. Samej wody wypiję może 500ml dziennie, nie więcej.

Eileen · Post autor: **Eileen** » śr sie 08, 2012 1:37 pm

Samej wody też niewiele piję, może koło litra. I też nadrabiam herbatą

Pijam też kawę, ale to raczej wspomaga wydalanie wody z organizmu.

marcioszka · Post autor: **marcioszka** » śr sie 08, 2012 5:50 pm

Ostatnio zaniedbałam, ale pijam 1,5 litra niegazowanej mineralnej dziennie. Plus kompociki, zielone herbatki.

mama1980 · Post autor: **mama1980** » czw sie 16, 2012 12:17 pm

Ja nie liczę ale będzie z 1-2 litry - 2x kawa +2x herbata + ew woda mineralna

Lidka · Post autor: **Lidka** » pt sie 17, 2012 10:38 am

A jakie rodzaje wody pijecie? Ostatnio słyszałam, że to też jest ważne żeby nie przesadzać z niektórymi minerałami, które w nadmiarze mogą szkodzić.

nina19 · Post autor: **nina19** » pn sie 20, 2012 12:06 am

Różnie to bywa, ale staram się pić około 1,5 do 2 litrów dziennie

pomcia · Post autor: **pomcia** » pn sie 20, 2012 12:36 pm

Teraz wychodzi co najmniej 3 litry dziennie samej wody. Uff ale upał.

Laalaa · Post autor: **Laalaa** » wt sie 21, 2012 1:39 am

2-3 litry dziennie, niezaleznie od pory roku

nie nazekam na zmarszczki ani sucha skore

)

moja kolezanka, ktorej tato (starszy pan) praktycznie nie pije wody i kiesko sie czuje (maml ma sil i malo sie rusza) powiedziala mi ostatnio, ze zaniepokojeni wyslali tate do lekarza, ktory zalecil picie mni 2 litrow wody stwierdzajac ze po czesci stan taty jest spowodowany wieloletnim odwodnieniem organizmu... i dotyczy to rowniez stanu psychicznego... mozg tez sie odwadnia i oslabia

Martyna.oO · Post autor: **Martyna.oO** » pn sie 27, 2012 4:51 pm

Rzeczywiście 1,5 litra wody dziennie to trochę dużo. Wydaje mi się, że to również kwestia tego co jemy. Wiele produktów zawiera wodę, owoce - jeżeli jemy ich dużo nasze zapotrzebowanie spada. Osobiście wybieram wodę - może to już kwestia przyzwyczajenia. Myślę, że 0,7 do 1 litra dziennie w zupełności wystarczy

Melula · Post autor: **Melula** » wt sie 28, 2012 2:09 pm

Nie dałabym rady tyle pić..
Zmieszczę tak 0,5 l mineralki i ze dwie szklanki kompotu, kawa, herbata.

79madlena · Post autor: **79madlena** » wt sie 28, 2012 3:32 pm

Staram się jak najwięcej, ale myślę że ok 1 litra

_________________
ksero Kraków

zadbajo · Post autor: **zadbajo** » śr sie 29, 2012 3:45 pm

prosze sobie wyobrazic ze ja kiedys bardzo mało wody piłam. praktycznie w ogóle .po prostu nienawidziłam wody!!! zawsze musialam miec wode słodzoną .ale gdy zaczełam stosować diete przełamałam się . i obecnie staram się pić 1,5 l wody dziennie. wczoraj1, 5 l bardzo szybko wypiłam w ciągu 2 godzin;) dziś już trochę gorzej

został mi jeszcze z litr;) ale wypiję bo naprawdę lepiej się wtedy czuję

naprawdę polecam pic dużo wody!!

))))

Monyskua · Post autor: **Monyskua** » wt wrz 11, 2012 12:39 am

zalezy od dnia, ale ok 3-4 litrów

taka-Ja · Post autor: **taka-Ja** » wt wrz 11, 2012 3:52 pm

Nie liczę, ile wypijam. Pytanie było o wodę, ale na pewno codziennie piję 2 kawy, ostatnio 1 zieloną herbatę, a resztę stanowi woda. Nie wiem tylko, czy 2l by się uzbierały, choć staram się pić jak najwięcej wody.

ladycarmen · Post autor: **ladycarmen** » śr wrz 12, 2012 3:36 pm

U mnie to naprawdę cienko z ta wodą... jak 0,5 l wypije to dobrze jest ;p

neli30 · Post autor: **neli30** » czw wrz 13, 2012 9:09 am

Staram się pić dużo wody, ale w praktyce nigdy nie przekraczam 0,5 - 1 litra. Trochę więcej, jeśli liczyć herbaty i soki.

brunecia · Post autor: **brunecia** » ndz wrz 16, 2012 12:06 pm

pije duzo wody...w czasie odchudzania. W czasie normalnego odzywiania, pije jak mi sie chce+kawa+herbata.

natka1234 · Post autor: **natka1234** » śr wrz 19, 2012 8:26 pm

Ja jak mam fazę na odchudzanie to piję ok 2litry a tak normalnie to mniej wiecej 1litr

cola · Post autor: **cola** » czw wrz 20, 2012 1:02 pm

ale wody jako wody czy wody jako cokolwiek do picia.....

karmalina · Post autor: **karmalina** » czw wrz 20, 2012 1:25 pm

1,5 litra dziennie minimum, ale zdarzają się dni kiedy piję zdecydowanie mniej, ale też i więcej. 1,5 l to taka średnia arytmetyczna

Zorka · Post autor: **Zorka** » pt wrz 21, 2012 2:39 pm

cola pisze:ale wody jako wody czy wody jako cokolwiek do picia.....

cola, Ty się nie wymigasz, wiemu co pijesz :patyk

cola · Post autor: **cola** » pt wrz 21, 2012 7:28 pm

no...rozgryzłaś mnie:)

tosssia · Post autor: **tosssia** » śr wrz 26, 2012 12:41 pm

oj samej wody to w lecie.. a na codzien pije duzo herbaty. ale myślę że się uzbiera z 1,5l

Kawka · Post autor: **Kawka** » śr wrz 26, 2012 2:17 pm

1,5 litra dziennie to nie dużo. Zależy też co się je. Ja np. jem bardzo dużo owoców i warzyw, więc ni piję wody mineralnej litrami. Chyba że podczas gorącego lata.

netka_kamila · Post autor: **netka_kamila** » pt wrz 28, 2012 2:50 pm

pewnie ponad normę

nie jest to dla mnie problemem, żeby wypić 1,5 l dziennie

Forum dla kobiet

Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Kto jest online

Zobacz też