Ile wody pijecie dziennie?

piper · Post autor: **piper** » ndz wrz 30, 2012 12:30 pm

Jak woda to 1,5 litra dziennie. Czasem więcej.

ZakreconaEwcia · Post autor: **ZakreconaEwcia** » ndz wrz 30, 2012 2:09 pm

Moja babcia wypija dziennie około 3 litrów dziennie. Nie uwierzyłybyście jaką ma cerę jak na swój wiek. Wygląd co najmniej 20 lat młodziej. Dlatego w naszej rodzinie wszystkie kobiety starają się brać przykład z babci

aneczka123 · Post autor: **aneczka123** » ndz wrz 30, 2012 3:47 pm

ZakreconaEwcia pisze:Moja babcia wypija dziennie około 3 litrów dziennie. Nie uwierzyłybyście jaką ma cerę jak na swój wiek. Wygląd co najmniej 20 lat młodziej. Dlatego w naszej rodzinie wszystkie kobiety starają się brać przykład z babci

O boże, to strasznie dużo, ja wypijam z 1,5 l gdy trenuje, + 2/3 herbaty zielone, bez treningu max 1 l wody, może trochę więcej.

165 cm, nie zmieśiłbym więcfej.

sandrawaw · Post autor: **sandrawaw** » wt paź 02, 2012 1:36 pm

Ja także spokojnie wypijam ponad 4 litry wody dziennie plus dodatkowo prawie co noc wypijam 1,5l wody. Już mój organizm przyzwyczaił się do takiej ilości płynów i naprawdę ciężko jest mi nie mieć pod ręką w nocy butelki z woda.

jalola · Post autor: **jalola** » wt paź 02, 2012 4:57 pm

Staram się 2 litry wypijać, łącznie z herbatką.

ewka21 · Post autor: **ewka21** » wt paź 02, 2012 6:22 pm

Michał_Żywiec Zdrój pisze:Witajcie,

Jestem Michał i w imieniu Żywiec Zdrój chciałbym porozmawiać z Wami o wodzie i nie tylko.
Na początek pytanie: ile wody pijecie dziennie? Tylko szczerze:) Czy zalecane przez specjalistów 1,5 litra to dla Was dużo, a może mało?

Ja piję 1,5 litra albo nawet 2

lepiej się po tym czuję naprawdę . Tymbardziej, że jestem na diecie więc próbuje zaspokajać głód wodą

Tinuviel · Post autor: **Tinuviel** » czw paź 04, 2012 12:48 pm

Ja teraz piję ok 2,5 - 3 litrów samej wody, i jeszcze ok 1 - 1,5 l herbaty

Ale to z tego względu, że jestem teraz na diecie. Herbatę uwielbiam, więc to dla mnie nie problem, ale nie cierpię wlewać w siebie litry wody nawet wtedy gdy nie chce mi się pić...
Wcale się lepiej z tym nie czuję. A nawet gorzej, bo co 10min latam do toalety

Ale zauważyłam, że jakby cellulit mi zanika

ivi120 · Post autor: **ivi120** » pt paź 05, 2012 3:09 pm

Ok. litr dziennie... Muszę zwiększyć tę ilość. A herbata też się wlicza?

Tinuviel · Post autor: **Tinuviel** » pt paź 05, 2012 8:00 pm

Tak, liczą się płyny takie jak herbata, kawa, woda. Dużo wody jest też w owocach...

saweczka25 · Post autor: **saweczka25** » wt paź 09, 2012 3:47 pm

Powinno dziennie się pić ok 1,5 do 2 litów wody - najlepiej mineralnej niegazowanej.

Ale nie wliczyłabym do tej ilości kawy która wypłukuje potas i wapń, a także wszelkich napojów słodzonych typu Cola i jakiś drinków energetyzujących.

Picie dużo wody pozwala utrzymać linię a także pozytywnie działa na pracę nerek.

Lukrecja · Post autor: **Lukrecja** » czw paź 11, 2012 9:30 am

Ciężko tak powiedzieć, zależy od dnia i od pogody, bo latem na pewno więcej piję

patrycja21 · Post autor: **patrycja21** » czw paź 11, 2012 4:15 pm

Ja dziennie wypiłam jedną półtoralitrową butelkę, albo więcej

Moja strona www.btlrevolution.pl/

xyxania234xyx · Post autor: **xyxania234xyx** » pt paź 12, 2012 9:27 am

Litr wody mineralnej i minimum 3 kawy.

asia · Post autor: **asia** » pt paź 12, 2012 10:45 pm

Różnie, zależy czy idę na fitness czy mam dzień w domu,czy pracy. Ale średnio wychodzi to około o1-1,5 l wody mineralnej.

ona-3-slask · Post autor: **ona-3-slask** » sob paź 13, 2012 10:59 am

ja samej wody nie pije bo..nie lubie
wiem ze taka najzdrowsza ale dla m,nie taka bezpłciowa aj musze czuc jakis smak
a pijam i tak mało,bywa ze na siłe

PychaxD · Post autor: **PychaxD** » pn paź 15, 2012 3:12 pm

teraz, jesienią, a potem zimą drastycznie spada mój czujnik pragnienia - zupełnie jak po menopauzie:)
jak o tym pamiętam, to piję... ale sumując, to chyba i tak z pół litra za mało:(

nikki_ta · Post autor: **nikki_ta** » śr paź 17, 2012 4:41 pm

2 szklanki minimum.

grażynka · Post autor: **grażynka** » sob paź 20, 2012 11:54 pm

hej dziewczyny.
Ja pijam wode ok 2 litrów i do tego sok MONAVIE co daje znakomite rezultaty dla cery jak i zdrowia. Polecam gorąco gdyż dobrą nowiną trzeba się dzielić. [email protected]

alexxx · Post autor: **alexxx** » wt paź 23, 2012 6:18 pm

Ja wypijam około 1l wody dziennie. Glównie jest to woda smakowa, gdyż nie przepadam za zwykłą. Podczas cwiczen straram sie tą ilosc zwiększyc do ok 2 l

melinda · Post autor: **melinda** » śr paź 24, 2012 11:27 am

Wody wypijam około 1l do tego dochodzą soki i ze dwie kawy. Choć to zależy od pory roku i aktywności. Latem i podczas ćwiczeń to na pewno więcej.

gwiazdak · Post autor: **gwiazdak** » śr paź 24, 2012 1:37 pm

Staram się minimum 1l wody dziennie, ale czasem więcej, czasem mniej

elzbieta45 · Post autor: **elzbieta45** » śr paź 24, 2012 2:38 pm

w zaleznosci ile moj organizm potrzebuje tyle pije

brainiac36 · Post autor: **brainiac36** » ndz paź 28, 2012 2:01 pm

ja piję 1.5litra wody, 2-3 szklanki zielonej herbaty, 1 szklankę ziółek i sok jak chcę

trochę tego jest

bajaderka · Post autor: **bajaderka** » pn paź 29, 2012 2:06 am

kiedyś pijałam też 1,5 l wody dziennie plus jakaś 1-2 herbaty. teraz przestawiłam się na większą ilość herbat i kawy, coś trzeba będzie z tym zrobić, bo jednak trochę niezdrowo :/

gracja_87 · Post autor: **gracja_87** » pn paź 29, 2012 4:40 pm

Staram sie wypijać butelkę wody dziennie (litr).

Forum dla kobiet

Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Re: Ile wody pijecie dziennie?

Kto jest online

Zobacz też