Co i o jakiej porze dnia najlepiej jeść?Z góry dzięki za wszelkie pomysły bo ja już swoje wyczerpałam 
Fit jedzonko
Fit jedzonko
Hej, szukam pomysłów na fit dania Co i o jakiej porze dnia najlepiej jeść?Z góry dzięki za wszelkie pomysły bo ja już swoje wyczerpałam
Co i o jakiej porze dnia najlepiej jeść?Z góry dzięki za wszelkie pomysły bo ja już swoje wyczerpałam -
dradziszewska
- Fajna Kobietka
- Posty: 147
- Rejestracja: czw maja 28, 2015 10:19 am
Re: Fit jedzonko
Ja proponuje sałatkę owocową, nie dość, że jest mega zdrowa to jeszcze jaka pyszna.
BeautyExpert - opinie i pytania pacjentów, odpowiedzi najwybitniejszych specjalistów, opisy zabiegów medycyny estetycznej i chirurgii plastycznej, porady.
-
kukuleczka
- Jestem tu nowa :)
- Posty: 1
- Rejestracja: czw maja 25, 2017 12:12 am
Re: Fit jedzonko
ja uwielbiam koktajle owocowe bo są mega zdrowe i mozna je jesc o każdej porze (tylko z bananem nie powinno sie jesc na wieczor bo jest za ciezki), ogolnie miksuje jogurt naturalny (najbardziej lubie ten niebieski grecki z polmleka bo jest fajny gesty i lekko kwaskowy) miksuje go z wybranymi owocami (a teraz pole do popisu bo jest i bedzie coraz wiecej owocow) i dodaje odrobine cukru (dla dzieci bo dla siebie nie slodze)
Re: Fit jedzonko
Wszystko zależy od tego na jakiej jesteś diecie i jakie ćwiczenia wykonujesz 
Endermologia - Special Day Spa
Re: Fit jedzonko
Ja z rana z reguły jem jogurt i jabłko. Albo jakieś płatki owsiane najlepiej z rana coś na trawienie zjeść dobrego.
Re: Fit jedzonko
Fajne propozycje fit posiłków ma catering Wygodna dieta;) Ja korzystam z ich oferty i jestem bardzo zadowolona;D jedzenie jest zawsze świeże, urozmaicone i smaczne a co ważniejsze mogą dowieźć posiłki codziennie pod dom!
Re: Fit jedzonko
Ja to jestem nemo jeśli chodzi o gotowanie fit. Nawet kupowanie ksiażek kulinarnych tego typu nic nie daje. Chyba musze iśc do dietetyka, żeby ułożył mi plan żywienia... wtedy jak już dam za to kase, to będzie mi szkoda rezygnować. Zastanawiałam się ostatnio nad tym dietetykiem od Zdrova z Częstochowy, koleżanki były i chwalą, ale ja to jestem sceptyczna. 
-
majaturchan
- Jestem tu nowa :)
- Posty: 4
- Rejestracja: wt lip 21, 2015 11:40 am
Re: Fit jedzonko
Koniecznie idź i sprawdź sama, nie ma co tutaj rozmyślać. Działaj, ale nie odpuszczaj z książkami... warto 
-
anetatere32
- Jestem tu nowa :)
- Posty: 12
- Rejestracja: śr lip 26, 2017 1:46 pm
Re: Fit jedzonko
smoothie jako zdrowe "przekąski" lub drugie śniadanie/deser. na necie jest mnóstwo przepisów, ja uwielbiam ze szpinakiem
http://www.pcme.pl/nowotwor-skory-objaw ... e-klinika/ - ustrzeż się przed nowotworem skóry!
Re: Fit jedzonko
Jeśli na słodko to polecam lody z banana i mleka kokosowego a jeśli bardziej obiadowo to makaron razowy ze szpinakiem i feta idealnie się nadaje
Cellinea cena
Re: Fit jedzonko
Dla mnie najlepsze z dań FIT są płatki z jogurtem, np. płatki śniadaniowe Sante. Dodatkowo powiem, że teraz Sante ma do rozdania 900 zestawów płatków po 8 opakowań każdy. Wystarczy zarejestrować się na Sante Fit Naturalnie i zostać ambasadorem marki.
Re: Fit jedzonko
Fit to moim zdaniem przede wszystkim gotowane na parze, bez tłuszczy.
Karboksyterapia - Special Day Spa
Re: Fit jedzonko
Witam koleżanki cateringowe. Tez korzystam i bardzo sobie cenię. Mam problemy aby utrzymac wage i mysle, ze catering po mału zaczyna mi w tym pomagac. U mnie LINK jest róznorodnosc w posiłkach i bardzo snacznie. Moja ulubiona sałatka z kozim serem i granatem z buraczkami. Pychota
-
88Mariolka
- Fajna Kobietka
- Posty: 107
- Rejestracja: śr wrz 20, 2017 10:28 am
Re: Fit jedzonko
Ja sama w domu robię zdrowa pizze, ciasto z maki kokosowej (ograniczam węglowodany), a na wierzchu chuda szyneczka, pomidor, cebula, oliwki i oczywiście rukola.
sama natura 
Re: Fit jedzonko
Jeśli chodzi o fit jedzenie ja jestem bardzo zadowolona z Macro Bios Bar, jedzenie tworzą z pasją, biorą pod uwagę Twoje preferencję, jest napawdę smacznie, u mnie same koktajle się nie sprawdzają.
Re: Fit jedzonko
Nie ma to jak samodzielnie zrobić coś dobrego. Teraz lunchbox'y są popularne Różne ciastka do których podczas przyrządzania dodaje się odżywek białkowych itp Masa jest przepisów w sieci na blogach. Wystarczy poszukać
Różne ciastka do których podczas przyrządzania dodaje się odżywek białkowych itp Masa jest przepisów w sieci na blogach. Wystarczy poszukaćhttp://www.nvit.pl/
Re: Fit jedzonko
ja tez teraz postawilam na zdrowe odzywianie. Mam nadzieje ze poprawi to moja odpornosc, bo co roku zima to dla mnie seria przeziebien ;/ a ze sama niestety nie mam czasu na gotowanie, bo wracam z pracy po 22 a rano jestem ledwo zywa to zamawiam catering dietetyczny z macro bios bar. codziennie mam 5 posilkow na bazie sprawdzonych, swiezych produktow z ekologicznych upraw. Poki co nie tylko waga spadla, ale nawet cera jest w duzo lepszej kondycji
-
Czekotubka93
- Miła Kobietka
- Posty: 31
- Rejestracja: ndz lis 19, 2017 2:18 pm
Re: Fit jedzonko
Czego byś nie wybrała do swojego fit dania pamiętaj żeby pić dużo wody jak i również urozmaicać dietę sokami naturalnymi To bardzo pomaga. Np. sok pomidorowy może zastąpić nam 1/3 dziennego zapotrzebowania na warzywa. Zawsze to coś jeśli prowadzi się szybki tryb życia
To bardzo pomaga. Np. sok pomidorowy może zastąpić nam 1/3 dziennego zapotrzebowania na warzywa. Zawsze to coś jeśli prowadzi się szybki tryb życia
Ostatnio zmieniony pn gru 11, 2017 4:46 pm przez Hadassa, łącznie zmieniany 1 raz.
Powód: LINK
Powód: LINK
Re: Fit jedzonko
Fit Care fajnie komponują jedzonko. Ja za czasów kiedy się odchudzałam korzystałam z tej diety kubełkowej, niestety jak gotowałam, mimo, że dietetycznie to i tak zawsze podjadałam i słabo chudłam, a ta opcja zabrała mi tę styczność z jedzeniem i się udało.
Re: Fit jedzonko
Co do za dieta? Jakiś catering dietetyczny, tak? Dieta pudełkowa? Bo o kubełkowej nie słyszałam
Re: Fit jedzonko
Spróbuj koktajli owocowych lub warzywnych. O tej porze roku bardzo się przydają.. i wszystkie zawarte mikroskładniki w nich. Po za tym oczywiście soki warzywne z półek sklepowych. Fit może być też proste danie: kurczak, ryż, jakaś sałatka. Polecam również omlet, do tego szczypiorek itp. Pomysłów jest masa. Przejdź do jakiejś strony z przepisami. Tam tego znajdziesz najwięcej 
http://www.krainamiodow.pl/MIOD-WIELOKWIATOWY
Re: Fit jedzonko
Ja też korzystam z fitcare - to dieta pudełkowa, mają spory wybór diet, szczególnie pod względem kaloryczności, którą można sobie zmniejszać z miesiąca na miesiąc co przynosi korzystne oferty. Obecnie za kaloryczność 1500 płacę 50 zł dziennie, co uważam jeszcze za stosunkowo dobrą cenę, przy kolejnych zamówieniach są obniżki plus im mniej kalorii tym taniej. Polecam przetestować, bo ciężko oceniać póki się nie spróbowało.
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość