Diety nie isteniją
Re: Diety nie isteniją
Ja eliminując z diety same pieczywo i słodycze schudłam kilka ładnych kg.Do tego jeżdżę na rowerze i biegam i cały czas mam dość zdrową sylwetkę.
-
88Mariolka
- Fajna Kobietka
- Posty: 107
- Rejestracja: śr wrz 20, 2017 10:28 am
Re: Diety nie isteniją
A nasz zoladek to nie smietnik i nie mozna do niego wrzucać wszystkiego jak leci.
sama natura 
Re: Diety nie isteniją
Że diety istnieją to dość mocno powiedziane. Jednak w jakiś sposób nie mogę się nie zgodzić. Zawsze chodzi o to co się je i ile 
najwazniejsze żeby schudnąć jest to, żeby przyjmowac mniej kalorii niż wynosi nasze zapotrzebowanie kaloryczne. Niby tyle i aż tyle. Ja osobiście mogę polecić bardzo prosty sposób na to- sama korzystam z kateringu dietetycznego. Wejdzcie sobie na stronę WygodnejDiety i obczajcie co jem. Jest spoko i warte spróbowania 
najwazniejsze żeby schudnąć jest to, żeby przyjmowac mniej kalorii niż wynosi nasze zapotrzebowanie kaloryczne. Niby tyle i aż tyle. Ja osobiście mogę polecić bardzo prosty sposób na to- sama korzystam z kateringu dietetycznego. Wejdzcie sobie na stronę WygodnejDiety i obczajcie co jem. Jest spoko i warte spróbowania 
Re: Diety nie isteniją
Nie schudłaś z powodu braku pieczywa... tylko dostarczenia mniejszej ilości kalorii. Pieczywo nie ma tutaj nic do rzeczy. Ba, jedzenie wieloziarnistego chlebka lub bułeczek jest wręcz wskazane ze względu na mikroelementy!Ingaes pisze:Ja eliminując z diety same pieczywo i słodycze schudłam kilka ładnych kg.Do tego jeżdżę na rowerze i biegam i cały czas mam dość zdrową sylwetkę.
Re: Diety nie isteniją
Diety istniueją i jak są dobrze dobrane to skutkuję, nie ma natomist czegoś takiego jak jedna dieta działąjąca tak samo na wszystkich i nie ma czegos takiego jak skuteczne tabletki na odchudznanie. Sama podczas odchudzania zaczęłam od zmiany pieczywa. Wybrałam piekarnię w pobliżu, choć dalej jak najbliższa, ale z rewelacyjnym asortymentem pieczywa i to zdrowego pieczywa. Zresztą możeice sprawdzić rodzaje chleba pod linkiem - https://ziarenko24.pl/#piekarnia,chleb i ot moim zdaniem był start w dobrym kierunku
Re: Diety nie isteniją
dieta = sposób odżywiania, więc istnieją
Re: Diety nie isteniją
a ja mysle ze istnieja, tylko nie kazdy kazda diete moze stosowac. dla mnie te diety to osobiscie glupota, czlowiek katuje sie je co musi i chudnie a potem wraca do starych nawykow zywieniowych i znowu tyje. w odchudzaniu chodzi o to by schudnac i pozostac z ta waga jedzac zdrowo. sama schudlam na odchudzajacych koktajlach i teraz wygladam tak jak chce wygladac
Re: Diety nie isteniją
ja sie wlasnie tak odchudzalam katujac na diecie tysiaca kalorii gdzie popadalam juz w manie ;/ bralam tez keidys jakies tabletki na zatrzymanie laknienia ale zniszczyly mi watrobe.. nie wiem juz co robic. co to za koktajle o ktorych pisalas?
Re: Diety nie isteniją
koktajle to proszek do przygotowania samodzielnie z woda albo mlekiem, mozna je pic, mozna usmazyc omleta, mozna miec pudding czy smoothie. sa rozne pakiety w roznych cenach wszystko jest na ich stronie, nazywa sie Chiashake
Re: Diety nie isteniją
Zależy ile kilogramów chce się schudnąć, ale w większości przypadków większy ruch i niepodjadanie dają dobre efekty
Re: Diety nie isteniją
Ja zdecydowałam się zamawiać catering dietetyczny do Wygdonejdiety. Zapewniają mi 5 smacznych i sytych posiłków dziennie. Dzięki temu nie podjadam i zaczęłam jeść regularnie. Do tego ćwicze kilka razy w tygodniu i z efektów jestem zadowolona:)
Re: Diety nie isteniją
Ja korzystam z cateringu od wygodnej i jestem bardzo zadwolona, bardzo dobre posiłki, bardzo smaczne i różnorodne
Re: Diety nie isteniją
Super catering wygodnadieta polecam posiłki dobrze skomponowane smaczne świeże różnorodne
Re: Diety nie isteniją
Ja na tygodniu staram się pilnować i nie jeść słodkości ale w weekend nadrabiam, ostatnio pyszne ciasta brałam tutaj https://piekarniabuczek.pl/22-ciasta z dostawa do domu.
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość