Dieta a praca w biurze

Kuleczka · Post autor: **Kuleczka** » śr gru 28, 2011 12:33 pm

Co jecie na lunch w biurze kiedy jesteście na diecie? Macie pomysły jak można mikrofalówkę wykorzystać przygotowania niskokalorycznych potraw? Byłabym wdzięczna za wskazówki.

dzo · Post autor: **dzo** » śr gru 28, 2011 7:02 pm

najlepiej brać do pracy owoce i warzywa po prostu

K3n4 · Post autor: **K3n4** » czw gru 29, 2011 4:51 pm

Najważniejsze jest to, żeby Twoja dieta była zrównoważona. Przygotowując posiłek zwracaj więc uwagę nie tylko na to, żeby było w nim jak najmniej kalorii- to jest kwestia drugorzędna. Najważniejsze, żeby było w nim dużo witamin i białka. Jeżeli nie uda Ci się dostarczyć organizmowi materiałów odżywczych, wtedy manifestuje się to uczuciem głodu... jeżeli faktycznie nie masz czasu, to możesz kupić w supermarkecie takie gotowe dania do włożenia w mikrofalówce- ja bardzo lubie Vivantę.

Kuleczka · Post autor: **Kuleczka** » pt gru 30, 2011 1:47 pm

No właśnie, bo nie mam czasu gotować sobie obiadow w domu. Zazwyczaj wyskocze gdzies po pracy na miasto, ze znajomymi się spotkam... później to już tylko ciepłełóżeczko i znowu do pracy...

kies · Post autor: **kies** » pt lut 03, 2012 10:45 pm

Jeśli chodzi o dietę odpowiednią do pracy to mi tylko Cambridge przychodzi do głowy, z tego co wiem, najpierw sprawdzają czy ktoś może ją stosować. A jest dobra do pracy ponieważ je się tam dużo zupek zalewajek. Bierzemy saszetkę do pracy, zalewamy i mamy dietetyczny posiłek:)

Forum dla kobiet