Coś na koncentrację?

agadu83 · Post autor: **agadu83** » pt lut 18, 2011 11:19 am

Co polecacie na koncentrację? Lecytyna? Mam z tym straszne problemy - ostatnio na niczym nie mogę się skupić...

treść zmieniona przez moderatora

Proszę nie spamować

pomcia · Post autor: **pomcia** » czw lut 24, 2011 4:54 pm

Orzechy, migdały. Smacznego.

Caffeine · Post autor: **Caffeine** » pt lut 25, 2011 4:38 pm

Jak poprzedniczka- orzechy i migdały a poza tym muzykę Mozarta.

kaska8787 · Post autor: **kaska8787** » wt mar 01, 2011 2:14 pm

Tak orzechy! smaczne i zdrowe! poza tym jakiś magnez może by się przydało

gocha12 · Post autor: **gocha12** » sob mar 05, 2011 10:07 pm

Orzechy i jeszcze raz orzechy:))

superpiekara · Post autor: **superpiekara** » wt mar 08, 2011 4:02 pm

ja polecam oprócz jedzenia orzechów i migdałów suplementy diety wspomagające koncentracje one mają różne wyciągi roślinne. dodatkowo można sobie zakupić plushActiv albo sesje (jest również w formie tabletek). dużo też daje żeń szeń- dodaje energii i przywraca koncentrację (ja lubię go pić ale można go kupić w formie tabletek, jego drugim plusem jest niska cena)

kora453 · Post autor: **kora453** » pt mar 11, 2011 3:31 pm

uważacie że naprawdę te różne wspomagacze w pastylkach pomagają? na mnie chyba nie działają i ogólnie wole takie czegoś unikać. czasem biorę jedynie magnez ale najzwyklejszy. Poza tym wyspanie, ruch i zdrowe odżywianie - to sukces chyba do wszystkiego.

dzo · Post autor: **dzo** » pt mar 11, 2011 4:41 pm

kora453 ja nie uważam żeby pastylki pomagały

I wydaje mi się że tak jak napisałaś, że "wyspanie, ruch i zdrowe odżywianie" wpływa na naszą koncentrację najbardziej

koperkowa · Post autor: **koperkowa** » sob mar 12, 2011 11:27 pm

orzechy, spacer na świeżym powietrzu.

ruda · Post autor: **ruda** » pn kwie 04, 2011 1:05 pm

na koncentracje najlepsze suszone owoce, orzechy, bakalie, pestyki dyni i ziarna slonecznika.

paja · Post autor: **paja** » śr kwie 27, 2011 10:02 am

widzę że wiele z nas preferuje składniki odżywcze i ruch, zgadzam się z Wami. i żadne pastylki tego nie zastąpią!

babyisback · Post autor: **babyisback** » sob maja 14, 2011 12:28 pm

Ja kupiłam sobie Sesję, bo podobnie jak Ty nie mogę się skupić. Ale biorę dopiero drugi dzień, więc trzeba poczekać

mikiqu · Post autor: **mikiqu** » sob cze 11, 2011 7:32 pm

Proponuję magnez

ja kupuje tabletki musujące z magnezem i tylko one są w stanie utrzymać mnie w przytomności. To taki mój mały substytut kawy

pomcia · Post autor: **pomcia** » pn lip 30, 2012 2:58 pm

Ale dlaczego leki? Po co? Pij herbatę zieloną albo mate, guarana działa pobudzająco przyda się, a przede wszystkim pilnuj poziomu magnezu.

Kamyk419 · Post autor: **Kamyk419** » wt lip 31, 2012 1:04 pm

Na koncentrację pluszzz active;)

bata · Post autor: **bata** » wt sie 07, 2012 4:59 pm

Lecytyna, kawa, energetyk, w kryzysie papieros....

dzo · Post autor: **dzo** » śr sie 15, 2012 2:29 pm

magnez

moniq108 · Post autor: **moniq108** » pt sie 17, 2012 4:03 pm

po pierwsze musisz być wypoczęta i zmotywowana do działania, ale tak na dłuższą metę pomaga chyba tylko medytacja

chwistas · Post autor: **chwistas** » pt sie 17, 2012 7:15 pm

moniq108 medytacja jest lekarstwem na wszystko

a tak na serio to orzechy. Czytałam również o różnych ćwiczeniach na koncentrację typu: liczenie słów, koncentracja na biciu serca itd. I raczej myślę, że wysiłek w to włożony da znacznie lepszy efekt niż tabletki.

Lady_Kojot · Post autor: **Lady_Kojot** » wt sie 28, 2012 4:41 pm

kawa - najlepiej smakowa bo przy koncentracji należy się nieco słodyczy

.........

teść zmieniona przez moderatora

proszę nie spamować

Oksana · Post autor: **Oksana** » wt paź 02, 2012 12:30 am

Tak jak kilka moich poprzedniczek sugeruję magnez, bo to właśnie m.in. jego brak odpowiada za problemy z koncentracją uwagi..ja przyjmuję magsolvit b6.

sandrawaw · Post autor: **sandrawaw** » wt paź 02, 2012 1:34 pm

Chociaż kawa jest dobra, to po dłuższym jej stosowaniu spada jej działanie - tak jest z każdym środkiem, dlatego ważne aby nie ograniczać się tylko do jednego środka ziołowego, a zmieniać go co np miesiąc lub dwa.

monika12kk · Post autor: **monika12kk** » wt paź 02, 2012 2:16 pm

Ja polecam spacer

MagdaP5345 · Post autor: **MagdaP5345** » ndz paź 07, 2012 7:36 pm

Dokładnie: spacer, odpoczynek, owoce. Żadnych tabletek.

mariolitta · Post autor: **mariolitta** » wt paź 16, 2012 5:45 pm

Ja do orzechów nie jestem przekonana bo zazwyczaj koncentruję się, ale na obieraniu ich ze skórki (np. włoskich) i więcej czasu tracę na zabawę z nimi niż na to co jest rzeczywiście w danym momencie ważne. Na koncentrację polecam Chocoseen jest to witaminowe kakao, które zawiera odpowiednią ilość minerałów, żeby pobudzić nasze komórki do pracy.

Forum dla kobiet

Coś na koncentrację?

Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Kto jest online

Zobacz też