brak silnej woli :(

KamilaS · Post autor: **KamilaS** » śr lut 20, 2013 10:53 am

no i po diecie wlasnie zjadlam tabliczke gorzkiej czekolady

taka moja silna wola :(nie moge sie zebrac w sobie

pomozcie

KruczoCzarna · Post autor: **KruczoCzarna** » śr lut 20, 2013 11:55 am

A musiałaś zjeść całą? Ja bym gorzkiej nie zjadła tyle, mleczna to co innego

Jak już musisz, to zjedz te 2-3 kostki, ale każdą trzymaj na języku, aż się rozpuści - wtedy szybciej będziesz miała dość. poza tym to nie zaprzepaszcza całej diety, najwyżej przez chwilę waga będzie spadać wolniej. Nie narzuciłaś sobie zbyt dużego rygoru i teraz masz napady? Rób sobie jakieś dietetyczne słodkości, lepsze one, niż cała czekolada.

KamilaS · Post autor: **KamilaS** » śr lut 20, 2013 11:57 am

no wlasnie jeszcze jestem przed okresem i jeszcze bardziej sie chce jesc slodkosci:(

Cecylia Sztabowska · czw kwie 11, 2013 1:54 pm

Dobrze że to była gorzka nie nie żadna podróba mleczna. Gorzką czekoladę można jeść ale trochę przesadziłaś może nie w takiej ilości ale zawsze na plus że to gorzka. Ona jest wolniej przyswajalna i nie powoduje takiego wyrzutu insuliny i też nie od razu wejdzie Ci to w boki jak to się mówi

Ewel Ina · Post autor: **Ewel Ina** » pt kwie 12, 2013 5:22 am

Hej dziewczyny ja tez nie mam silnej woli bardzo chcialabym zrzucic troszkie brzucha ale gdy zaczynam sie odchudzac trwa to gora tydzien potem miekkne, chce schudnac lecz nie potrafie. Ludzie mowia ze nie jestem gruba a ja wiem swoje ze brzucha.. eh pomozcie ja nawet nie umiem ustawic sobie diety takiej wmiare skutecznej

gohusia · Post autor: **gohusia** » ndz kwie 14, 2013 8:33 pm

u mnie tez jej brak ale od jutro zaciskam pas!! nie ma bata muszę schudnąć te 7kg..!

farafami1 · Post autor: **farafami1** » pn kwie 15, 2013 10:15 am

Warto jak najczęściej wyobrażać sobie rezultat, który chcemy osiągnąć. Ja tak robiłam - po prostu starałam się wyobrazić siebie o X kilogramów szczuplejszą - dla mnie było to mega motywujące

xena · Post autor: **xena** » ndz kwie 21, 2013 11:18 am

Moim zdanie to nie kwestia silnej woli. Wystarczy przestrzegać godzin w których jemy posiłki, ja jem wszystko, o stałych porach i nie mam problemu z nadwagą. Jak zjem śniadanie o godzinie 8.00 to następny posiłek jem o 12.30 następny o 17.00 i lekka kolacja o 20.00

_____________________________________________________________
Ale dobry catering Kielce zobacz sam!

bettti86 · Post autor: **bettti86** » wt kwie 30, 2013 9:51 am

gorzka czekolada to jest jakiś dramat, możesz odchudzać się nadal

Ewita · Post autor: **Ewita** » wt kwie 30, 2013 11:51 pm

Hej! Gorzka czekolada ma dużo magnezu, więc nie jest to jakiś dramat. Ja jem raz na jakiś czas 3 tabliczki do kawy porannej, ale ostatnio ograniczam się do minimum, bo zaczęłam chodzić na basen i regularnie zażywam Detocell Slim Effect, ponieważ mam spore problemy z cellulitem, więc staram się wykluczyć słodycze z mojego menu i już widzę znaczne efekty. Od 3 tyg zrzuciłam 3 kg i moja skóra na udach znacznie się poprawiła. Silna wola z drobnymi wspomagaczami robią robotę!:)

Muffy · Post autor: **Muffy** » sob lis 16, 2013 11:49 am

Krótko mówiąc najpierw wypadłoby zacząć od treningu samej silnej woli (na hellozdrowie), a dopiero potem zacząć odchudzanie

MarianAna · Post autor: **MarianAna** » pn lis 18, 2013 11:21 am

Wiesz, silna wola jest niestety podstawą całej ludzkiej egzystencji. Bez niej nie osiągniemy efektu. Jasne, możesz zdać się na suplementy jednak są to jedynie zastąpienia. Prawdziwe odchudzanie to jednak łączenie wszystkiego w pary

Anna_N · Post autor: **Anna_N** » pn lis 18, 2013 2:25 pm

potrzebujesz silnej mobilizacji

apollo · Post autor: **apollo** » wt lis 19, 2013 11:51 am

Już pisałam - foreverslim skutecznie ogranicza głód, nawet bardzo skutecznie, wiem jak to wyglądało u mnie. Żebyście wiedziały ile ja pochłaniałam słodyczy dziennie. To była masakra... Na szczęście teraz już po wszystkim. Po słodycze sięgam może raz na miesiąc? Na pewno nie częściej.

Madzior · Post autor: **Madzior** » czw gru 19, 2013 4:13 pm

W necie jest dużo porad, na prawdę nie jest tak ciężko się zmotywować.

mery · Post autor: **mery** » pn gru 30, 2013 10:35 pm

Mnie też znowu dopadlo brak motywacji;/ Nie wiem o co chodzi, bo chce wyglądać ładnie ale lubię tez jeść i to dużo... Mam cellulit, którego coraz bardziej się wstydzę, ostatnio się załamałam bo wszedl mi na ramiona, no i zaczęłam trochę ćwiczyć, ale ciągle czuję się bezradna. A już tak szło dobrze...

apollo · Post autor: **apollo** » pt sty 10, 2014 12:27 pm

Silnej woli ci nie damy. Musisz sama walczyć. Już pisałam, że straciłam całą nadwagę dopiero na foreverslim, to tabletki pozwoliły mi trwale tracić na wadze i zmieniać dietę. Więc jeśli nie potrafisz sama z siebie, to do pracy - wszystko da się zrobić!

Post autor: **Jamelia** » pn sty 13, 2014 12:51 pm

Ja wytrzymuje 4 dni, nawet jeśli stosuje tylko jedzenie o stałych porach. niestety jak człowiek przywyknie do złych nawyków to ciężko to wyplenić.
Zresztą ja wszystkie diety jakie stosowałam zawsze była ta sama reakcja jojo więc bardzo się zniechęciłam do wszelakich diet. Ostatnia była dieta niełączenia białek z węglowodanami

apollo · Post autor: **apollo** » wt sty 14, 2014 12:27 pm

Przeczytaj moje poprzednie posty, wprowadź sobie ten sam produkt co ja, jeśli to ci nie pomoże, to już chyba nic nie da rady. U mnie przy foreverslim apetyt jakby znikną - czułam się o niebo lepiej, no i wynika z tego, że kiepskie jedzenie to wyniszcza człowieka ;/

krietka · Post autor: **krietka** » czw sty 16, 2014 10:41 am

u mnie brak silnej woli to też spory problem... ale postanowiliśmy z mężem, że będziemy się razem pilnować, w sensie i diety i ćwiczeń i jakoś idzie

apollo · Post autor: **apollo** » pt sty 17, 2014 10:17 am

Przedmówco - tracisz czas pisząc dla linków, bo i tak ma on przekierowanie (link w stopce)
Co do samozaparcia - bez tego nie da się w życiu czegokolwiek osiągnąć. Jak dla mnie samozaparcie to całkowita podstawa do osiągnięcia prawdziwego sukcesu

MariuszRyłko · Post autor: **MariuszRyłko** » pt sty 17, 2014 3:37 pm

Silna wola jest najważniejsza, bo czasami też tak miałem, żeby sie odchudzac ale wolałem zjeśc pączka i zmieniło sie to, postanowiłem sobie ze słodycze raz w tygodniu !jak długo brać probolan 50

taka jedna · Post autor: **taka jedna** » pn sty 20, 2014 7:28 pm

Ja już kilka razy przekonałam się, że jeśli chodzi o odchudzanie, to moja silna wola znika błyskawicznie. No to się wzięłam na sposoób i kupiłam sobie figurę no-apetite, żeby mnie do podżerania nie ciągnęło

No i chyba jest lepiej, bo np. przestałam już podjadać wieczorami. I w pracy też nie szukam okazji, żeby sobie jakieś paluszki kupić

Do tej pory zeszło mi 2 kg, ale też się ruszać więcej zaczęłam i na zumbę chodzę.

Mariolkaboz · Post autor: **Mariolkaboz** » śr sty 22, 2014 2:18 pm

Wyrobienie sobie nawyku silnej woli, podobnie jak nawyku zdrowego żywienia nie należy do prostych.

Muślina · Post autor: **Muślina** » śr sty 22, 2014 11:44 pm

U mnie nie brak silnej woli tylko lenistwo.Teraz próbuję Foreverslimu.Zmieniłam już co nie co.Może tym razem się uda.

Forum dla kobiet

brak silnej woli :(

brak silnej woli :(

Re: brak silnej woli :(

Re: brak silnej woli :(

Re: brak silnej woli :(

Re: brak silnej woli :(

Re: brak silnej woli :(

Re: brak silnej woli :(

Re: brak silnej woli :(

Re: brak silnej woli :(

Re: brak silnej woli :(

Re: brak silnej woli :(

Re: brak silnej woli :(

Re: brak silnej woli :(

Re: brak silnej woli :(

Re: brak silnej woli :(

Re: brak silnej woli :(

Re: brak silnej woli :(

Re: brak silnej woli :(

Re: brak silnej woli :(

Re: brak silnej woli :(

Re: brak silnej woli :(

Re: brak silnej woli :(

Re: brak silnej woli :(

Re: brak silnej woli :(

Re: brak silnej woli :(

Kto jest online

Zobacz też