Czy możęcie doradzić co pomoże na zaburzenia pamięci i koncentracji>
Co da dobre rezultaty?
NO i zastanawiam się jakie badania warto jest ewentualnie sobie zrobić
Zaburzenia pamięci i koncentracji
Re: Zaburzenia pamięci i koncentracji
Zaczęłam bym od zrobienia badań, przede wszystkim morfologię, ferrytyna i żelazo, kortyzol, tsh, ft3 i ft4, antyTPO i anty TG, D3 i magnez, GGTP i próby wątrobowe.
Z suplementacji polecam ashwagande, inozytol, omegę vit, magnez, do spania byś wypoczywała, bo być może masz lekki sen, choć przesypiasz noc ale nie regenerujesz się to Deep sleep. Czytałam że D3 i witaminy z grupy B12 bierzesz.
Jesli badań by coś wyszło to wtedy dołożyć resztę suplementacji pod niedobory. Jak chociażby Loremvit na poprawę pamięci https://loremvit.pl/produkt/pamiec-i-koncentracja/ Wiele osób poleca te zioła.
Tyle mogę polecić ze swojego doświadczenia.
Z suplementacji polecam ashwagande, inozytol, omegę vit, magnez, do spania byś wypoczywała, bo być może masz lekki sen, choć przesypiasz noc ale nie regenerujesz się to Deep sleep. Czytałam że D3 i witaminy z grupy B12 bierzesz.
Jesli badań by coś wyszło to wtedy dołożyć resztę suplementacji pod niedobory. Jak chociażby Loremvit na poprawę pamięci https://loremvit.pl/produkt/pamiec-i-koncentracja/ Wiele osób poleca te zioła.
Tyle mogę polecić ze swojego doświadczenia.
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość