Napady paniki
Napady paniki
Jak radzicie sobie z napadami paniki? Kiedy czujecie, ze taki atak się zblizą?
Re: Napady paniki
Kochana Ty wiesz, że to atak paniki. Wszystko jest ok, nic Ci się nie stanie, nie deverwuj się, to nerwica która próbuje przejąć stery. Spróbuj liczyć do stu aby odciągnąć myśli od ataku paniki. Licz do skutku. Przejdzie Ci. Wierzę w to, bo sama tak miałam.
Daję Ci też namiar do gabinetu psychologicznego:
https://psychiatrzy.warszawa.pl/
Możesz tutaj skorzystać z pomocy online. Często rozmowa z psychiatrą czy z psychoterapeutą może bardzo pomóc.
Daję Ci też namiar do gabinetu psychologicznego:
https://psychiatrzy.warszawa.pl/
Możesz tutaj skorzystać z pomocy online. Często rozmowa z psychiatrą czy z psychoterapeutą może bardzo pomóc.
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości