mój relaks...

Carina · Post autor: **Carina** » wt kwie 01, 2014 10:54 am

hmm ksiazka na pewno...szczegolnie jak jest ladna pogoda i mozna sb przy okazji poobcowac z natura

Malowanie, rysowanie itp ktore wyjatkowo mnie relaksuja.i co najwazniejsze, choc niektorych to dziwi, czas kiedy przebywam z malym...i mimo, ze mam wtedy niezly wycisk to wewnetrznie mnie mega relaksuje.

gosieńka73 · Post autor: **gosieńka73** » wt kwie 01, 2014 6:37 pm

Muzyka moja ulubiona i taniec fakt faktem przy zmywaku no takie obowiązki ale tak też można he he

Kornelka00 · Post autor: **Kornelka00** » śr kwie 02, 2014 12:37 pm

książka + słuchawki + kawa aromatyzowana - najlepiej o zapachu marcepanu

Madlen · Post autor: **Madlen** » śr kwie 02, 2014 8:15 pm

Na dzień dzisiejszy będzie to wieczór przy spokojnej muzyce z butelką wina..

Marta82 · Post autor: **Marta82** » wt kwie 08, 2014 12:20 pm

Poza gorącą kąpielą, dobrą książka i muzyka, najlepszą formą relaksu dla mnie jest masaż, szczególnie oparty na technikach chińskich. Jakbyś ktoś wybierał się nad morze to polecam odwiedzić Agatę Orłowską - jest świetna. Zawsze wychodzę od niej w pełni zrelaksowana i lepiej wykorzystuje urlop spędzany nad morzem

lanna · Post autor: **lanna** » śr maja 02, 2018 5:34 pm

Mój relaks to sport, dobra książka, daleka podróż. Lepszych metod nie znam.

sawanna · Post autor: **sawanna** » pn maja 07, 2018 11:00 am

Czytanie, fryzjer, kosmetyczka, SPA, basen

kamila.fajfer · Post autor: **kamila.fajfer** » pn maja 07, 2018 2:36 pm

ja uwielbiam kąpiel dla stóp, sół do kapieli, wanillia, świeże kwiaty

Kamila1988 · Post autor: **Kamila1988** » wt maja 08, 2018 2:07 pm

W moim zabieganym życiu jest niewiele czasu na odpoczynek i relax. Ale odpręża mnie zapach, nieważne czy jestem właśnie w pracy, podróży czy w domu. Oczywiście gorące kąpiele z pachnącą pianą to numer jeden jeśli chodzi o relax, ale uwielbiam też natrzeć się jakimś pachnącym olejkiem na noc albo kremem/balsamem rano. Mam też hopla na punkcie pachnących balsamów do ust i pomadek. No i kremy do rąk, która tak cudownie pachną...
I ostatnio odkryłam cudowną rzecz - świeca, która pod wpływem ciepła zamienia się w olejek do masażu. Wpadła mi w ręce przypadkiem i zakochałam się od pierwszego użycia

Kupiona w aptece DOZ, marka Botame, chyba dostępna tylko w sieci aptek. Fajna rzecz, nawet mój mężczyzna się skusił do spróbowania, czasem zrobi mi masaż z tym olejkiem ze świecy. A wtedy to już relaks 100%

Angiee909 · Post autor: **Angiee909** » śr maja 09, 2018 4:07 pm

Ja relaksuję się najbardziej podczas aktywności fizycznej, więc nawet droga powrotna z pracy na rowerze jest dla mnie relaksem, chodzenie po lesie z psem albo ciepła niezbyt gorąca kąpiel

Raz na jakiś czas chodzę też na masaże bo świetnie się po nich czuję

redorange666 · Post autor: **redorange666** » śr maja 09, 2018 5:36 pm

Długa podróż samochodem. To mnie uspokaja, relaksuje i pozwala naładować baterie.
Opcja nr 2 to whisky, czarna płyta i książka lub dobry serial.
Opcja nr 3 sen po prostu sen.

Ania567 · Post autor: **Ania567** » wt lip 17, 2018 8:34 am

Oj mam wiele sposobów na relaks i na odreagowanie stresu
ciepła kąpiel z bąbelkami
dobra książka
kaligrafia
malowanie
oraz oczywiscie zabawę ze swoim kotem ( jest to najlepszy odstresowacz jakiego posiadam)

kicia1 · Post autor: **kicia1** » pt wrz 21, 2018 6:33 pm

Na co dzień staram się relaksować wieczorami z dobrą książką, serialem, chłopakiem i naszymi kotami. Ale lubię też raz na jakiś czas wyrwać się z codzienności. Wtedy najczęściej jeździmy do spa w Janowie Podlaskim. Mój mężczyzna wie, że uwielbiam tamtejszy zamek i często mnie tam zabiera

minka18 · Post autor: **minka18** » śr lis 06, 2019 4:23 pm

Mnie relaksuje wędkarstwo! Wiem, że to typowo męska zajawka no ale cóż. Dzięki hurtowni Fishkon https://wedkarstwo.fishkon.pl/ mam pod dostatkiem znakomitych akcesoriów, bez których udane połowy nie byłyby udane! Mój ostatni zakup to dodatki zanętowe. Powoli próbuje wkręcić męża w te hobby!

RealArleta · Post autor: **RealArleta** » czw lis 07, 2019 10:41 pm

Czytanie ksiazek

monicabe · Post autor: **monicabe** » pt lis 22, 2019 12:55 pm

Mam kilka swoich sposobów na relaks

sport - głównie latem bo zimą nie mogę przekonac sie do biegania czy jazdy rowerem ale latem bardzo lubię takie własnie aktywnosci
dobra ksiązka
oraz muzyka, nie tylko słucham ale również gram. Na początku grałam na gitarze, potem doszedł flet, obecnie uczę się gry na pianinie, trochę żałuję,że wcześniej się nie uczyłam bo na pewno byłoby łatwiej ale jakoś mi wychodzi

Najwazniejsze to nie tracić na początku motywacji ale ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć. Mam w domu pianino cyfrowe https://pianostore.pl/pl/n/Rodzaje-klaw ... -Yamaha/19

Ginger333 · Post autor: **Ginger333** » sob sty 09, 2021 1:40 pm

U mnie definicja słowa relaks zależy wielu czynników. Dzisiaj relaks to długa ciepła kąpiel z moimi ulubionymi kosmetykami Ziaja kozie mleko;-)

Mari_123 · Post autor: **Mari_123** » ndz sty 17, 2021 12:24 am

Dla mnie najlepszy relaks to książka w łóżku <3

Ginger333 · Post autor: **Ginger333** » czw sty 28, 2021 7:07 pm

Mari_123 pisze:Dla mnie najlepszy relaks to książka w łóżku <3

Książka... fajny pomysł.... najlepiej kryminał trzymający w napięciu do końca. Ja często czytam w kąpieli... dzisiaj przyszła paczka z kosmetyki do kąpieli z notino to szykuje się relaksacyjny wieczór;-)

relaksus · Post autor: **relaksus** » pt sty 29, 2021 5:35 pm

Ja relaksuje się wcześnie rano i wieczorem. Wszystko zależy od dnia oraz pory roku. Mam różne techniki i style.

wenek · Post autor: **wenek** » pt lut 12, 2021 7:40 pm

Mnie relaksują książki i dlatego czytam je kiedy mam na nie czas. Ostatnio udało mi się kupić świetny poradnik gastronomiczny https://wydawnictwopoligraf.pl/1429/cza ... cznej.html "Otworzyłem lokal. Pomocne historie z praktyki gastronomicznej" Czauderna Jacka dla mnie świetnie się sprawdza.

Lussy34 · Post autor: **Lussy34** » czw kwie 22, 2021 8:17 am

Cierpię na chroniczne zmęczenie i ogromne bóle pleców... długo szukałam jakiegoś pomysłu na relaks, odprężenie i nic nie dawało pożądanego skutku. Osttanio poczytałam trochę o terapii biorezonansem i ją również wypróbowałam - muszę przyznać,że jestem zachwycona efektem! Oczywiście poziom zmęczenia nie znikł po 1 zabiegu,ale regularne zabiegi mogą dać naprawdę zbawienny skutek. Polecam wam bardzo również,poczytajcie więcej na https://lalimed.pl/terapie-biorezonansem/.

maniia · Post autor: **maniia** » wt paź 19, 2021 8:49 pm

Dużo mam sposobów – spacery z psem, kontemplacja przyrody, spotkanie z przyjaciółmi, dobry film w kinie, malowanie akwareli, ale najbardziej relaksują mnie i dodają mi energii masaże. Świetny, bardzo energetyczny jest masaż Ma- uri, wspomaga on oczyszczenie organizmu z toksyn, ale działa też na poziomie emocjonalnym, łagodzi napięcia, stresy, uwalnia nas od lęków i złego samopoczucia fizycznego i psychicznego. Jestem zafascynowana działaniem tego masażu, to zdecydowani mój ulubiony masaż a jeszcze w wykonaniu pani Hanki z warszawskiego Body & Mind massage by Hanka Kraszczyńska jest on cudownym doświadczeniem, budzącym człowieka do przemiany duchowej, przywraca dobrą energię i chęć do działania

Tego mi wcześniej brakowało!

marlena77 · Post autor: **marlena77** » pt paź 22, 2021 8:34 pm

ja uwielbiam po prysznicu nasmarować się balsamem do ciała a mó ulubiony to vegan smoothie z bielendy do łóżeczka z dobrą książką i to mnie relaksuje

Monisia80 · Post autor: **Monisia80** » sob lis 20, 2021 4:59 pm

Ja uwielbiam masaże. Staram się chodzić na nie 2-3 razy w miesiącu. Zazwyczaj korzystam wtedy z usług gabinetu Kolmed w Świdnicy. Oferują m.in. masaż leczniczy, tensegracyjny, segmentarny, łącznotkankowy oraz masaż tkanek głębokich. Posiadają w tym zakresie sporą wiedzę oraz wieloletnie doświadczenie. Osobiście zawsze po takim masażu jestem bardzo zrelaksowana i nabieram sił do dalszej pracy.

Forum dla kobiet

mój relaks...

Re: mój relaks...

Re: mój relaks...

Re: mój relaks...

Re: mój relaks...

Re: mój relaks...

Re: mój relaks...

Re: mój relaks...

Re: mój relaks...

Re: mój relaks...

Re: mój relaks...

Re: mój relaks...

Re: mój relaks...

Re: mój relaks...

Re: mój relaks...

Re: mój relaks...

Re: mój relaks...

Re: mój relaks...

Re: mój relaks...

Re: mój relaks...

Re: mój relaks...

Re: mój relaks...

Re: mój relaks...

Re: mój relaks...

Re: mój relaks...

Re: mój relaks...

Kto jest online

Zobacz też