Łapią was skurcze?

klementyna · Post autor: **klementyna** » pn cze 04, 2018 3:42 pm

Często macie tak, że łapią was skurcze?
Co można z tym zrobić, pomijając opychanie się suplementami? Pytam, bo mam wrażenie, że po nich mam więcej te skurcze niż bez tego.
Ponoć trzeba pić dużo wody. Np. Muszyńskie Zdroje z tego co słyszałam mają bardzo dużo magnezu.
Czy to pozwoli pozbyć się problemu ze skurczami?

babeczka · Post autor: **babeczka** » śr cze 06, 2018 1:33 pm

Oj i to bardzo często,to oznacza, że organizm potrzebuje więcej magnezu,który jak wiemy znajduje się także i w czekoladzie,nie tylko w tabletkach

pysia345 · Post autor: **pysia345** » wt cze 12, 2018 9:12 am

Warto sobie kupić magnez z wit b6 i b12 bo też jak się stresujemy, to magnez powinnismy uzupełniac

marionka · Post autor: **marionka** » wt cze 12, 2018 7:20 pm

zgadzam się, mageznu mało jak łapia skurcze. Suplementy a i owszem, ale najlepiej jeść orzechy i kakao

maniia · Post autor: **maniia** » ndz maja 09, 2021 9:46 pm

czekolada ciemna z duża zawartoscia kakao tez jest wskazana

Forum dla kobiet