Forum dla kobiet

Witam. Na internecie co jakiś czas pojawiają się artykuły odnośnie dbania o skórę, ciało adekwatnie do wieku.
Otóż mam prawie 20 lat, lecz do końca nie wiem, jak dbać o moją skórę.
Wiem, że trzeba dbać o dobre nawilżenie i z zewnątrz i od wewnątrz.
Staram się dużo pić. Używam kremu, że to tak nazwę "ekstremalnie nawilżającego",
z tym, że mam problem z zaskórnikami.

Wyczytałam że powinnam używać kremów bez oleistych substancji, z tym że nie wiem jakie to są kremy. Bardzo łatwo mi się zatykają pory i mam bardzo dużo tego dziadostwa na twarzy, szczególnie na brodzie i coraz więcej pojawia mi się tego na całej twarzy.


Ostatnio będąc na peelengu kawitacyjnym, kosmetyczka powiedziąła mi że mam bardzo czystą skórę. (dodam, że peeling był bardzo łagodny i nie zauważyłam poprawy, natomiast rozniósł moje czerwone, pojedyncze pryszcze w miejsca gdzie ich nigdy nie miałam np na policzki).
Owszem, może i nie mam wągrów czarnych jak węgiel, jednak jestem niezadowolona ze stanu mojej skóry.
Kochane, może poradzicie mi coś??
Jakieś kosmetyki, kremy, zabiegi, domowe kuracje ? Może mikrodermabrazja? Jak poradzić sobie z tymi pryszczami, bliznami po pryszczach i zaskórnikami, może dietę zmienić?

Mam jeszcze problem z wiotką skórą. Mimo iż nawet nie skończyłam 20 lat, zauważyłam, że piersi mi opadły. Wiem, że jest to najlepszy czas by zacząć z tym walczyć.
Wiem pomyślicie, setki tematów, użyj wyszukiwarki...
Czytałam, wyszukiwałam.
Wniosek taki, że dobrze by było na koniec kąpieli oblać ciało zimną wodą - poprawia jędrność, masować je szorstką gąbeczką - poprawia ukrwienie, po kąpieli zastosować jakiś balsamik, a rano serię ćwiczeń.
Tak naprawdę nie wiem jaki balsam, jakie ćwiczenia.
Trochę też brakuje mi czasu no i chyba motywacji. Myślę, żeby zacząć małymi kroczkami, np podczas kąpieli skupić się na tych miejscach problemowych.
Dołożyć ćwiczenia itd. Chciałabym, żeby mi to weszło w nawyk, a nie zacząć z grubej rury i po tygodniu przestać.
Mam nadzieję, że jakieś pomysły, rady mi podsuniecie, kochane.
Napisałam też na forum, żeby moja motywacja wzrosła, mam nadzieję, że mi pomożecie

Pozdrawiam gorąco i witam się ze wszystkimi
Mija

Ja z czystym sumienie mogę Ci polecić mikrodermabrazję diamentową. Miałam po niej rewelacyjne rezultaty.

mikrodermabrazja to dla starszej cery raczej.
co do opadajacego biustu to polecam takie jedno cwiczenie, daje super efekty ale trzeba je robic REGULARNIE - zloz dlonie jak do modlitwy, lokcie wypchnij na zewnatrz i naciskaj z calej sily na zlaczone dlonie. ja od troche ponad miesiaca robie serie po sto uciskow, pod prysznicem i widze efekty.

Pierwsze co to dziękuje za odpowiedź!

A co jeżeli mam blizny po trądziku i ospie wietrznej (dziura na czole jak po strzale;p )

Słyszałam o tym ćwiczeniu, ale jak je wykonywałam miałam wrażenie, że pracują mięśnie te które są bliżej pachy i że zrobią mi się dwie dodatkowe piersi ;P
To poczytam w takim razie dokładnie o tych ćwiczeniach skoro przynoszą efekty

Dziękuję bardzo za poradę, może jeszcze jakieś rady się znajdą ?

ćwiczenia wydaja się być nieefektowne, ale rzeczywiscie pomagają.
Nawilżenie jest bardzo ważne. Jednak się gam po produkty apteczne wydają się być jednak z wyższej pułki dzięki czemu pielęgnować mogę i skórę i włosy, chociażby taki panthenol w sprayu. Połącz ćwiczenia z nawilżeniem to dopiero będziesz miała efekty.

Tusia ten pantenol to chyba do wszystkiego stosujesz.
Ćwiczenia przyniosą efekt ale musisz być cierpliwa. A jak oczyszczasz twarz?

Moim zdaniem to nic innego jak kwestia odpowiednich kosmetyków oraz pielęgnacji skóry. Co do oczyszczania skóry twarzy,to polecam dobry tonik oraz krem nawilżajacy-antybakteryjny.

A maseczki typu peel-off, na przykład żelatyna z mlekiem? To tak na zaskórniki, tylko trzeba uważać, żeby były dobre proporcje, bo na jakimś blogu kiedyś czytałam, że można sobie zedrzeć kawałek skóry

przypomniałyście mi o tym ćwiczeniu na piersi;P czas do niego powrócić!

Mikrodermabrazja czy też inny zabieg który głęboko oczyszcza cerę wcale nie jest dla osób starszych,spokojnie można polecić go także 20 latce,nie widzę żadnych przeszkód. Pomyśl też z czasem o dobrym żelu do mycia twarzy i kremie nawilżającym,samych firm masz naprawdę wiele do wyboru.

Zaskórniki możesz usunąć w gabinecie dermatologicznym. Będzie to złuszczanie kwasami, np. glikolowym w wysokim stężeniu, pirogronowym, mlekowym czy salicylowym, czy też mikrodermabrazja, gdzie daje to efekt złuszczania naskórka i pobudza produkcję kolagenu. Przeważnie robi się pięć zabiegów co dwa tygodnie.

Tutaj pełna zgoda,jako 20 latka spokojnie możesz korzystać z zabiegu oczyszczania twarzy,które to na zaskórniki oraz wągry nie ma sobie równych i jest po prostu skutecznym sposobem,podstawą będzie tylko wykonać go w studiu kosmetycznym gdzie znają się na rzeczy.

Dobrze jest stosować maseczki typu peel-off z BIelendy, Ja używałam głęboko nawilżającą oraz głeboko oczyszczającą - są świetnie. Skóreę mam całkiem inną, oczywiście ładniejszą;-)

ja ostatnio kupiłam siostrze krem młodzieńczy blaski i byłą bardzo zadowolona:)

Fajną serię ma teraz l'oreal skinprefection. Jest krem, serum i krem BB. Oprócz tradycyjnego nawilżania, poprawiają koloryt i zwężają pory.

Myślę,że tutaj warto skupić się głównie na kosmetykach naturalnych typu Bio,które sa skuteczne,ładnie pachną i nie podrażniają a skóra 20 latki z pewnością tego wymaga:)

W wieku 20 lat prawie w ogóle nie uzywałam kosmetyków by nie przyzwyczajać skóry

Akurat jestem zdania,że można przyzwyczajać skórę,ale tylko do tych dobrych kosmetyków,najlepiej naturalnych które nie powodują przebarwień czy podrażnienia i na nich się skup.

Ale to też indywidualna sprawa jest. Znam takie dziewczęta, które mają i 25 lat i powiem wam szczerze, że bez makijażu i kosmetyków wyglądają po prostu świetnie.

bo młode dziewczyny właśnie powinny podkreślać swoją naturalnośc a nie malować się

Pewnie, ze dziewczyny tak młode nie powinny się mocno malować. Ja córce z aptece SPAM kupiłam lekki krem BB i jest zadowolona z koloru cery, nie widać niedoskonałości

Mysle ze Twoj wiek nie ma znaczenia, wazne jaka masz skore i jakie masz z nia problemy.
Rozumiem, ze nie masz problemu z suchoscia skory, jedynie wypryski pojedyncze Ci wyskoczyly- moze cos oczyszczajacego albo punktowo jakas masc dermatologiczna?
A poza tym nawilzaj i mozesz dorzucic cos ujedrniajacego- lepiej zaczac dzialac wczesniej w kwestii ujedrniania skory na twarzy

A na cialo- polecam naturalny peeling kawowy

kremy cc są bardzo fajne dla nastolatek. Ja kupiłam swojej bratanicy z bielendy, i stosuje go do dziś Napewno dobra alternatywa dla cięzkich podkładów szczególnie w lato.

ja mam już 20 kilka i dalej męczę się z trądzikiem:( chyba nigdy się go nie pozbędę:(

Na trądzik polecam kolagen ze złotem i srebrem koloidalnym. Działa przecitrądzikowo i przeciwzapalnie. Ja używałam tego zwykłego kolagenu na blizny i na rozstępy (a jak zostało to na twarz) i jestem zachwycona. Używam też innych produktów z kolagenem i mimo ceny będę ich dalej używać bo widzę efekty. Myślę że nie będziesz zawiedziona. Mam na myśli ten SPAM. )