Jakie ćwiczenia można wykonywać będąc w ciąży?
Zaczerpnęłam porady od kogoś i tamte ćwiczenia mi totalnie nie służą. Zbyt szybko się męczę i prawie każdy wysiłek to dla mnie tragedia. Jakie ćwiczenia wykonywałyście w ciąży?
Dziewczyny pomocy.
Nie wiem też jaką dietę mogę stosować żeby nie zaszkodzić dzidziusiowi. Robi mi się drugi podbródek i chciałabym go zgubić, bo zaczynam wyglądać koszmarnie!
Każdy mówi mi, że sporo utyłam. Zawsze miałam filigranową sylwetkę i nie mogłam przytyć.
Na początku cieszyłam się, że kg idą w górę, nabrałam kobiecych kształtów ale ten podbródek wszystko psuje.
Błagam pomocy! Doradzcie coś, bo nie mogę na siebie patrzeć.
Można temu jakoś zaradzić?