Ciągłe zmęczenie, senność, kło

docha · Post autor: **docha** » wt wrz 20, 2016 2:47 pm

Ja próbowałam brać chrom, żeby ograniczyć słodycze, ale źle się czułam. Ogólnie zmęczenie i senność, to może być niedobór magnezu. A co robimy jak jesteśmy senne, pijemy kawę, a kawa wypłukuje magnez i tak z kółko. Ja uwielbiałam kawę, piłam kilka dziennie, ale ostatnio się ograniczać. Nie chcę pić napojów energetycznych, bo zawierają masę cukru, ale odkryłam wodę z kofeiną, bez cukru i bez kalorii, veroni energy, nie odwadnia, jak kawa, ani nie wypłukuje magnezu. Piję dopiero od kilku dni zamiast kawy w ciągu dnia, zobaczę jakie będą efekty

Tonaxinum Melatonina · śr paź 19, 2016 3:18 pm

Polecam wykonanie badań takich jak morfologia czy oznaczenie poziomu cukru we krwi i hormonów tarczycy. W przypadku infekcji, pojawia się duża liczba białych krwinek i wysoki opad. Jeśli OB jest prawidłowe, ale masz mało czerwonych krwinek i niski poziom hemoglobiny, może to świadczyć o anemii.

martynaaa89 · Post autor: **martynaaa89** » czw paź 20, 2016 11:25 am

Mam podobnie i też nie wiem do końca co mi jest... W niektóre dni mam dużo energii, a czasami nic mi się nie chce, jestem ospała i zmęczona od samego rana. A noce też przesypiam, w ogóle się nie budzę, śpię około 7h czasami nawet więcej, a rano ledwo wstaję z łóżka. Dietę raczej mam dobrą, odżywiam się zdrowo - dużo owoców i warzyw, chude mięso i ryby, zdrowe tłuszcze, unikam też słodyczy i fasfoodów. Ale energii dalej brak, czasami nawet kawa nie pomaga

Maja2 · Post autor: **Maja2** » czw paź 20, 2016 12:25 pm

Może to poprostu przez tą dziwną pogodę sie tak czujemy?
Mam tak samo, spać mi się chce i ciągle jestem zmęczona.
Ale nie ma co się dziwić jak taa dobijająca pogoda za oknem.

elaku · Post autor: **elaku** » wt paź 25, 2016 4:19 pm

Mi pomógł kompleks magnezu i witamin. Polecam zwłaszcza teraz - na szarówkę za oknem.

a_gatka · Post autor: **a_gatka** » wt paź 25, 2016 4:44 pm

A mnie lekarz.

Sieć Diagnostyka · śr paź 26, 2016 5:04 pm

Polecam wykonanie badań takich jak morfologia czy oznaczenie poziomu cukru we krwi i hormonów tarczycy. W przypadku infekcji, pojawia się duża liczba białych krwinek i wysoki opad. Jeśli OB jest prawidłowe, ale masz mało czerwonych krwinek i niski poziom hemoglobiny, może to świadczyć o anemii.

Romka22 · Post autor: **Romka22** » czw paź 27, 2016 8:21 am

No raczej lekarz szybciej i skutecznie pomoże w takich sytuacjach. Lepiej nie kombinować na własną rękę.

Hepatica · Post autor: **Hepatica** » śr gru 21, 2016 12:38 am

Polecam butelkowane na hawajskich plantacjach soki z noni, które poprawiają wydolność fizyczną i psychiczną naszego organizmu, dzięki czemu zmniejszają uczucie zmęczenia. Wspomagają lepsze dotlenienie komórek mózgowych, a tym samym lepszą koncentrację.

celineczkaaa · Post autor: **celineczkaaa** » śr gru 21, 2016 11:37 am

A moim zdaniem metoda jest taka, że trzeba uprawiać sport + dieta. Oczywiście zdrowy sen. Przekonałam się też o tym, jak wymieniłam materac na taki markowy.

lanaa · Post autor: **lanaa** » wt sty 17, 2017 12:23 am

To może być nerwica i przychodząca po niej depresja.. Albo po prostu jesteś przemęczona ogólnie i dużo się denerwujesz.

Holanna · Post autor: **Holanna** » wt sty 17, 2017 10:28 am

Zdrowy tryb życia oraz aktywność fizyczna są najważniejszymi kwestiami. Często powodem zmęczenia mogą być nawet zalegające w organizmie toksyny lub niedobór magnezu.

Szpital Pulsmed · Post autor: **Szpital Pulsmed** » pn sty 23, 2017 7:36 pm

Polecam terapię komórkami macierzystymi, z własnej tkanki tłuszczowej, które podawane dożylnie docierają do wszystkich tkanek i narządów, dzięki czemu polepszają ich funkcje. Po takiej terapii obserwowana jest poprawa funkcji immunologicznych, nastroju, jak i wzrost energii życiowej.

Ania22 · Post autor: **Ania22** » śr mar 01, 2017 12:40 pm

Mogą to być początki alzheimera, lepiej idź się zbadać do jakiejś kliniki.

Aleksndra · Post autor: **Aleksndra** » czw mar 02, 2017 11:29 am

A może masz niedoczynność tarczycy? Objawy pasują, spowolnienie metabolizm, brak energii, ciągle zmęczenie. Ja bym zbadał gruczoł tarczowy....

Wysłane z mojego GT-I9505 przy użyciu Tapatalka

samka · Post autor: **samka** » pn maja 15, 2017 6:22 pm

Może to depresja? Może udaj się do psychologa?

PatrycjaW · Post autor: **PatrycjaW** » wt maja 16, 2017 10:12 am

Też tak miałam, właśnie w takie szare dni było najgorzej, badania wszystkie ok, zaczęłam pić multiwitaminę i zażywać magnez, pomogło

kartka · Post autor: **kartka** » śr maja 17, 2017 4:08 pm

Do wszystkich, którzy piszą o zmęczeniu, problemach z koncentracją itp.: zamiast kupować suplementy na potęgę albo czekać, aż pogoda się poprawi, wykonajcie morfologię i badanie na hormony tarczycy (a ZWŁASZCZA kobiety). To są podstawowe badania, nie rozumiem, czemu dla wielu osób bardziej oczywistym jest pójście do apteki niż lekarza/pielęgniarki.

redorange666 · Post autor: **redorange666** » śr maja 17, 2017 5:04 pm

Ja jeszcze dodam że ciągłe zmęczenie, senność, zwiększone łaknienie...sugeruje cukrzycę. Warto zrobić pomiar cukru we krwi.

Kasia35 · Post autor: **Kasia35** » czw maja 18, 2017 3:57 pm

Też tak miałam. Poszłam do lekarza, zrobiłam badania, wszystkie w porządku. Po zażyciu dawki witamin i zmianie stylu życia (ruch na świeżym powietrzu), wszystko wróciło do normy

dradziszewska · Post autor: **dradziszewska** » pt maja 19, 2017 1:19 pm

badałas poziom cukru we krwi, może to być początek problemow z cukrzycą.

luka · Post autor: **luka** » sob cze 03, 2017 8:36 pm

zgadzam się. Badania krwi i moczu to podstawa. Trzeba wykluczyć cukrzycę i choroby tarczycy. Może to być zwykłe wiosenne przesilenie ale lepiej wykluczyć najgorsze...

mela12 · Post autor: **mela12** » sob lip 01, 2017 10:51 pm

Ja robiłam badania na cukrzyce, ale i dodatkowo hormonalne. Niestety okazało się, że jednak problem jest głębszy i musze zrezygnować z tabletek antykoncepcyjnych. Ginekolog poleciła w zamian wkładkę hormonalną levosert która uwalnia tylko jeden hormon i działa domacicznie. Może u Ciebie problem jest podobny...?

alren · Post autor: **alren** » śr lip 05, 2017 12:26 pm

Może to nie jest zwykła senność, tylko takie wycofanie? To może być objaw depresji moim zdaniem.

gren · Post autor: **gren** » śr lip 26, 2017 5:55 pm

Niekoniecznie to musi być związane z niedostatkiem czegoś, a raczej niedostatek może wynikać z jakiś psychicznych problemów. To niestety coraz bardziej powszechne zjawisko.

Forum dla kobiet

Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Re: Ciągłe zmęczenie, senność, kło

Kto jest online

Zobacz też