przez lulumiranda » 17 sty 2015, o 19:45
Ja staram się od tego miesiąca zdrowiej odżywiać. Takie moje postanowienie noworoczne. W zeszłym roku trochę sobie pofolgowałam tak więc przybyło zbędnych kilogramów tu i tam.Mam jednak nadzieję to zrzucić.
Staram się jeść nisko przetworzone produkty. Więcej gotować sama. Kupuję pełnoziarniste pieczywo, makarony z pełnego ziarna. O wiele częściej jemy z mężem warzywa oraz owoce.
Wyczytałam,że niektóre produkty mają bardzo dobre działanie odtruwające: brokuły, jabłka, cytryna, czosnek czy też marchew.
Piję dużo wody.
No i za namową mojej mamy zaczęłam pić sok z aloesu. Piję dwa razy dziennie - rano oraz wieczorem. Rozcieńczony i powiem Wam,że czuję się znacznie lepiej. Sok ma właśnie działanie oczyszczające oraz uwalniające organizm z toksyn. Nie radzę jednak kupować soków z supermarketów. Wczytałam się w skład jednego i zawierał jedynie 18% aloesu. Reszta to była cukier i woda o zgrozo !
Lepiej jest zaopatrzyć się w sok w aptece albo zamówić w jednym ze sklepów ze zdrową żywnością.Sama obecnie piję Aloe Live Detox. Z naturalnych składników. Jest również słodzony stewią, która jest naturalnym słodzikiem, nie zawiera kalorii oraz nie szkodzi.