forum kobiece, dla kobiet

Mam prośbę pomóżcie! Mam okropne "boczki", z dnia na dzień coraz większe, już sama nie wiem co mam z tym zrobić. Pomóżcie, potrzebuję coś z tym zrobić, aby pozbyć się ich najpóźniej do przyszłego lata.

"boczki" ?

tylko dieta i ćwiczenia odpowiednie dla tej okolicy.

poczytaj o diecie Dukana, koleżankę jak zobaczyłam po dwóch miesiącach to normalnie opadła mi szczęka, sama zaczęłam ją stosować dwa dni temu w czwartek się waże dla rekonansu I etapu, zobaczymy co będzie

Misia: o herbacie Pu erh pisałam już w innym wątku - jest absolutnie cudowna. Pomaga spalić zbędny tłuszcz bez żadnych ćwiczeń i naturalnie reguluje przy tym inne procesy w naszym organizmie. Wiem, bo wypróbowałam sama, kiedy po ciąży nie mogłam zrzucić nadmiaru kilogramów. Dokładnie dziesięciu - pomogła po miesiącu. Ale jest jeszcze inna fajna metoda na pozbycie się tych koszmarnych boczków. Polega to na masowaniu tych miejsc, gdzie zalega zbędny tłuszczyk. Taki masaż polega na szczypaniu fałdek tak, jakbyśmy chciały je wycisnąć. Robimy to czubkami palców i przeciągamy je od nasady aż po czubek wałeczków. Trochę to bolesne, ale tylko na początku, poza tym bardzo skuteczne. No i jest to nawet wygodne, bo można to robić kiedy chcemy - np. wieczorem, przed telewizorem. Mamy przy tym zajęte ręce i nie podjadamy.

Justynka108 napisał(a):Misia: o herbacie Pu erh pisałam już w innym wątku - jest absolutnie cudowna. Pomaga spalić zbędny tłuszcz bez żadnych ćwiczeń i naturalnie reguluje przy tym inne procesy w naszym organizmie.

bez żadnych ćwiczeń i zdrowej diety to żadna herbata-cud nie pomoże

Kup sobie hula - hop działa cuda

hwj jest tu ktos bo mam pytanko

mam pytanie,czy rok po porodzie pas wyszczuplajacy mi pomoze z brzuchem?

sibia123 napisał(a):mam pytanie,czy rok po porodzie pas wyszczuplajacy mi pomoze z brzuchem?

pomoże o ile dodasz do tego zdrowe odżywianie i dużo ruchu