Coś na koncentrację?

paja · Post autor: **paja** » śr kwie 27, 2011 10:02 am

widzę że wiele z nas preferuje składniki odżywcze i ruch, zgadzam się z Wami. i żadne pastylki tego nie zastąpią!

babyisback · Post autor: **babyisback** » sob maja 14, 2011 12:28 pm

Ja kupiłam sobie Sesję, bo podobnie jak Ty nie mogę się skupić. Ale biorę dopiero drugi dzień, więc trzeba poczekać

mikiqu · Post autor: **mikiqu** » sob cze 11, 2011 7:32 pm

Proponuję magnez

ja kupuje tabletki musujące z magnezem i tylko one są w stanie utrzymać mnie w przytomności. To taki mój mały substytut kawy

pomcia · Post autor: **pomcia** » pn lip 30, 2012 2:58 pm

Ale dlaczego leki? Po co? Pij herbatę zieloną albo mate, guarana działa pobudzająco przyda się, a przede wszystkim pilnuj poziomu magnezu.

Kamyk419 · Post autor: **Kamyk419** » wt lip 31, 2012 1:04 pm

Na koncentrację pluszzz active;)

bata · Post autor: **bata** » wt sie 07, 2012 4:59 pm

Lecytyna, kawa, energetyk, w kryzysie papieros....

dzo · Post autor: **dzo** » śr sie 15, 2012 2:29 pm

magnez

moniq108 · Post autor: **moniq108** » pt sie 17, 2012 4:03 pm

po pierwsze musisz być wypoczęta i zmotywowana do działania, ale tak na dłuższą metę pomaga chyba tylko medytacja

chwistas · Post autor: **chwistas** » pt sie 17, 2012 7:15 pm

moniq108 medytacja jest lekarstwem na wszystko

a tak na serio to orzechy. Czytałam również o różnych ćwiczeniach na koncentrację typu: liczenie słów, koncentracja na biciu serca itd. I raczej myślę, że wysiłek w to włożony da znacznie lepszy efekt niż tabletki.

Lady_Kojot · Post autor: **Lady_Kojot** » wt sie 28, 2012 4:41 pm

kawa - najlepiej smakowa bo przy koncentracji należy się nieco słodyczy

.........

teść zmieniona przez moderatora

proszę nie spamować

Oksana · Post autor: **Oksana** » wt paź 02, 2012 12:30 am

Tak jak kilka moich poprzedniczek sugeruję magnez, bo to właśnie m.in. jego brak odpowiada za problemy z koncentracją uwagi..ja przyjmuję magsolvit b6.

sandrawaw · Post autor: **sandrawaw** » wt paź 02, 2012 1:34 pm

Chociaż kawa jest dobra, to po dłuższym jej stosowaniu spada jej działanie - tak jest z każdym środkiem, dlatego ważne aby nie ograniczać się tylko do jednego środka ziołowego, a zmieniać go co np miesiąc lub dwa.

monika12kk · Post autor: **monika12kk** » wt paź 02, 2012 2:16 pm

Ja polecam spacer

MagdaP5345 · Post autor: **MagdaP5345** » ndz paź 07, 2012 7:36 pm

Dokładnie: spacer, odpoczynek, owoce. Żadnych tabletek.

mariolitta · Post autor: **mariolitta** » wt paź 16, 2012 5:45 pm

Ja do orzechów nie jestem przekonana bo zazwyczaj koncentruję się, ale na obieraniu ich ze skórki (np. włoskich) i więcej czasu tracę na zabawę z nimi niż na to co jest rzeczywiście w danym momencie ważne. Na koncentrację polecam Chocoseen jest to witaminowe kakao, które zawiera odpowiednią ilość minerałów, żeby pobudzić nasze komórki do pracy.

roksanka · Post autor: **roksanka** » pt lis 30, 2012 12:39 pm

Na koncentrację?
Na mnie działa najlepiej duuuża dawka kwasów omega3. Tłuste ryby morskie przede wszystkim, orzechy, migdały + dobra suplementacja (u mnie to olej omegaRegen skin care, bo mam do tego tendencję do przesuszania się skóry, a w ogóle to wierzę, że to mi pomoże opóźnić oznaki starzenia się, ale tego efekty, mam nadzieję, zobaczę za parę lat dopiero

.

cdsx · Post autor: **cdsx** » ndz gru 02, 2012 7:14 am

Koncentracja to zjawisko polegające na skupieniu uwagi i skierowaniu jej na określony przedmiot, zagadnienie, wydarzenie, sytuację czy zjawisko. Jest to kluczowy czynnik, który umożliwia efektywne wykonanie jakiejś pracy – zarówno umysłowej, jak i fizycznej. Im wyższy poziom koncentracji, tym większa efektywność! A im większa efektywność, tym więcej zrobisz w krótkim czasie...

Dlatego koncentracja jest tak ważna... Umiejętność skupienia się na jednym zadaniu i wykonywanie go, aż do ukończenia, to jedna z najistotniejszych cech każdego człowieka sukcesu!

Mia25 · Post autor: **Mia25** » pt maja 21, 2021 2:18 pm

Dobry sen, mniejsze stresu, i polecam jeszcze suplementy diety. Ja pije Swedish Nutra Ultra multiwitamin. Kupowałam w uniquecos,pl.

Krojal · Post autor: **Krojal** » śr cze 09, 2021 9:33 pm

Generalnie – w moim odczuciu na koncentrację najlepsze są różnego rodzaju ćwiczenia. Można wspomagać się również rozmaitymi suplementami (nootropikami), warto jednak stawiać tylko na te naturalne.

Milosniczkazakupow · czw cze 17, 2021 2:24 pm

czekolada z orzechami <3

Patrycja123 · Post autor: **Patrycja123** » śr cze 23, 2021 12:03 pm

Ja polecam suplementy od Natural Pharmaceuticals, jakoś rok temu zaczęłam używać produktów od nich i jestem bardzo zadowolona. Oprócz witamin które pomogą w koncentracji, mają też inne ciekawe pozycje. Więc z serca polecam

Liliana888 · Post autor: **Liliana888** » pn lip 19, 2021 9:01 pm

Polecam medytacje, więcej w tym temacie polecam blog na lapbalans.pl

Ewelkuś · Post autor: **Ewelkuś** » wt lip 20, 2021 3:18 pm

Jest wiele preparatów, które poprawiają koncentrację, często brak koncentracji nie jest spowodowany brakiem witamin, ale nadmiarem stresu i problemów. Doskonałym sposobem na rozwiązanie tego problemu może być susz CBD konopny. Działa on nie tylko na koncentrację, ale także koi nerwy i ma właściwości przeciwbólowe i nie działa psychoaktywnie.

mar_czar · Post autor: **mar_czar** » sob sie 28, 2021 9:32 pm

Polecam również zbadać witaminę D, jej deficyt może również mieć wpływ na koncentrację. Badanie możesz wykupić u https://zdrowegeny.pl

Forum dla kobiet

Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Re: Coś na koncentrację?

Kto jest online

Zobacz też