Zupy krem na odchudzanie ...

kokoszanel · Post autor: **kokoszanel** » ndz lut 21, 2016 7:23 pm

Sama je zaczęłam stosować i widzę efekty. Działa!

Jest jeszcze ktoś kto stosuje taką metodę ?

Ja łącznie schudłam już 5 kg w przeciągu 1,5 miesiąca. Uważam to za naprawdę niezły efekt!

zwyczajna · Post autor: **zwyczajna** » pn lut 22, 2016 4:17 pm

Na odchudzanie najlepsze jest jedzenie

.
Regularnie i w małych ilościach

kokoszanel · Post autor: **kokoszanel** » wt lut 23, 2016 7:52 am

zwyczajna - wiesz moje ciało ma predyspozycje do tycia i dla mnie nie jest tak łatwo po prostu jeść. musiałam zrezygnować z kilku rzeczy co na początku nie było proste. może dla osób które nie mają problemu i nigdy nie miały z nadwagą taka opcja nie stanowi problemu... ale niestety ja w końcu nie miałam wyjścia. nadwaga z którą się zmagam i kilka innych spraw po prostu dały mi już w kość psychicznie...

zwyczajna · Post autor: **zwyczajna** » wt lut 23, 2016 8:48 am

Jakieś 4 lata temu ważyłam prawie 80 kg, więc to nie jest tak, że nie wiem, co to nadwaga, a schudłam właśnie dzięki jedzeniu. Racjonalnemu.
I do tej pory mam wiele wyrzeczeń, ale jak wpadnie się w rytm, to wyrzeczenia wcale nie są takie trudne.

kokoszanel · Post autor: **kokoszanel** » wt lut 23, 2016 9:01 am

no ja mam jeszcze jakieś 15-20 kg do zrzucenia. aczkolwiek cieszyłabym się z 10 kg mniej jeszcze

ale widzisz zupy też pomogły dla mnie np. nie wiem jak dla innych osób. są pełne warzyw, zawierają znikomą ilość soli czy przypraw.

zwyczajna · Post autor: **zwyczajna** » wt lut 23, 2016 10:48 am

Mam gdzieś na kompie zalecenia dietetyka, które mi pomogły. Jeśli chcesz, to mogę Ci podesłać. Warzywa to błogosławieństwo w odchudzaniu. Najlepsze działanie mają jednak, gdy są surowe.
Wiedziałaś np., że gotowana marchew podnosi poziom cukru? Z kolei surowa pomaga obniżyć.

No i brokuły są wielkim sprzymierzeńcen. Takie zblanszowane są najcenniejsze.

kokoszanel · Post autor: **kokoszanel** » wt lut 23, 2016 11:32 am

a to pewnie poproszę, wszelkie informacje się przydadzą. bo ostatnio w wolnych chwilach studiuje takie rzeczy by wiedzieć zagwostki pewne.

zwyczajna · Post autor: **zwyczajna** » wt lut 23, 2016 12:07 pm

Podesłałam Ci na PW.
Mi bardzo pomogły, choć na początku musiałam przypomnienia w telefonie nastawiać, żeby o jedzeniu pamiętać

kokoszanel · Post autor: **kokoszanel** » śr lut 24, 2016 8:30 am

dziękuje za PW. poczytam na pewno

przeanalizuję.
ja póki co nie narzekam na swoje odrzywianie, waga leci w dół więc nie jest źle

Post autor: **Hadassa** » śr lut 24, 2016 9:21 am

Więc może napiszesz jakie to mniej więcej te zupy wyglądają, co dajesz do nich,...

Woli · Post autor: **Woli** » śr lut 24, 2016 2:43 pm

Mnie pomogła jazda na rowerze i to bardzo. Zimą, gdy jest gorsza pogoda, to są problemy trochę, ale jeżdżę regularnie wiosną, latem i jesienią. Co do zupy kremowej? Cóż, pewnie chodzi tutaj tylko o to, że jest mniej kaloryczna i niż zwykła, ale dlaczego? Chętnie poznam składniki.

kokoszanel · Post autor: **kokoszanel** » czw lut 25, 2016 12:19 pm

wiesz ja niestety nie mogę jeździć na rowerze. jedyną formą "sportu" mogą być dla mnie spacery. to wszystko z powodów bardzo chorego kręgosłupa.

Post autor: **Hadassa** » czw lut 25, 2016 1:34 pm

Tylko że robi się temat ogólnie o odchudzaniu, a takich już mamy sporo....
A jak widzę, mamy konkretny temat o zupach
A nie padł tu ani jeden przepis ani nic...

kokoszanel · Post autor: **kokoszanel** » ndz lut 28, 2016 4:02 pm

Zupa szpinakowo - fasolowa

Kawałek indyka (w zależności od tego jaką porcję chcemy ugotować) gotuję, po pewnym czasie dodaję obrane i pokrojone ziemniaki, jedną marchewkę, pora. Pod koniec gotowania dodaję fasolkę szparagową (albo białą albo zieloną). Tego typu zupy rzadko kiedy przyprawiam do smaku, ewentualnie dodaje jedną kostkę drobiową albo warzywną. Czekam aż się odrobinę ostudzi. Blenduje. Wtedy wrzucam ponownie garnek na gaz i dodaję szpinak w kostkach. Gotowe.

Podaje z grzankami domowymi.

Ja zazwyczaj robię ciut więcej takiej zupy by ją zawekować. Mam ją wtedy na inną okazję Smakuje równie świeżo jak pierwszego dnia, nawet po tygodniu

Modna26 · Post autor: **Modna26** » pn mar 07, 2016 10:51 am

polecam brokułową albo zupe krem dyniową, jets pyszna. Zresztą obie są pyszne i zdrowe,a do tego tanie i szybkie w przygotowaniu

kokoszanel · Post autor: **kokoszanel** » pn mar 07, 2016 2:33 pm

Modna26 pisze:polecam brokułową albo zupe krem dyniową, jets pyszna. Zresztą obie są pyszne i zdrowe,a do tego tanie i szybkie w przygotowaniu

podałabyś przepis na dyniową!

robakowa · Post autor: **robakowa** » pn kwie 11, 2016 2:43 pm

Sama zaczęłam walkę z odchudzaniem. Nie dlatego, że chce zgubić kilogramy dla faceta, ale dla siebie bo jestem po przeszczepie szpiku i siedząc w domu mi się przytyło, a wiadomo zdrowie ważniejsze a zbędnych kilogramów trzeba się pozbyć. Bardzo się wkręciłam w różne kremy do jedzenia. I jak nigdy nie mogłam się przekonać do jarmużu, tak z polecenia koleżanki trafiłam na fajny przepis na stronie SPAM Świetny przepis i powiem szczerze, że nawet to smaczne he he a Wy co polecacie?

kokoszanel · Post autor: **kokoszanel** » wt kwie 12, 2016 6:32 am

ja bardzo lubię zupę krem marchewkową z dodatkiem ziemniaków i szpinaku

rudowlosa · Post autor: **rudowlosa** » wt kwie 19, 2016 11:14 pm

a próbowałyście robić zupy krem przy użyciu wyciskarki do soków ?

Karolinka89 · Post autor: **Karolinka89** » pn wrz 12, 2016 11:50 am

ooo ja lubię zupę krem z dyni z dodatkiem kurkumy imbiru ! świetnie poprawia metabolizm!

Ania P-G · Post autor: **Ania P-G** » czw kwie 20, 2017 1:37 pm

Jak dla mnie zupa krem z pora

Często chyba nie doceniamy tego warzywa. Znalazłam fajny przepis i jak dla mnie bomba

Sanderka · Post autor: **Sanderka** » wt cze 20, 2017 8:28 pm

lubię zupy krem , jemy je całą rodziną. Ostatnio robiłam z pomidorów z dodatkiem koncentratu pomidorowego, a na wierzch mozarella i listki bazylii, mmm

fargo · Post autor: **fargo** » czw lis 09, 2017 3:41 pm

W przeciwieństwie do zwykłych zup są przede wszystkim zdrowsze i bardziej sycące.

strumyk · Post autor: **strumyk** » śr lis 15, 2017 1:40 pm

Ja tam nie wiem czy są jakieś zupy krem na odchudzanie, ale wiem, że taka gęsta zupa bardziej mi smakuje niż posolona woda.

Czekotubka93 · Post autor: **Czekotubka93** » ndz lis 19, 2017 10:14 pm

Zupy krem są super sycące, taki krem z dyni o tej porze z rozgrzewającym cynamonem i imbirem... mmmm... aż się rozmarzyłam

Forum dla kobiet

Zupy krem na odchudzanie ...

Zupy krem na odchudzanie ...

Re: Zupy krem na odchudzanie ...

Re: Zupy krem na odchudzanie ...

Re: Zupy krem na odchudzanie ...

Re: Zupy krem na odchudzanie ...

Re: Zupy krem na odchudzanie ...

Re: Zupy krem na odchudzanie ...

Re: Zupy krem na odchudzanie ...

Re: Zupy krem na odchudzanie ...

Re: Zupy krem na odchudzanie ...

Re: Zupy krem na odchudzanie ...

Re: Zupy krem na odchudzanie ...

Re: Zupy krem na odchudzanie ...

Re: Zupy krem na odchudzanie ...

Re: Zupy krem na odchudzanie ...

Re: Zupy krem na odchudzanie ...

Re: Zupy krem na odchudzanie ...

Re: Zupy krem na odchudzanie ...

Re: Zupy krem na odchudzanie ...

Re: Zupy krem na odchudzanie ...

Re: Zupy krem na odchudzanie ...

Re: Zupy krem na odchudzanie ...

Re: Zupy krem na odchudzanie ...

Re: Zupy krem na odchudzanie ...

Re: Zupy krem na odchudzanie ...

Kto jest online

Zobacz też