Szukam czegoś do ćwiczeń w domu.
Szukam czegoś do ćwiczeń w domu.
Szukam czegoś do ćwiczeń w domu. Chodzi mi o coś w miarę solidnego, ale nie na poziomie zawodowca.
Re: Szukam czegoś do ćwiczeń w domu.
Na start proponuję gryf prosty, chociażby z tej strony sport.com.pl/pol_m_Asortyment_Obciazenia-i-gryfy-265.html">https://www.k-sport.com.pl/pol_m_Asorty ... y-265.html - najbardziej uniwersalny (wyciskanie, martwy ciąg, wiosłowanie itp.). Łamany sprawdzi się później, jeśli chcesz odciążyć nadgarstki lub robić specyficzne ćwiczenia na biceps/trice
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość