Nordic Walking

nordic · Post autor: **nordic** » pt maja 18, 2012 9:45 am

Nooo nie widze zeby ktos tu o tym pisal.
Nie wierze ze nie chodzicie z kijami. Przynajmniej raz w zyciu kazda juz pewnie probowala co?:)
Zapraszam do dyskusji - co Wam to daje, dlaczego chodzicie, czy chodzicie same czy w grupie?
moze chcecie sprobowac - poradze gdzie jak i z kim:)
dzielcie sie wrazeniami!

quillathee · Post autor: **quillathee** » pt maja 18, 2012 10:48 pm

Mnie to śmieszy jak widzę nic nie wiedzące o tym osoby, ale jako, że kijki są modne to trzeba z nimi łazić wszędzie

Nie mam nic do osób, które stosują się do prawidłowego nordic walkingu, ale aż mnie sciska jak widzę te żałosne osoby, które byle jak trzymają kije i jeszcze są pewni, ze to im daje taaaaak bardzo dużo.

Osobiście nidy nie próbowałam, ale może kiedyś..

nordic · Post autor: **nordic** » sob maja 19, 2012 7:37 am

no niestety b czesto tak wlasnie to wyglada. ludzie nie czerpia z tej aktywnosci ile mozna. ale .. z d 2 str wazne jest tez ze wyszli z domu, ze zrobili cokolwiek... niemniej jednal goraco zachecam do chocby 1razowego kontaktu z instruktorem w celu pobrania odpowiednich nauk.

iza_rozpustnica · śr cze 27, 2012 10:43 am

Ja miałam możliwość w trakcie studiów uczęśczać na NW, ale ... wybrałam basen

Jakoś nie mogę uwierzyć, że NW jest - przynajmniej dla mnie - lepszą formą spędzania czasu niż jazda na rowerze czy bieganie z moją kochaną Dalmatynką.

Szczególnie, że wydaje mi się, że to sport nakręcony i wypromowany, tylko po to, by dwa kijki, których koszt produkcji to 5zł w Chinach kosztowały minimum 150zł....

karski1 · Post autor: **karski1** » sob lip 07, 2012 11:06 am

U mnie wszystkie starsze sąsiadki chodzą na NW. Trochę głupio byłoby mi wraz z nimi tak spacerować

Masjaa · Post autor: **Masjaa** » sob lip 28, 2012 3:34 pm

Ja nie próbowałam chodzić z kijkami

a czemu uważasz że przynajmniej raz każda już próbowała ? owszem jest to bardzo popularne ale niestety, jak wspominacie, nie każdy rozumie ideę tego sportu.... babeczki z kijkami w ręku, w butach na koturnie nie wiem co chcą osiągnąć.... ludziom się wydaje, że to po prostu podpieranie się kijami , a tu żeby osiągnąć zamierzone efekty ważna jest odpowiednia technika marszu, odpowiednio dobrane kijki, obuwie, rozgrzewka itd....

Lidka · Post autor: **Lidka** » pn sie 06, 2012 10:17 am

Próbowałam, czasami nadal mi się zdarza. Ale wolę rower.

anuleczka371 · Post autor: **anuleczka371** » pn paź 08, 2012 3:10 am

Moim skromnym zdaniem Nordic Walking to świetna rozrywka.. Od miesiąca chodzę z koleżankami które mnie wciągnęły. Polecam

pozytywka01 · Post autor: **pozytywka01** » śr paź 31, 2012 7:52 pm

Ja bardzo lubię chodzić z kijami, chociaż zwykle mam czas tylko w weekendy. Co mi to daje? Można fajnie rozruszać naprawdę dużo mięśni przy niewielkim wysiłku. Jak ktoś nie lubi się spocić za bardzo, to nordic walking będzie idealny. Dla początkujących polecam znaleźć sobie filmy pokazujące technikę chodzenia na youtube i poczytanie kilku artykułów. Przygotowanie nie jest trudne. Tu jest tekst o chodzeniu w zimie http://aktywni.pl/aktualnosci/nordic-wa ... ywna-zime/ a tu o wybieraniu butów sport-f56.html" class="auto-link" rel="dofollow">fitness.sport.pl/fitness/1,107705,10363648,Jak_wybrac_buty_do_Nordic_Walking_.html">http://fitness.sport.pl/fitness/1,10770 ... king_.html

erachan · Post autor: **erachan** » wt lut 12, 2013 5:07 pm

od jakiegoś czasu chodzi mi po głowie myśl żeby zacząć uprawiać ten sport ale nie wiem od czego zacząć.Może mi podpowiecie .Obawiam się reakcji otoczenia tego żeby nie zacząć od porażki .A może ktoś mnie dodatkowo zmotywuje w jakiś sposób

bikini · Post autor: **bikini** » pt lut 15, 2013 12:41 pm

Jeszcze tego nie próbowałam. Chyba najpierw musiałabym sobie sprawić kijki i znaleźć jakąś fajną lokalizację. Póki co stawiam na jogging i rower

erachan · Post autor: **erachan** » sob lut 16, 2013 8:11 pm

rower mam i nawet używam :0 ale chciało by się coś nowego chyba spróbować!
lokalizacja też jest u mnie świetna pole do popisu jest tylko nie ma motywacii

pisanka · Post autor: **pisanka** » pn mar 25, 2013 3:52 pm

ja chodzę z kijkami od 4 miesięcy. W sumie nawet się z nimi nie rozstaję

nawet podejście na przystanek autobusowy muszę zrobić z kijkami

polecam wszystkim. genialna forma spędzania wolnego (i nie tylko;)) czasu, do tego pomaga w bólach kręgosłupach i pomaga pracować nad sylwetką

erachan · Post autor: **erachan** » wt mar 26, 2013 8:40 am

jak to musisz? tak je polubiłaś czy o co chodzi?
powiedz czy początki były trudne?
jakie kijki wybrałaś?

kinga81 · Post autor: **kinga81** » pt kwie 12, 2013 10:27 pm

Zaczęłam z koleżanką 3 lata temu. Trochę się zbierałyśmy, bo chodziłyśmy w mojej okolicy i miałam opory, ale stwierdziłam "kij z tym, niech się gapią"

Teraz więcej osób chodzi, ale fakt - najczęsciej starsze panie, które wykorzystują kijki do podpierania. Ważne to wiedzieć, że kijki do trekkingu a do nordic walking się różnią, m.in.rękawiczką. Dobrze też wybrać kijki z rączką z korka - nie ślizgają sie w ręce. Jełśi ktoś zamierza chodzić często i na dłuższe trasy dobrze już wybrac kijki karbonowe, ponieważ są lżejsze. Często odradza się też kije teleskopowe (składane) jako mniej trwałe.
Ja kupiłam jednak skałdane, ale nie jakieś firmowe. Służą mi cały czas i jestem zadowolona. Chodzę w okresie wiosna-jesień, w weekendy.

erachan · Post autor: **erachan** » wt kwie 16, 2013 7:33 am

Fantastycznie się w ostatnich dniach złożyło że powstaje u na s we wsi grupa która własnie ma na celu zebranie chętnych do uprawiania tegoż sportu.
Już nie mogę się doczekać kiedy moje kije przyjdą

Jeszcze nie chodziłam ale już to lubię

Something'sWrong · ndz kwie 21, 2013 12:58 pm

Mnie osobiscie zawsze bawi widok ludzi chodzacych z tymi kijkami i liczacych ze uda im sie w ten sposob schudnac. Owszem mozna cos tam zrzucic ale pod warunkiem, ze wie sie jak tymi kijkami operowac. Zwykle wymachiwanie w niczym nie pomaga a jedynie komicznie wyglada.

Post autor: **Hadassa** » wt kwie 23, 2013 1:57 pm

Something'sWrong cóż panuje moda

jest to na pewno łatwo dostępne

Ale faktycznie, stanowi to "piękny" widok

Ale do wymachiwania dorzuciła bym, powolne spacerki

kojotekk · Post autor: **kojotekk** » śr kwie 24, 2013 4:15 pm

Something'sWrong pisze:Zwykle wymachiwanie w niczym nie pomaga a jedynie komicznie wyglada.

Szczególnie w wykonaniu starszych, elegancko ubranych pań. Raz w parku jak byłam na spacerze z Tymkiem grupa takich emerytek mnie minęła i marudziły pod nosami, że miejsce wózkiem zajmuję, kiedy one tu się "uaktywniają".

erachan · Post autor: **erachan** » czw maja 09, 2013 9:20 am

Cóż to za złośliwe uwagi ?

Post autor: **Hadassa** » czw maja 09, 2013 9:42 am

Nie złośliwe

a stwierdzenie faktu....
W Polsce zrobiła się na to moda... ale na niekoniecznie prawidłowe użycie kijków.....

erachan · Post autor: **erachan** » czw maja 09, 2013 12:01 pm

Nasza grupa wędruje pod bacznym okiem pani instruktor więc myślę że źle to nie wygląda .

Post autor: **Hadassa** » czw maja 09, 2013 12:11 pm

Ale ja mówię o ogole

Co do grup pod okiem instruktora to co innego

Sama jak chodziłam, to najpierw filmiki i dokładne poznanie metody....
No i przede wszystkim, nie spacerek w żółwim tempie, a spręzysty krok

erachan · Post autor: **erachan** » czw maja 09, 2013 3:16 pm

Zdecydowanie nie są to spacerki z wymachiwaniem kijami na lewo i prawo.
Raczej to dość długie dystanse 4-5 km.(jak długie wy miałyście odległości do pokonania?)u celu jesteśmy zmęczone marszem ale też jest satysfakcja

i o to chyba chodzi ?

Post autor: **Hadassa** » czw maja 09, 2013 3:24 pm

różnie

czasem okolo 5 km, czasem dochodziło do 10

wszystko zależało od czasu

a teraz nie mam na to czasu

już nawet nie mam tu kijków

Forum dla kobiet

Nordic Walking

Nordic Walking

Re: Nordic Walking

Re: Nordic Walking

Re: Nordic Walking

Re: Nordic Walking

Re: Nordic Walking

Re: Nordic Walking

Re: Nordic Walking

Re: Nordic Walking

Re: Nordic Walking

Re: Nordic Walking

Re: Nordic Walking

Re: Nordic Walking

Re: Nordic Walking

Re: Nordic Walking

Re: Nordic Walking

Re: Nordic Walking

Re: Nordic Walking

Re: Nordic Walking

Re: Nordic Walking

Re: Nordic Walking

Re: Nordic Walking

Re: Nordic Walking

Re: Nordic Walking

Re: Nordic Walking

Kto jest online

Zobacz też