Marznące dłonie i stopy - jak przeciwdziałać ?
Marznące dłonie i stopy - jak przeciwdziałać ?
Oziębienie kończyn należy do powszechnie bagatelizowanych problemów, tymczasem może świadczyć o kłopotach z układem krążenia. Skutecznym sposobem na poprawę krążenia w całym organiźmie, a tym samym na rozgrzanie stóp i dłoni jest masaż stóp. Każda forma jest dobra - wizyta u refleksologa,automasaż, masażer ręczny, wałek czy mata. Osobiście polecam różnego rodzaju obuwie - klapki do masażu stóp - fakirki czy akupresy, które mogą służyć jako normalne klapki domowe. Te ostatnie tak intensywnie masują stopy naturalnymi kamieniami, że praktycznie po 5 minutach przechadzki dłonie i stopy rozgrzewają się do normalnej temperatury. Oczywiście jeżeli problem nie wynika ze słabego krążenia, masaż stóp może nie być skutecznym środkiem. Inne możliwe przyczyny zimnych stóp i dłoni to tarczyca, nerki lub kręgosłup. Warto odkryć przyczynę (najlepiej u lekarza, jeżeli masaż stóp nie pomoże) aby w przyszłości problem się nie pogłębił.
Re: Marznące dłonie i stopy - jak przeciwdziałać ?
najlepiej codziennie wieczorem przed snem poprosić swojego faceta by wymasował zdrętwiałe stopki lub zrobić to samemu 
Na ciele rozmaże z mych łez tatuaże, dwa metry ma strach nie wolno się bać.
A szyfry pułapki w słowach zostawię, pokonać chcesz nas nie zostanę.
Nie chce ciebie na zawsze, nie schowasz nas na dnie Tak mało mnie we mnie jest.
I nie zobaczysz że patrzę na Ciebie inaczej, nie chciałeś mnie takiej mieć.
Jutro znowu gonić, biec, latać ponad, ile sił mam krzyczę to Ja.
Kiedy miga świat w twoich oczach, naucz mnie od nowa.
Nie chciałeś mnie takiej więc naucz mnie sobą być...
A szyfry pułapki w słowach zostawię, pokonać chcesz nas nie zostanę.
Nie chce ciebie na zawsze, nie schowasz nas na dnie Tak mało mnie we mnie jest.
I nie zobaczysz że patrzę na Ciebie inaczej, nie chciałeś mnie takiej mieć.
Jutro znowu gonić, biec, latać ponad, ile sił mam krzyczę to Ja.
Kiedy miga świat w twoich oczach, naucz mnie od nowa.
Nie chciałeś mnie takiej więc naucz mnie sobą być...
Re: Marznące dłonie i stopy - jak przeciwdziałać ?
jesli dloniei stopy marzna tzn. ze jest cos nie tak z krązeniem. mozliwe tez ze podaz weglowodanow w diecie jest zbyt mala
-
SweetCherry
- Jestem tu nowa :)
- Posty: 23
- Rejestracja: pn cze 30, 2014 5:24 pm
Re: Marznące dłonie i stopy - jak przeciwdziałać ?
Też mi marzną dłonie i stopy, ale to nie ze słabego krążenia tylko ze stresu. Jeśli jestem mega zestresowana to moje dłonie i stopy w dotyku przypominają sopel lodu.
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości