Czy zielone koktajle pomagają schudnąć?

moniagi12 · Post autor: **moniagi12** » pt paź 16, 2015 3:38 pm

Hej, ile prawdy jest w tej oczyszczającej i odchudzającej mocy zielonych koktajli? Ma ktoś doświadczenia?

karaszka · Post autor: **karaszka** » wt paź 27, 2015 12:15 pm

No nie da się zaprzeczyć, że oczyszczające są na maxa. Pod warunkiem, że jednocześnie nie jemy śmieci z maka

Katja13 · Post autor: **Katja13** » wt paź 27, 2015 12:27 pm

To chyba najzdrowszy sposób dbania o sylwetkę

bluepens · Post autor: **bluepens** » ndz lis 22, 2015 1:59 pm

Oczyszczają ale nie pomagają. Sport i tyle

paulinaflowers · Post autor: **paulinaflowers** » pn lis 23, 2015 10:56 am

@bluepens nie koniecznie, dieta to 70 % zgrabnej sylwetki

Mary_ka · Post autor: **Mary_ka** » śr lis 25, 2015 11:44 am

Ja nie wierzę w żadne odchudzające właściwości takich koktajli. Tak jak bluepens pisze, sport, a do tego dieta to jedyny sposób na schudnięcie. Preparaty mogą jedynie oczyścić / przeczyścić lub usunąć nadmiar wody z organizmu. Ale tkanki tłuszczowej nie spalą.

Ilonka444 · Post autor: **Ilonka444** » wt gru 08, 2015 10:51 pm

Jestem zdania, że oczyszczają organizm, ale nie pomogą nam schudnąć. To znaczy, że od picia samych zielonych koktajli nie schudniemy. Na zrzucenie zbędnych kilogramów musimy zapracować. Wysiłek fizyczny zagwarantuje nam sukces. Ale zielone koktajle mają wiele plusów. Są smaczne, szybko się je przygotowuje, dostarczają naszemu organizmowi wiele witamin i dzięki nim możemy pokryć dziennie zapotrzebowanie na owoce i warzywa. Na pewno nie są też nudne bo możemy robić wiele kombinacji owocowych, warzywnych i owocowo warzywnych.

kartka · Post autor: **kartka** » śr gru 09, 2015 5:25 pm

paulinaflowers pisze:@bluepens nie koniecznie, dieta to 70 % zgrabnej sylwetki

I to jest prawda. Na pierwszym miejscu jest DIETA. Takie koktajle na pewno pomogą schudnąć, jeśli połączysz je z innymi zbilansowanymi posiłkami i będziesz odżywiać się zdrowo. Wszelkie koktajle owocowo-warzywne to na pewno dobry krok.
Sport jest ważny, ale nie tak ważny jak odpowiednia dieta, wbrew często spotykanej opinii.

Afabius · Post autor: **Afabius** » czw sty 07, 2016 11:38 am

Ale z tego co rozumiem to takie soki mogą wspomagać dietę prawda? Opłaca się przejść z kupnych na własnoręcznie robione? Nie pochłania to przypadkiem zbyt wiele czasu??

Lena_Adams · Post autor: **Lena_Adams** » czw sty 07, 2016 11:45 am

Na pewno oplaca sie pod wzgledem zdrowia. Bo ze eko warzyw i owocow robisz sobie taki zdrowy soczek bez dodatkowego cukru, wrzucasz co lubisz. Raczej nie dzialaja odchudzajaco bo to weglowodany ale przynajmniej sa bomba witaminowa. Polecam soki z dodatkiem buraka, daja moc jesli komus smak buraka nie przeszkadza. Jak cwiczylam i pilam taki soczek to czulam ze mam wiecej sily

belka123 · Post autor: **belka123** » czw sty 07, 2016 12:30 pm

Mi się udało schudnąć 1.5kg w tydzień pijąc takie soczki

Afabius · Post autor: **Afabius** » wt sty 12, 2016 11:26 am

Czyli rozumiem że takie soki lepiej wprowadzić jednak jako dodatek do diety i ćwiczeń niż przeskakiwać na nie jako na dietę bo to nie wypali? A jak polecicie mi robienie tych soków? Jakaś wyciskarka czy sokowirówka czy jeszcze jakoś inaczej? Szczerze mówiąc nie znam się na tym zbytnio... Belka jakie soczki piłaś i jak to wyglądało?

kartka · Post autor: **kartka** » wt sty 12, 2016 11:45 am

Czyli rozumiem że takie soki lepiej wprowadzić jednak jako dodatek do diety i ćwiczeń niż przeskakiwać na nie jako na dietę bo to nie wypali?

Nie tylko do autorki: dziewczyny, zrozumcie, że najlepszą dietą jest "mniej żreć". Picie samych koktajli warzywnych nie pokryje zapotrzebowań organizmu, będziecie się głodzić przez tydzień a co potem? Potem rzucicie się na jedzenie, jakbyście nie jadły od miesiąca.
Człowiek powinien jeść zbilansowane posiłki, nie tylko warzywa i owoce, ale też MIĘSO I TŁUSZCZE. Czy nie prościej jest małymi krokami wprowadzić zdrowe nawyki? To przyniesie długotrwały efekt, nieporównywalnie dłuższy do picia samych koktajli. Zmieńcie ILOŚĆ i jakość składników a waga sama się posłucha.

Afabius · Post autor: **Afabius** » wt sty 12, 2016 8:59 pm

Haha stara dobra zasada "MŻ"

Ja tam to rozumiem, ale wracając do mojego pytania jak to w końcu jest z tymi sokami? Można nimi wspomagać zdrowy tryb życia czy nie bardzo? Co to daje?

Klementyninka · Post autor: **Klementyninka** » śr sty 13, 2016 12:14 pm

Samodzielnie wyciskane soki są przede wszystkim dobrym źródłem witamin zawartych w warzywach i owocach, poza tym jak masz dobrą wyciskarkę z różnymi sitkami to możesz sobie regulować także klarowność takich soków czyli jak będzie grubsze sitko to i błonnika będziesz mieć trochę w środku i miąższu itp. Jak sitko weźmiesz mniejsze to sok będzie czystszy i ładniejszy ale będą tylko składniki zawarte w nim samym. Nie jestem dietetykiem ale mówię to z własnego doświadczenia. Polecam ci jeśli chcesz wprowadzić do diety soki to po pierwsze nie rób tego drastycznie i szybko bo niektóre owoce (cytrusy) potrafią szybko uczulać więc też musisz to robić z głową. A jak chcesz mieć najlepsze soki to zainwestuj w jakąś wyciskarkę wolnoobrotową.

Afabius · Post autor: **Afabius** » czw sty 14, 2016 4:18 pm

To coś jak sokowirówka?

Klementyninka · Post autor: **Klementyninka** » czw sty 14, 2016 7:50 pm

No nie bardzo. Sokowirówki nie dają dobrych soków. Osiągają za wysokie temperatury przez co jest większy ubytek w tych porządanych składnikach a soku jest znacznie mnie i jest gorszej jakości.

Afabius · Post autor: **Afabius** » pt sty 15, 2016 11:36 am

Czyli rozumiem że wyciskarka lepsza od sokowirówki? A jaką byś mi poleciła?

Post autor: **Hadassa** » pt sty 15, 2016 12:02 pm

Ostatnio pytalam o to w sklepie. Wyciskarka po prostu lepiej wyciska ale.
Jak masz np soczyste jablko, to...
Z sokowirowki bedziesz miec sok
A z wyciskarki bardziej mus

Klementyninka · Post autor: **Klementyninka** » pt sty 15, 2016 1:08 pm

Hadassa masz w zupełności rację ale mimo wszystko wolę zdrowy mus (jak użyję innego sitka to nie będzie aż tak musowaty a bardziej jednak sok) niż wodnisty sok bez wartości odżywczych. Jakbym chciała taki sok to bym poszła do sklepu i sobie kupiła.

Co do polecania to osobiście używam Greenisa ale jak kogo stać to bardziej polecam jego protoplastę i orginał Huroma. (Greenise jest z chin ;P)

Post autor: **Hadassa** » pt sty 15, 2016 2:10 pm

Poza tym, mimo wszystko im więcej wyciśniemy to jednak wiecej i witamin i mniej odpadków

miedzias · Post autor: **miedzias** » śr sty 20, 2016 1:21 pm

Na pewno pomagaja, ale nie zastąpią ćwiczeń i diety

Afabius · Post autor: **Afabius** » wt kwie 26, 2016 1:10 pm

Skusiłam się w końcu po jakim czasie na kupno Huroma, trochę musiałam sobie oszczędzić ale warto było

Pam_ela · Post autor: **Pam_ela** » pt kwie 29, 2016 1:05 pm

Ja jestem zwolenniczka zielonych koktajli i kupilam wyciskarke do sokow - wydatek ok 500zł ale na pewno szybko sie zwroci

Klementyninka · Post autor: **Klementyninka** » czw maja 05, 2016 1:17 pm

Afabius pisze:Skusiłam się w końcu po jakim czasie na kupno Huroma, trochę musiałam sobie oszczędzić ale warto było

Oooo i jaki model w końcu, dawno Cię tu nie było

Forum dla kobiet

Czy zielone koktajle pomagają schudnąć?

Czy zielone koktajle pomagają schudnąć?

Re: Czy zielone koktajle pomagają schudnąć?

Re: Czy zielone koktajle pomagają schudnąć?

Re: Czy zielone koktajle pomagają schudnąć?

Re: Czy zielone koktajle pomagają schudnąć?

Re: Czy zielone koktajle pomagają schudnąć?

Re: Czy zielone koktajle pomagają schudnąć?

Re: Czy zielone koktajle pomagają schudnąć?

Re: Czy zielone koktajle pomagają schudnąć?

Re: Czy zielone koktajle pomagają schudnąć?

Re: Czy zielone koktajle pomagają schudnąć?

Re: Czy zielone koktajle pomagają schudnąć?

Re: Czy zielone koktajle pomagają schudnąć?

Re: Czy zielone koktajle pomagają schudnąć?

Re: Czy zielone koktajle pomagają schudnąć?

Re: Czy zielone koktajle pomagają schudnąć?

Re: Czy zielone koktajle pomagają schudnąć?

Re: Czy zielone koktajle pomagają schudnąć?

Re: Czy zielone koktajle pomagają schudnąć?

Re: Czy zielone koktajle pomagają schudnąć?

Re: Czy zielone koktajle pomagają schudnąć?

Re: Czy zielone koktajle pomagają schudnąć?

Re: Czy zielone koktajle pomagają schudnąć?

Re: Czy zielone koktajle pomagają schudnąć?

Re: Czy zielone koktajle pomagają schudnąć?

Kto jest online

Zobacz też