Chcę rzucić palenie

adawu1 · Post autor: **adawu1** » śr lis 14, 2012 10:05 am

ponoc sa juz jakies zabiegi ktore maja pomoc w rzuceniu. poszperaj po necie a bankowo cos znajdziesz. ja rzucilam sama z siebie miesiac temu i do dzis spokoj ;p

karolka1 · Post autor: **karolka1** » śr lis 14, 2012 10:17 am

Środków na rynku jest naprawdę dużo ja kończę kurację tabexem i naprawdę ochota się zmniejszyła. Ale najważniejsza jest motywacja i pomoc najbliższych. Czy wy macie wsparcie w domu? bo mój partner sam kupuje mi np kwiaty żeby poprawić chumor.

MonikaKosmyk · Post autor: **MonikaKosmyk** » śr lis 14, 2012 1:03 pm

Kumpela napisała, że została ebooka Allen Carr - "Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie." która podobno jest tak napisana, że po przeczytaniu, nie chce się już palić. Podobno bardzo skuteczne.
A to kilka ciekawostek na ten temat
[videoyoutube=

[videoyoutube=

Muffy · Post autor: **Muffy** » sob lis 23, 2013 12:22 pm

Najpierw warto poznać, jaki ma sięstyl zdrowia (za pomocą testu), potem łatwiej i efektywniej można się zmagać z nałogiem, jak i ogólnie z problemami zdrowotnymi. Bo zacząć zawsze można, inna sprawa, że, jak donosi raport Style Zdrowia, mało kto tę walkę wygrywa. Bo źle się do tego zabiera.

Theila · Post autor: **Theila** » pn lis 25, 2013 12:23 pm

E-papierosy są obecnie bardzo polecane. Osobiście nigdy nie paliłam i nie będę paliła. Ale z mojego otoczenia ze znajomych i rodziny. Myślę, że to świetny sposób zastępczy. Ostatnio też czytałam gdzieś, że dobrze się sprawdzają "skręty" w które się wsypuje zamiast tytoniu inne rzeczy jak melisa czy majeranek. Oczywiście na początek mieszając z tytoniem i dodając go coraz mnie. Nie jestem tylko pewna jak to musi smakować

Visterra · Post autor: **Visterra** » śr lis 27, 2013 6:49 am

Rzucenie palenia to przede wszystkim silna wola. Ja się wspomagałam różnymi substytutami papierosa. W końcu zaczęłam brać to SPAM i odstawiłam papierosy zupełnie. Trzeba je czymś zastąpić fizycznie więc przegryzałam marchewkę. Dobrze jest też wypocić toksyny więc rower i siłownia. Nie palę już prawie rok ale najfajniejsze efekty były po dwóch tygodniach jak zaczęłam czuć inaczej smaki i zapachy. Teraz czasami mam ochotę zapalić ale nie jest to takie męczące jak na początku rzucania.

granat · Post autor: **granat** » czw lis 28, 2013 3:05 pm

Najważniejsze, żeby znowu nie zacząć. Najtrudniej jest chyba po kilka miesiącach niepalenia, kiedy wydaje nam się, że jeden papieros na imprezie nic nie zmieni. Pozwalamy sobie na małą przyjemność, a później niestety nałóg wraca i cały wysiłek rzucania trzeba zaczynać od nowa.

Elizabe · Post autor: **Elizabe** » sob lis 30, 2013 3:24 pm

Silna wola to podstawa!Znajomy jak rzucał palenie zrobił to z dnia na dzień-bez żadnych pastylek,e-papierosów itp. po prostu rzucił i już!Nie pali od ponad roku do tego zajął się sportem i z tego co wiem nawet go nie ciągnie do dymka.
Powodzenia.

miaamy · Post autor: **miaamy** » sob lis 30, 2013 3:43 pm

znam kilka osób które żuciły poprzez e-papierosa

ale nie obejdzie się bez silnej woli bo nawet najdroższe tabletki bez tego to nie pomogą ...

Post autor: **Hadassa** » sob lis 30, 2013 9:25 pm

mój się przepalił... i rzucił fajnki... z dnia na dzień,...

malwinka · Post autor: **malwinka** » pt gru 06, 2013 12:31 pm

Ja parę razy zabierałam się za rzucanie palenia poprzez gumy z nikotyną i takie tam bajery, ale nic nie pomagało

W końcu po prostu się wkurzyłam i z dnia na dzień przestałam. Teraz nie pale już 2 lata

Alisja · Post autor: **Alisja** » sob gru 07, 2013 5:11 pm

rozum zakazuje mi palić, ale silna wola zwycięża

. wrzuciłabym link, gdzie moja koleżanka była i rzuciła palenie ( 8 miesięcy nie pali) ale tu nie wolno (dziwne).
Ja jak Czubaszkowa - muszę się wypalić.... ale każdego dnia rano mam ochotę rzucić.

wiewióra · Post autor: **wiewióra** » pt gru 13, 2013 2:07 pm

pal e-papierosa lub naklej sobie plasterek z nikotyną

MałyTygrysek · Post autor: **MałyTygrysek** » pt gru 13, 2013 4:56 pm

Również polecam e-papierosa, wiele osób zraża się do nich ponieważ nieodpowiednio dobiorą sobie zawartość nikotyny w liquidzie, bądź wybiorą nieodpowiedni smak. Ważną kwestia jest również moc baterii - jeśli kupimy za słabą powstanie problem częstego ładowania, najlepiej jest zainwestować w baterię o mocy co najmniej 650 mAh, a dla palących np 2 paczki analogów dziennie odpowiednia 1000 mAh. Taka bateria spokojnie wytrzyma 1 dzień palenia a na noc można ją podłączyc do ładowania dzięki czemu nie pojawi się problem chęci na dymka w czasie kiedy bateria sie ładuje. "Siedzę" w temacie już od dwóch lat

Znam wieeeeeele osob które z e-papierosem rzuciły palenie, ale zgadzam sie również z opiniami, że bez silnej woli nie zdziałamy nic

Forum dla kobiet

Chcę rzucić palenie

Re: Chcę rzucić palenie

Re: Chcę rzucić palenie

Re: Chcę rzucić palenie

Re: Chcę rzucić palenie

Re: Chcę rzucić palenie

Re: Chcę rzucić palenie

Re: Chcę rzucić palenie

Re: Chcę rzucić palenie

Re: Chcę rzucić palenie

Re: Chcę rzucić palenie

Re: Chcę rzucić palenie

Re: Chcę rzucić palenie

Re: Chcę rzucić palenie

Re: Chcę rzucić palenie

Kto jest online

Zobacz też