Bolący nadgarstek

minotka · Post autor: **minotka** » wt sty 13, 2015 7:07 pm

Od niedawna mam bolący nadgarstek. Do tego stopnia że są chwile gdy nic nie mogę utrzymać. Podejrzewam że jest trochę osłabiony . Mam prace w której przez kolka godzin operuje myszką w komputerze. Macie jakieś sposoby na taki doraźny ból.

Malleisa · Post autor: **Malleisa** » wt sty 13, 2015 8:21 pm

Proponuję trochę rozgrzać i rozciągnąć dłonie przed i po skończonej pracy, a nawet co jakiś czas zrobić sobie przerwę i rozmasować bolący nadgarstek. Może pomóc też suplement z kolagenem np. 4flex lub doraźnie jakieś maści przeciwbólowe. Oczywiście warto równocześnie skonsultować się z lekarzem.

roksana21 · Post autor: **roksana21** » czw sty 15, 2015 10:15 pm

Przy takim rodzaju pracy trzeba ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć. A wyżej wspomniany suplement z kolagenem na pewno nie zaszkodzi.

Astra · Post autor: **Astra** » sob sty 17, 2015 7:35 pm

Chociaz moze to byc poczatek jakiegos stanu zapalnego.
I jak zwykle klania sie nisko medyk, ktory postawi wlasciwa diagnoze.
Takie eksperymenty kolagenowe czy przeciwbolowe to tylko niewiele znaczace substytuty ktore akuratnie
w tym przypadku napewno nie zastapia konkretnych lekow i wlasciwego leczenia.

marsh · Post autor: **marsh** » pn sty 19, 2015 10:37 am

oby Ci się nie robiła cieśnia nadgarstka
o dziwo mała rzecz a dość pomocna podkładka taka zelowa żeby oprzeć rękę
polecam sama mam

Marika · Post autor: **Marika** » wt sty 20, 2015 10:45 am

Zastanawiam się czy mogę przed wyjazdem na snowboard zacząć brać ten 4Flex czy coś innego, chodzi o wzmocnienie stawów przed potencjalnym upadkiem. Tylko mam za miesiąc wyjazd z z tego co czytam to najlepiej przyjmować przez 3 miesiące. chyba jeszcze dokupię jakiś mini stabilizator. Ktoś praktykował takie urządzenia?:)

Malleisa · Post autor: **Malleisa** » wt sty 20, 2015 3:50 pm

Niektórym ten suplement pomaga szybciej, na pewno lepiej zacząć brać miesiąc przed wyjazdem, niż nie brać wcale.

oe4flex · Post autor: **oe4flex** » wt sty 20, 2015 8:04 pm

Marika pisze:Zastanawiam się czy mogę przed wyjazdem na snowboard zacząć brać ten 4Flex czy coś innego, chodzi o wzmocnienie stawów przed potencjalnym upadkiem. Tylko mam za miesiąc wyjazd z z tego co czytam to najlepiej przyjmować przez 3 miesiące. chyba jeszcze dokupię jakiś mini stabilizator. Ktoś praktykował takie urządzenia?:)

Witam! Moja droga pierwsze efekty, w postaci zmniejszenia dolegliwości bólowych oraz zwiększenia ruchomości i elastyczności stawów są zauważalne już po pierwszym miesiącu stosowania suplementu 4Flex. W celu osiągnięcia optymalnych rezultatów zaleca się jego systematyczne przyjmowanie preparatu przez okres conajmniej trzech miesięcy.

Pozdrawiam,
Agnieszka Czarnecka
________________________
Online Ekspert marki 4Flex

Mirinda · Post autor: **Mirinda** » pn wrz 21, 2015 11:02 am

Wirtualny lekarz? Myślałam, że to niemożliwe, a jednak. Dzięki serwisowi ,SPAM w szybki i skuteczny sposób otrzymałam profesjonalną poradę dotyczącą mojego zdrowia. Portal wybrał dla mnie specjalny, spersonalizowany trening wideo, który przyczynił się do błyskawicznego odzyskania przede mnie doskonałej formy fizycznej i psychicznej. Żaden ból już mi nie doskwiera, a w wolnych chwilach korzystam z kolejnych zalet portalu, m.in. czytam pomocne artykuły dotyczące zdrowia.

Rex Medica · Post autor: **Rex Medica** » pn wrz 21, 2015 4:03 pm

Polecam badanie nadgarstka rezonansem magnetycznym, dzięki któremu ocenić można stan aparatu więzadłowego i ścięgien, obecność płynu w jamie stawu, złamania, przemieszczenia, obrzęki kości, a także inne zmiany niewidoczne na zdjęciu rentgenowskim.

Vervus · Post autor: **Vervus** » śr wrz 30, 2015 11:47 am

Klasyczny problem informatyków. Na objawy nadwyrężenia stawów dłoni/ewentualne początki cieśni nadgarstka w opisanym przypadku fizjoterapeuci stosują się kinesiotaping- czyli oklejenie ręki taśmami kinesio. Taśmy działają m.in.na powięzi stawowe oraz mięśnie. Umiejętnie przyklejone odciążają bolesne miejsca i przywracają prawidłową motorykę. Poprawa następuje często już po pierwszej aplikacji. Ręka przestaje boleć. Cieśń nadgarstka to poważne schorzenie, rozwija się jednak długo, więc warto wcześnie zacząć coś z ręką robić. Jeśli ból jest rzeczywiście dokuczliwy i utrzymuje się długo należy iść do ortopedy, który zrobi testy i przepisze zabiegi serie odpowiednich zabiegów fizykalnych. Pozdrawiam.

pomaranczka · Post autor: **pomaranczka** » pn gru 14, 2015 3:00 pm

parę lat temu miałam problemy z nadgarstkiem i nic sobie z tego nie robiłam, do momentu aż np. nie byłam w stanie utrzymać długopisu bo straszny ból sprawiało mi takie zaciskanie pięści. Okazało się niestety, że to cieśń którą trzeba natychmiast operować, a NFZ oczywiście dawał mi termin za 2 lata :/ Pogrzebałam trochę w internecie i znalazłam Klinikę Nadgarstka w Poznaniu. Ode mnie kawał drogi, ale jak posprawdzałam ceny z innymi zabiegami prywatnymi to u nich było prawie 1000zł taniej. Mailem przesłałam wyniki badań i pojechałam prosto na zabieg. Tego samego dnia wracałam już do domu,więc warto było tłuc się pociągiem. Teraz jestem 2 lata po zabiegu i jest super. Nic mnie nie boli

Ilonka444 · Post autor: **Ilonka444** » czw gru 17, 2015 12:24 pm

Przyczyną bólu może być nadwyrężenie, uraz lub zapalenie stawów. Nadgarstek zbudowany jest z wielu drobnych stawów, kości i mięśni, które mają delikatną strukturę. Silne działanie na nie prowadzi często do uszkodzenia. Jeśli często pracujesz przy komputerze to przyczyną bólu może być nienaturalne ułożenie dłoni na myszce albo klawiaturze. Najlepszym rozwiązaniem będzie udać się do lekarza i przeprowadzić badania. Prześwietlenie da obraz, który wykluczy złamanie. A jeśli jest to stan zapalny to lekarz podejmie odpowiednie kroki.

Normaflex · Post autor: **Normaflex** » pn kwie 25, 2016 3:35 pm

Polecam preparaty, które składają się z natywnego kolagenu typu II, ekstraktu z owoców dzikiej róży i kory sosny nadmorskiej, a także z witaminy C. Korzystnie wpływają na wytrzymałość stawów, wspomagają utrzymanie prawidłowej elastyczności stawów, a także pomagają w prawidłowej produkcji kolagenu.

btalifax · Post autor: **btalifax** » wt kwie 26, 2016 8:29 pm

Przyczyny bólu nadgarstka to najczęściej nadwyrężenie lub uraz. Nadgarstek jest zbudowany z wielu drobnych stawów, kości, ścięgien, nerwów i mięśni, które stanowią delikatną strukturę, w związku z tym jest on narażony na liczne przeciążenia i uszkodzenia, takie jak złamania czy zwichnięcia. Wówczas ból nadgarstka może pojawiać się przy zginaniu, obracaniu czy naciskaniu dłoni. Dodatkowo mogą mu towarzyszyć ból kciuka, a w poważniejszych przypadkach nawet przedramienia i łokcia. Należy zwrócić uwagę także na obecność innych objawów, takich jak np. stan podgorączkowy czy uczucie rozbicia, które mogą wskazywać na choroby ogólnoustrojowe, np. reumatoidalne zapalenie stawów.

Olek01990 · Post autor: **Olek01990** » pt maja 13, 2016 11:12 pm

Jeżeli ból jest nie do zniesienia to nie ma innego wyjścia jak dobry ortopeda.

piotrek201683 · Post autor: **piotrek201683** » sob maja 14, 2016 2:31 pm

Polecam opaski magnetyczne i krem chłodzący

Biografianiepozorna · ndz maja 15, 2016 6:07 pm

idz do lekarza ale to moze byc zespol ciesni nadgarstka, ostatnio bardzo "popularny" za sprawą pracy przy laptopach

bakus23 · Post autor: **bakus23** » wt gru 15, 2020 7:43 pm

Lekarz, lekarzowi nierówny. Warto czytać opinie o danym specjaliście lub popytać znajomych do kogo się zgłaszają w cięższych przypadkach. Ja od siebie mogę polecić Centrum Medyczne Gamma, jeżeli potrzebujecie pilnie spotkać się z ortopeda. Oni mają sprawdzonych specjalistów, którzy profesjonalnie podchodzą do każdego pacjenta. Dajcie znać, co o nich sądzicie.

Jinka · Post autor: **Jinka** » pn wrz 20, 2021 4:53 pm

Rezonans jest bardzo dokładnym badaniem i uważam, że warto umówić się na takie badanie. Ja byłam w Warszawie w Radiomedica, bardzo fajne miejsce do diagnostyki. No i krótkie terminy.

Forum dla kobiet

Bolący nadgarstek

Bolący nadgarstek

Re: Bolący nadgarstek

Re: Bolący nadgarstek

Re: Bolący nadgarstek

Re: Bolący nadgarstek

Re: Bolący nadgarstek

Re: Bolący nadgarstek

Re: Bolący nadgarstek

Re: Bolący nadgarstek

Re: Bolący nadgarstek

Re: Bolący nadgarstek

Re: Bolący nadgarstek

Re: Bolący nadgarstek

Re: Bolący nadgarstek

Re: Bolący nadgarstek

Re: Bolący nadgarstek

Re: Bolący nadgarstek

Re: Bolący nadgarstek

Re: Bolący nadgarstek

Re: Bolący nadgarstek

Kto jest online

Zobacz też