Róża pisze:
To akurat wydaje się nawet dla mnie oczywiste. W ciężkich trekach raczej się biegać nie da ale wojskowi w tych swoich trepach biegają a też wyglądają na górskie.
niby biegają ale czy to najwygodniejsze rozwiązanie? chyba najlepsze są trialowe buty albo lekkie trekingi. muszę sie porozglądać jeszcze. w każdym razie by być aktywnym turystą jednak trzeba trochę zadbać nie tylko o to gdzie spędzić urlop.
Róża pisze:chewleciara pisze:
w kazdym razie świadomość zagrożenia kontuzjami to podstawa odpowiedzialnej turystyki górskiej.
A nie wydaje ci się, że bieganie po górach jest szukaniem kontuzji?? Na starcie zakładasz nie właściwe buty bo do biegania raczej ciężko coś za kostkę znaleźć.
bieganie to w ogóle jeden z bardziej kontuzjogennych sportów. rozgrzewka odpowiednia i odpowiedni strój to znaczny spadek ryzyka kontuzji. warto się przygotować. jeszcze nie wybrałam butów. prawda jest taka też, że nie ważne co będziemu robić jako turyści, czy biegać czy żeglować, czy latać- oby tylko nie spędzać urlopu na hamaku czy leżaku- to jest zaraza turystyki
Róża pisze:A sowie góry zwiedzalaś już??
jest w nich coś takiego magicznego, czuje sie tam jakąś aure. ale są śietnie przygotowane na wszelkiego rodzaju turystykę. w pobliskich miastach są ośrodki rowerowe, paralotniarskie, wodne, narciarskie. jest mnóstwo świetnych tras rowerowych/narciarskich i do tego naprawdę są ładne widoki, ja polecam.
Ale aktywny wypoczynek przede wszystkim!
). Zawsze mam taką satysfakcję jak wyjdzie się na szczyt (nawet nie wielki), że coś udało mi się osiągnąć własnym wysiłkiem.
![]:-)](./images/smilies/elvis.gif "]:-)"){kind=small}
