forum kobiece, dla kobiet

Wykonujecie na co dzień jakieś ćwiczenia?
Jak tak to jakie ?

JA CODZIENNIE POŚWIĘCAM 40 MINUT NA ĆWICZENIA I CHOĆ NIE SĄ TO JAKIEŚ PROFESJONALNE ĆWICZENIA TO I TAK NIE REZYGNUJĘ PONIEWAŻ MAM TROCHĘ ZA DUŻO TU I ÓWDZIE

po 20 brzuszków rano i wieczorem rano codziennie, ale wieczorem nie zawsze. Przeważnie jestem tak padnięta, że już mi się nie chce. Zamierzam zapisać się na aerobik od września,żeby te moje mięśnie doszły trochę do siebie po ciąży. A Ty Kochana ćwiczysz? regularnie i sumiennie?

Tak troche nie na temat, ale Panna_M masz śliczny suwaczek

Dzięki :*

Ja właśnie ćwiczę, ale czasami z lenistwa opuszczam się. Też robię brzuszki i skłony. właśne trzeba zgubić trochę ciałka, bo przybyło.

Ja jezdze duzo rowerem .Cwicze brzuszki krece biodrami i cwiczenia na uda i posladki .Dzien zaczynam i koncze szklanka wysoka szklanka wody ze sokiem cytrynowym uwielbiam ja wiec niekiedy w przeciagu dnia tez sie napije.Nielubie kupnej wody mineralnej o smaku cytrynowym robie sama w domu .

no ja musze szybciutko zgubić bo mi się bardzo przytyło....

To trzymamy kciuki

No a ja jakoś do ćwiczeń nie mogę się zmusić ostatnio. Znowu zaczęłam dietkę i powinnam poćwiczyć, ale rozgrzeszam się, że codziennie na długie spacery z synkiem chodzę

-coś czuję że u mnie skonczy sie tylko na dobrych chęciach...