Ile spożywacie posiłków dziennie?
Åšniadanie, obiad, kolacja czy jeszcze jakieÅ›?
Ile posiłków dziennie
Posty: 30
• Strona 1 z 3 • 1, 2, 3
Ile posiłków dziennie
przez beata1980 » 10 sty 2011, o 12:08
- beata1980
- PoczÄ…tkujÄ…ca
- Posty: 12
- Dołączył(a): 10 sty 2011, o 11:59
Re: Ile posiłków dziennie
przez Kingusiaczek » 12 sty 2011, o 18:24
hmm, to zależy, ale przeważnie małe śniadanie rano przed wyjściem tzn ( jogurt, serek, platki) potem drugie śniadanko a popołudniu obiad obfity typu miesko i cos i na tym przeważnie koniec, no może wieczorem jakaś przekąska:)
- Kingusiaczek
- Miła Kobietka
- Posty: 38
- Dołączył(a): 16 gru 2010, o 20:41
Re: Ile posiłków dziennie
przez koperkowa » 16 sty 2011, o 13:43
staram się jeść przynajmniej 3 razy dziennie. śniadanie, obiad,kolacja.
- koperkowa
- Miła Kobietka
- Posty: 71
- Dołączył(a): 21 lis 2010, o 22:22
Re: Ile posiłków dziennie
przez beata1980 » 16 sty 2011, o 17:52
Śniadanie obiad kolacja i tak cały czas?
Ja śniadania nie jem...
obiad, kolacja i wieczorem jeszcze jakaÅ› przekÄ…ska.
Ja śniadania nie jem...
obiad, kolacja i wieczorem jeszcze jakaÅ› przekÄ…ska.
- beata1980
- PoczÄ…tkujÄ…ca
- Posty: 12
- Dołączył(a): 10 sty 2011, o 11:59
Re: Ile posiłków dziennie
przez koperkowa » 18 sty 2011, o 10:43
no ja też mam problem ze śniadaniem, bo nie lubię rano jeść.a śniadanie jest najważniejsze!
- koperkowa
- Miła Kobietka
- Posty: 71
- Dołączył(a): 21 lis 2010, o 22:22
Re: Ile posiłków dziennie
przez kostek1988 » 18 sty 2011, o 12:01
Wszyscy tak mówią śniadanie najważniejsze a dlaczego to już nikt nie napisze... ?
- kostek1988
- PoczÄ…tkujÄ…ca
- Posty: 5
- Dołączył(a): 18 sty 2011, o 11:56
Re: Ile posiłków dziennie
przez Dżana » 20 sty 2011, o 23:33
ja jem trzy posiłki dziennie:) czyli norma.......ale przed menstruacją jadam znacznie mniej.
Sama nie wiem nawet dlaczego. Tak już mam.
Sama nie wiem nawet dlaczego. Tak już mam.
Żyj z całych sił i uśmiechaj się do ludzi 
bo nie jesteÅ› sama:)
bo nie jesteÅ› sama:)-
Dżana - Początkująca
- Posty: 8
- Dołączył(a): 19 sty 2011, o 19:19
Re: Ile posiłków dziennie
przez gosya » 22 sty 2011, o 17:45
trzy posiłki to normy przestarzałe teraz ponoć 5 małych się jada, ale kto ma czas na zasiadanie 5 razy do stołu
- gosya
- PoczÄ…tkujÄ…ca
- Posty: 3
- Dołączył(a): 22 sty 2011, o 17:35
Re: Ile posiłków dziennie
przez kaska8787 » 9 lut 2011, o 13:56
Standardowo 3 posiłki, czasem 4 - jak mam ochotę na coś słodkiego... Ale bez śniadania dnia nie zaczynam, traktuje je jak podstawę!
- kaska8787
- Miła Kobietka
- Posty: 33
- Dołączył(a): 19 sty 2011, o 14:13
Re: Ile posiłków dziennie
przez Cukiereczek19 » 10 lut 2011, o 15:38
Dlaczego śniadanie jest najważniejsze ? to proste! Po całej nocnej przerwie (wtedy śpimy i nie dostarczamy organizmowi żadnych składników odżywczych) musimy mieć takiego rannego dopalacza w postacie pełnowartościowego śniadania bez tego czujemy się senni zmęczeni i częściej chorujemy i mamy mało siły aby cokolwiek zrobić..
A co do posiłków najlepiej 5 dziennie
) Śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek oraz kolacja i jemy nie później niż dwie godziny przed snem
A co do posiłków najlepiej 5 dziennie
) Śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek oraz kolacja i jemy nie później niż dwie godziny przed snem ' bo teraz należymy do siebie (...)
jesteś częścią mnie
i serio, życie bez Ciebie byłoby beznadziejne. ! ♥
jesteś częścią mnie
i serio, życie bez Ciebie byłoby beznadziejne. ! ♥
-
Cukiereczek19 - Fajna Kobietka
- Posty: 103
- Dołączył(a): 11 paź 2010, o 17:22
Posty: 30
• Strona 1 z 3 • 1, 2, 3
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Wyświetlone
- Ostatni post
-
- Ile wody pijecie dziennie?
przez MichaÅ‚_Å»ywiec Zdrój » 17 maja 2012, o 13:40 - 6 Odpowiedzi
- 79 Wyświetlone
- Ostatni post przez Masjaa
20 maja 2012, o 15:35
Uroda
- Ile wody pijecie dziennie?
Kto przeglÄ…da forum
Zidentyfikowani Forumowiczki: ana41, Bing [Bot], Google [Bot]
