BabskieSprawy.pl forum dla kobiet

Witam wszystkie kobietki;) Przepraszam jezeli byl taki temat , ale sama osobiscie nie widzialam. A wiec temat dotyczy diety jogurtowej. Slyszalam ze daje rewelacyjne efekty , dziewczyny pisaly ze chudna 3 kg a 4 dni . Polega ona na tym , ze przez caly dzien je sie tylko i wylacznie same jogurty naturalne w jakich sie chce ilosciach. Takie jedzenie moze spowodowac brak witamin wiec zaleca sie brac jakis witaminki do tego Pozniej aby nie bylo efektu jojo po stosowaniu do diety wprowadzamy powolutku inne produkty spozywcze. Np. jezeli dietke stosujecie 12 dni , dzielimy to na 4 i wychodzi nam 3. czyli co 3 dni dodajemy do jadlospisu nowe produkty spozywcze np owoce, pozniej mieso, i slodycze (ale nie w duzych ilosciach) Mysle,że w miare zrozumiale to napisalam , ale jezeli macie jakies pytania i sie ze mna przylaczacie do stosowania dietki...piszcie;)

Ja osobiscie dzis zaczelam diete i pwoiem Wam ze nie jest zle;)przez caly dzien zjadlam 2 jogurty i wcale nie jestem jakos zbytnio glodna. Mam 170 cm wzrostu i waze 60 kg. Chcialabym wrocic do starej wagi czyli zrzucic 6 kg i wazyc 54 kg

Piszcie dziewczeta pozdrawiam

A czy oby na pewno jest to zdrowe? Wydaje mi się, że jednak lepiej jest bardziej urozmaicać swoją dietę. W końcu organizm potrzebuje różnych składników odżywczych. Może jednak bezpieczniej będzie skonsultować się z lekarzem?

Taka dieta to nie dieta tylko głodzenie się w pewnym sensie i nie wierzę, że w miarę wprowadzania kolejnych składników i pokarmów nie tyje się ponownie. Dziwna dieta.

jakies to podejrzane, nigdy nie słyszałam o takiej formie diety... żeby schudnąć trzeba zmienić tryb życia i nawyki żywieniowe

Dieta mi wygląda na drastyczną!

Chudną kilka kg w kilka dni z powodu biegunki chyba, która jest wywołana nadmiarem bakterii zawartych w jogurtach

Baśka1971 napisał(a):Chudną kilka kg w kilka dni z powodu biegunki chyba, która jest wywołana nadmiarem bakterii zawartych w jogurtach

hehe dokładnie:)
szkoda zdrowia na takie "diety cud"

Śmiejemy się z tego, ale takie eksperymenty mogą się skończyć bardzo poważnie dla zdrowia. Biegunki potrafią strasznie odwodnić organizm.

Co z tego, że może i ta dieta pozwoli zgubić zbędne kilogramy ale w zamian można nabawić się bardziej poważnych chorób! Nie ma co ryzykować zdrowia według mnie.

Dokładnie. Zgadzam się z Tobą. Dieta i zdrowy tryb życia to nie tylko gubienie kilogramów za wszelką cenę, bo nie wszystko da się wyrazićw liczbach. Co chwilę ktoś wymyśla jak w najszybszy sposób zrujnować organizm w niezdrowy sposób, chwaląc swój przepis jako "zrzucanie zbędnych kilogramów". Żeby być szczupłym to trzeba pamiętać o zdrowej, zbilansowanej diecie i zażywaniu aktywności fizycznej. Lepszego systemu nikt nie wymyślił, bo go po prostu nie ma. Diety z egzotycznych owoców, jogurtów, ziół itp. to pic na wodę.

A później nie wiadomo skąd raptem anoreksja czy bulimia...

Baśka1971 napisał(a):Diety z egzotycznych owoców, jogurtów, ziół itp. to pic na wodę.

Dokładnie!!!

Anoreksja i bulimia to choroby PSYCHICZNE. Słyszałam o przypadkach, że osoby chore na te choroby ładowano w kaftan i zamykano na przymusowym leczeniu. Do takich skutków moga prowadzić "diety cud".

ale nie popadajmy w skrajności

stosowanie diety bardzo rzadko kończy się anoreksją czy bulimią

to są całkiem inne rzeczy

Dlatego napisałam "diety cud" w cudzysłowie. Często motorem napędowym stosowania takich diet jest chęć szybkiego pozbycia się zbędnych kilogramów ciałka, a to nie wróży nic dobrego.

rozumiem wszelkie ostrzeżenia dotyczące tej diety i wielkie dzięki za to. Ale tak z ciekawości to chodzi o te obrzydliwe beztłuszczowe jogurty 0% ?

Chodzi o to, że po dużej ilości jogurtu czeka Cię biegunka. A to nic innego jak odwodnienie organizmu, co prowadzi do jego skrajnego osłabienia.

Baśka1971 napisał(a):Chodzi o to, że po dużej ilości jogurtu czeka Cię biegunka. A to nic innego jak odwodnienie organizmu, co prowadzi do jego skrajnego osłabienia.

A to nie wiedzialam, teraz bede pilnowac, aby nie zjadac za duzo jogurtu
http://www.youtube.com/watch?v=eIGfDiGAdI0

dieta jogurtowa to chyba nieciekawy pomysł ... :/

właśnie się do niej przymierzam a że syn lubi jogurty więc mu podjadam

Drogie Babeczki, ta dieta jogurtowa to kolejna z mono diet na których można się rozchorować, a nie zdrowo schudnąć, idźcie po rozum do głowy, przecież organizm nie może długo funkcjonować na jednostajnym paliwie, które de facto nie jest nawet pełnowartościowym paliwem, bo jest chemią, wykończycie się w ten sposób, rozwalicie metabolizm i hormony a za diabła nie schudniecie, wiem co mówię, bo od paru ładnych lat próbuję ustawić organizm na nowo, a nie jest to łatwe, serio, poczytajcie zresztą trochę na ..... - posty Stefana i dyskusje pod nimi a przekonacie się czym grożą takie "diety"

treść zmieniona przez moderatora

proszę nie spamować

Kiedyś jako dziecko napisałam na internecie post o takiej diecie jogurtowej ale była to bzdura chyba całkiem zmyślona. Podstawą zdrowego i trwałego odchudzania jest racjonalne żywienie, umiar i urozmaicenie diety. Trzeba jeść wszystko w rozsądnych ilościach teraz to już wiem. Przepraszam wszystkich, który uwierzyli w tę bzdurną dietę przeze mnie wymyśloną. Ona nie istnieje.

tez tak mi się wydaje. kiedyś bawiłam się w jogurty i kefiry, ale na białko też trzeba uważać. lepiej po prostu jeść tak by nie przekroczyć CPM i tyle.