Cześć Kochane!
Mam do Was kilka pytań, nie miałam pojęcia w jakim temacie to zamieścić, ale ten chyba jest najbardziej odpowiedni.
Zacznę od początku, mianowicie: mój najukochańszy wyjeżdża najprawdopodobniej na całe studenckie wakacje do pracy, za granicę. Na samą myśl o tym, że nie będę widziała Go przez 3 miesiące i kontakt nawet telefoniczny, będzie bardzo ograniczony ogarnia mnie taki smutek. Dlatego postanowiłam zrobić coś dla siebie, poza spotkaniami ze znajomymi i pracą, przy okazji zająć sobie czas i nie myśleć o tęsknocie i zrobić mu niespodziankę, kiedy wróci... Ważę ok 52 kg i mam 159 cm wzrostu, ale jak "każda" prawdziwa kobieta mam oponkę na brzuchu i chciałabym popracować trochę nad nogami i pupą, no i zrobić mu niespodziankę, choć boję się, że na początku może nie być z tego zadowolony bo ciągle mi powtarza, że dla niego jestem idealna i nie powinnam nic robić, chyba że w grę wchodzi tylko coś dla zdrowia Stąd kilka pytań do Was, czy znacie jakieś strony internetowe w których można opisywać, czy w jakiś sposób oznaczać swoje postępy? I jak myślicie lepiej jest ćwiczyć rano czy wieczorem? Jeżeli chodzi o ćwiczenia to opracowałam sobie mniej więcej program i chciałabym zacząć biegać - to akurat dla zdrowia wiecie jakich produktów potrzebuje organizm, co trzeba jeść? Żeby nie czuć się zmęczona dietą? Chętnie posłuchałabym Waszych rad i opinii
Pozdrawiam ciepło