BabskieSprawy.pl forum dla kobiet

przez **Matra** » 13 sie 2013, o 14:02

Jest dokładnie tak, jak ktoś wyżej napisał. Żadne suplementy diety, wynalazki nie sprawią, że schudniemy, a nawet jeśli to się uda, jeszcze szybciej przytyjemy. Chcemy schudnąć? Musimy wziąć się za siebie - jeść trochę mniej, zmienić jadłospis, zacząć ćwiczyć regularnie. I nie oszukujmy się, spektakularnych efektów nie będzie raczej widać nawet po miesiącu (no może niewielkie). Zielona kawa może być dodatkiem do odchudzania, wspomóc je, ale nie zastąpi diety i ćwiczeń. Pora więc zmotywować się i ćwiczyć regularnie i dość intensywnie.

przez **na_diecie** » 14 sie 2013, o 08:38

Oczywiście zgadzam się i masz zupełną rację- wcale nie twierdzę, że odchudziła mnie sama kawa!

Ale moje wysiłki były naprawdę znikome- zaczęłam wychodzić na spacery i raz w tygodniu na basen. Zmieniłam swoje nawyki żywieniowe- jem mało, ale często. Na słodycze nie mam już ochoty w ogóle a minęło niewiele ponad tydzień. Kawę traktuję oczywiście jako wspomagacz i jestem zadowolona. Ale jak każdy suplement, tak i zielona kawa musi być stosowana z głową. Mi pomaga, dlatego zachęcam wahających się

przez **gabi5** » 14 sie 2013, o 12:16

Niestety nie udało mi się schudnąć z zieloną kawą.Tutaj więcej informacji o niej http://zgubbrzuch.pl/zkt.php. Po tabletach z zielonej kawy kiedy je odstawiłam pojawił się efekt jojo.

przez **na_diecie** » 14 sie 2013, o 14:58

Gabi, każda dieta jest skuteczna, dopóki trwa i jest przestrzegana. Problem pojawia się, kiedy dieta się kończy... Dlatego zamiast zachwalanych diet, ja polecam po prostu drobne modyfikacje nawyków żywieniowych, które nie skończą się wraz z dietą lecz będą już stałe. Suplementy, jak wspomniana zielona kawa, jedynie wspomagają, tzn przyspieszają odchudzanie, ale nie odchudzą same z siebie i w drugą stronę- ich odstawienie nie wyzwoli efektu yo-yo. Zielona kawa jest akurat dobrym suplementem, ale pozostaje tylko suplementem, dopełnieniem racjonalnej diety i regularnej aktywności. Pozdrawiam!

przez **Wariatka** » 14 sie 2013, o 19:30

Kawa zwiększa perstaltykę jelit i wspomaga wydalanie toksyn z organizmu, ale żeby dzięki niej się chudło to... nie wyobrażam sobie. Chyba byłabym patykiem, bo od lat piję zieloną kawę

4 dziennie!

przez **chmiel241** » 14 sie 2013, o 19:33

hej, czyli wychodzi jednak na to, że dieta-dobre odzywianie powinna towarzyszyć nam codziennie, ale warto czasem wspomóc sie czymś dodatkowo - choćby tabletkami na odchudzanie z ekstraktem np zielonej kawy, i zdrowy tryb życia sam zaowocuje piekna figurą - oj, chyba mnie troche ponosi...

przez **Hadassa** » 15 sie 2013, o 06:36

Dieta i ruch to podstawa... Tabletki czy inne wspomagacze to tylko dodatek, bez którego można się obejść...

przez **chmiel241** » 15 sie 2013, o 11:12

no nic, to, rady radami, a ja zdecydowalam sie spróbować i zamowiłam taletki z ezielonakawa.pl... zobaczę czy mi pomogą, w sumie mają dotrzeć do poniedziałku, więc za chwile bede je testować na sobie...

przez **na_diecie** » 16 sie 2013, o 09:31

To w takim razie powodzenia z zieloną kawą i czekamy na relacje :-)

przez **Katrin** » 16 sie 2013, o 10:26

Zmiana nawyków żywieniowych to świetna sprawa, wychodzi nam na dobre, nie tylko pod względem wyglądu, ale również zdrowia:) Jeśli chcemy dość mocno schudnąć, to spacer plus basen raz w tygodniu może być za mało. Najlepiej ok 3 razy w tygodniu, przez ok godzinę uprawiać jakiś sport czy iść na siłownię. A zielona kawa może być dodatkiem wspomagającym oczyszczanie organizmu z toksyn, nie zaszkodzi, ale nie oczekujmy, że po samej kawie schudniemy:)

przez **Jamelia** » 16 sie 2013, o 13:13

to ta kawa w tabletkach jest? Nie słyszałam o tej kawie nigdy.

przez **Mishka** » 16 sie 2013, o 16:02

Zielona kawa tak samo, jak czarna może być stosowana normalnie. Taka do zaparzania, ale nie polecam, bo smakuje tak, że można się zrazić w ogóle do kawy

Ja kupiłam tabletki SPAM właśnie, tak jak ktoś pisał powyżej, żeby się wspomóc. Wcześniej już przeszłam na dietę zbilansowaną i pilnuję też kalorie. Kupiłam te tabletki, bo zaczynam biegać i chcę się jakoś wspomóc. Czasami trudno zrzucić wagę, jak się ma problemy z metabolizmem, nawet jak się stosuje dietę, czy ćwiczy i tak jest u mnie też, stąd pomysł z suplementem. Jeśli chodzi o efekty to na razie nie trudno pisać, ale negatywnych skutków nie zauważyłam zażywania kilkanaście dni.

przez **elka1980** » 16 sie 2013, o 16:38

Baśka1971 napisał(a):Naprawdę myślisz że picie zielonej kawy załatwi sprawę odchudzania?

Są tabletki zwane Zielona Kawa. Polecam.
Tutaj poczytaj sobie o tym:
SPAM

przez **na_diecie** » 16 sie 2013, o 17:58

Picie zielonej kawy nie załatwi sprawę odchudzania:) ale ją wspomoże, bo chyba o to chodzi z splementacją

...?

przez **chmiel241** » 16 sie 2013, o 19:06

no i o to chodzi, po pierwsze dieta i ruch - i tu nie mam zamiaru z nikim dyskutować...
natomiast zielona kawa ma mi pomóc, może realistycznie wpływając na przemiane materiii, a może tylko na moja psychikę robiąc za takie placebo... zobaczę jak zacznę stosowac lada chwila... ale jestem pozytywnie nastawiona, chce zaeksprymentować

SPAM to mnie przekonało

przez **na_diecie** » 17 sie 2013, o 11:48

Może zielona kawa działa faktycznie, może oddziałuje tylko na psychikę (wspomniane placebo), to w gruncie rzeczy mało ważne, skoro nie szkodzi:) A wręcz przeciwnie, pomaga:)

przez **gosia-art** » 17 sie 2013, o 12:00

od kawy polecam wieczorny spacer po kolacji 30-40 min, i na drugi dzień organizm mniej przyswaja tłuszczów.

przez **chmiel241** » 17 sie 2013, o 18:04

a może połączyć spacer z tabletakmi z ekstraktu z zielonej kawy? to chyba nie powinno byc problemem, o ile po kolacji ktoś ma jeszcze siły na spcer - w moim przypadku to rzadkość, niestety, jakbym miała siły na spacery to chyba nie łapałabym sie środkó wspomagających, a tak zawsze mam mozliwość spróbowania tabletek na odchudzanie

oczywiście ajko dodatek do diety

przez **Hadassa** » 18 sie 2013, o 08:04

Temat zielonej kawy jest na tyle popularny, że nie musicie tu SPAMować, linkami do portali o tym....

Proszę mieć to na uwadze przy pisaniu swoich postów....

przez **na_diecie** » 20 sie 2013, o 10:52

Wydaje mi się, że jednak dieta z zieloną kawą, czy jakimkolwiek innym suplementem to trochę za mało, przydałby się choć minimalny ruch... Skoro nie ma czasu ani sił na regularne wysiłki, może w ciągu dnia? Zamiast autem pieszo, zaparkować dalej, by się przejść lub wysiąść przystanek wcześniej, serial zamiast na kanapie oglądać na steperze czy spacerując na bieżni itp

przez **Hadassa** » 20 sie 2013, o 11:37

Na_diecie dobrze prawisz

sama dieta i nawet suplementy to mało... Zdecydowanie potrzebny jest ruch...
Ja osobiście zaczęłam oglądać tv na steperze

Efekty piorunujące

przez **Mishka** » 20 sie 2013, o 14:43

Wszystko zależy jaką dietę zaczniemy stosować. Nad zieloną kawą badania robiły przede wszystkim południowoamerykańskie ośrodki naukowe. W jednej z grup badanych okazało się, że u pacjentów stosujących ograniczenie spożywanych kalorii jedynie do 1200 kalorii dziennie. W grupie, która dodatkowo w trakcie kuracji spożywała zieloną kawę średnia waga spadła o 3 kilogramy więcej. Natomiast ćwiczenia fizyczne nie zaszkodzą. Jeśli akurat ktoś zdecyduje się właśnie na spalacz tłuszczu, czyli choćby zieloną kawę w tabletkach to najlepiej z tego, co wiem biegać. Wtedy można przyśpieszyć zrzucanie wagi.

przez **chmiel241** » 21 sie 2013, o 17:18

w sumie wszytsko to fajnie brzmi i tak łatwo się mówi... tabletki na odchudzanie w moim przypadku maja wpsomóc dietę i być może poprawić własne samopoczucie i musze przyznać, że ekstrakt z zielonej kawy ma u mnie już jeden plus - nie wywołuje snesacji żołądkowych, co bardzo mi się podoba, choć reakcja oranizmu to indywidualna sprawa

a co do popularności to prawda, w sumie wystarczy w wyszukiwarkę wpisać "zielona kawa" i cała masa stron wyskakuje

przez **na_diecie** » 22 sie 2013, o 12:29

Suplementy diet, skuteczne czy nie, mają jednak pewien plus

Motywują nas do przestrzegania diety i regularnych wysiłków. Nie chcemy przecież, żeby kasa wydana na zieloną kawę czy cokolwiek innego poszła w błoto przez folgowanie sobie

Bo chyba nikt już dziś nie wierzy, że można schudnąć od samego łykania tabletek, bez żadnych wysiłków...?:D

przez **Hadassa** » 22 sie 2013, o 12:45

na_diecie napisał(a):Suplementy diet, skuteczne czy nie, mają jednak pewien plus Motywują nas do przestrzegania diety i regularnych wysiłków.

tu się z Tobą nie zgodzę... znając ludzi, wiele osób raczej pozwoli sobie na coś, bo przecież mam suplementy...
prędzej już skuteczna dieta , czy ruch , zmobilizuje nas do szukania czegoś jeszcze...

BabskieSprawy.pl forum dla kobiet

Zielona kawa

Re: Zielona kawa

Re: Zielona kawa

Re: Zielona kawa

Re: Zielona kawa

Re: Zielona kawa

Re: Zielona kawa

Re: Zielona kawa

Re: Zielona kawa

Re: Zielona kawa

Re: Zielona kawa

Re: Zielona kawa

Re: Zielona kawa

Re: Zielona kawa

Re: Zielona kawa

Re: Zielona kawa

Re: Zielona kawa

Re: Zielona kawa

Re: Zielona kawa

Re: Zielona kawa

Re: Zielona kawa

Re: Zielona kawa

Re: Zielona kawa

Re: Zielona kawa

Re: Zielona kawa

Re: Zielona kawa

Kto przegląda forum