BabskieSprawy.pl forum dla kobiet

przez **KamilaS** » 25 mar 2013, o 01:33

Lea08 napisał(a):Tez się skupiam na treningach Ewy bo wiem, że diety cud nie istnieją ćwicze skalpel pózniej trening Ewy z Beata Sadowska, a od poniedziałku silownia Walczę z moim lenistwem i coraz lepiej mi to idzie! .

cwiczymy cwiczymy!

przez **tasiaka** » 25 mar 2013, o 15:55

Kiedyś z nią trenowałam efekty faktycznie były, ale przestałam bo zaczęła mnie jej osoba irytować. Nie mniej jednak jeśli ktoś chce spektakularnych efektów powinien po jej program sięgnąć

przez **paker** » 26 mar 2013, o 10:24

A gdzie można znaleźć jej trening bo naczytałam się tu trochę, ale nie wiem gdzie to mogę sobie zobaczyć.
Moje ulubione części do wózków widłowych

przez **Aleksandra Samoś** » 27 mar 2013, o 10:01

Te są fajne albo też możesz zobaczyć na YouTube trening z Mel.B

przez **pola1984** » 4 kwi 2013, o 18:41

Czy ktoś z Was próbował ćwiczyć razem z Ewą Chodakowską? Ta you tube są fuimiki z różnymi treningami. Killer, Turbo, Skalpel itp. Sporo osób wypowiada się pozytywnie na ten temat. Chciałabym się dowiedzieć, czy te treningi dają efekty

przez **bluszcz** » 5 kwi 2013, o 08:37

DAJĄ!!!! Zdecydowanie. Podejrzyj jej fanpage na facebooku - tam masz dowody na zdjeciach. Fakt, potrzebne jest zacięcie i systematyka, no i przelanie litrów potu....ale widać pierwsze efekty już po miesiącu. Ogólnie Ewa wydała teraz swoją płytę i książkę - warto je kupić.

przez **dzo** » 4 maja 2013, o 19:03

Zrobiłam dzisiaj pierwszy raz SKALPEL

o matko polko

hardcore był ale dałam radę

przez **bettti86** » 15 maja 2013, o 12:13

ja dopiero mam zamiar zacząc ćwiczenia z Ewką, zaraziła mnie kolezanka, ciekawe czy wytrwam

przez **brunecia** » 19 maja 2013, o 13:42

mam jej fun page na fejsie i ogladam sobie metamorfozy. widac u dziewczyn rewelacyjne efekty, ale niestety ja jestem towarzyski zwierz i nie potrafie sie zmobilizowac do cwiczen w samotnosci w domu.

przez **Mania7** » 19 maja 2013, o 16:06

A ja właśnie wolę w domu ćwiczyć niż miałabym iść na siłownie.Ostatnio korzystałam z innego programu na mięśnie brzucha i efekt był dobry.Powiedzcie czy te treningi dają dobre rezultaty?

przez **Hadassa** » 14 paź 2013, o 09:28

Po jakim czasie widziałyście efekty ??

przez **Kasiks** » 17 paź 2013, o 22:49

KOCHAM EWĘ!!!!!!!!!!!:D

przez **Hadassa** » 17 paź 2013, o 22:56

Po jakim czasie miałaś widoczne efekty ??

przez **eGirl** » 23 paź 2013, o 21:49

Jestem po ciąży i niestety został mi brzuch na tyle duży, że kilka osób pytało czy znowu jestem w ciąży a rodziłam córkę półtora roku temu

Przez 3 tygodnie walczyłam z Ewką i skalpelem i udało mi się z brzucha zejść o 3cm w dół. Nie miałam przy tym żadnej diety i pewnie spadłoby więcej ale jestem leniwa i zaprzestałam ćwiczeń

Od kilku dni mam plan aby zrobić kolejne podejście i tym razem działać do skutku

przez **Hadassa** » 23 paź 2013, o 22:40

hmm a ćwiczyłas codziennie ??

przez **eGirl** » 24 paź 2013, o 17:19

Tak codziennie, czasami robiłam cały skalpel czyli około 40 minut a czasami robiłam od połowy czyli około 20 minut samą końcówkę, która moim zdaniem skupia się najbardziej na brzuchu

Od jutra zaczynam znowu

Mam nadzieję, że teraz uda mi się zgubić kolejne 3 cm i brzuszek będzie już ok

przez **Hadassa** » 24 paź 2013, o 20:02

słyszałam że zaleca jeden dzień ćwiczeń a na drugi dzień, rower, bieganie lub coś...

przez **eGirl** » 24 paź 2013, o 20:59

Tak to czasami zdarzy mi się na orbitreku pobiegać albo za dzieckiem po domu

przez **Hadassa** » 24 paź 2013, o 22:23

zobaczymy... zaczęłam w zeszłym tygodniu ...

zobaczymy jakie będą efekty....

przez **eGirl** » 25 paź 2013, o 14:04

Ja od dziś znowu walczę

Dam znać czy udało się jeszcze zmniejszyć brzuszek

przez **Hadassa** » 25 paź 2013, o 22:45

Ja też zobaczę jakie u mnie bedą efekty

tylko że ja i dieta, tabletki..
no i Chodakowska co drugi dzień... na przemian ze steperkiem

chyba że pogoda na kijki jest

przez **MarianAna** » 28 paź 2013, o 11:43

Najlepsze jest to, że w sieci jest bardzo dużo jej bezpłatnych treningów. Wystarczą chęci. Nie trzeba kupować drogich lekcji indywidualnych, czy też nawet kupować płyty. Sami decydujemy kiedy i jak często wykonujemy jej ćwiczenia. Faktem jest jednak rzecz, że Ewa stała się niemal boginią.

przez **Hadassa** » 28 paź 2013, o 11:53

co ciekawe wiele osób jej nie lubi, a jednak z nią ćwiczy

wydaje mi się że tu chodzi o jej podejście.. np to że nawet w trakcie filmiku mówi że jest z ciebie dumna itp...
trafila po ptostu i tyle...
same ćwiczenia czy też serie, to nic szczególnego

chodzi o jej zachęty

przez **MarianAna** » 28 paź 2013, o 15:56

Ja prócz Ewy jeszcze ćwiczę z Mel B. Myślę, że Ewa trochę wzoruje się na tych amerykańskich trenerkach fitness.

przez **eGirl** » 28 paź 2013, o 19:53

MarianAna napisał(a):Ja prócz Ewy jeszcze ćwiczę z Mel B. Myślę, że Ewa trochę wzoruje się na tych amerykańskich trenerkach fitness.

Też już słyszałam o ćwiczeniach z Mel.B. ja osobiście jeszcze nie próbowałam z nią ale może na przemian połączę Ewę i Mel. A czy któraś z was ćwiczyła z Mel i widzi efekty ?
Mój cel do świąt mieć 3 cm mniej w brzuchu

BabskieSprawy.pl forum dla kobiet

TRENINGI EWY CHODAKOWSKIEJ

Re: TRENINGI EWY CHODAKOWSKIEJ

Re: TRENINGI EWY CHODAKOWSKIEJ

Re: TRENINGI EWY CHODAKOWSKIEJ

Re: TRENINGI EWY CHODAKOWSKIEJ

EWA CHODAKOWSKA

Re: EWA CHODAKOWSKA

Re: TRENINGI EWY CHODAKOWSKIEJ

Re: TRENINGI EWY CHODAKOWSKIEJ

Re: TRENINGI EWY CHODAKOWSKIEJ

Re: TRENINGI EWY CHODAKOWSKIEJ

Re: TRENINGI EWY CHODAKOWSKIEJ

Re: TRENINGI EWY CHODAKOWSKIEJ

Re: TRENINGI EWY CHODAKOWSKIEJ

Re: TRENINGI EWY CHODAKOWSKIEJ

Re: TRENINGI EWY CHODAKOWSKIEJ

Re: TRENINGI EWY CHODAKOWSKIEJ

Re: TRENINGI EWY CHODAKOWSKIEJ

Re: TRENINGI EWY CHODAKOWSKIEJ

Re: TRENINGI EWY CHODAKOWSKIEJ

Re: TRENINGI EWY CHODAKOWSKIEJ

Re: TRENINGI EWY CHODAKOWSKIEJ

Re: TRENINGI EWY CHODAKOWSKIEJ

Re: TRENINGI EWY CHODAKOWSKIEJ

Re: TRENINGI EWY CHODAKOWSKIEJ

Re: TRENINGI EWY CHODAKOWSKIEJ

Kto przegląda forum