Ostatnio moja kolezanka zszokowala mnie swoim wygladem, bo zawsze byla raczej puszysta.
A tu zupelnie odmieniona i po jej sadelku slad zaginal.
Otoz ona wynalazla jakas blyskawiczna diete ktora ponoc dziala jak blyskawica i efekt widzialam na wlasne oczy.
Dieta odchudza , wzmacnia i oczyszcza organizm.
Nalezy ja stosowac tylko 3 dni i tylko raz w miesiacu.
MENU: SNIADANIE
- po przebudzeniu wypij szklanke cieplej wody przegotowanej
-jedz codziennie grzanki z pelnoziarnistego pieczywa , posypane startym zoltym serem i mieszanka
przypraw takich jak pieprz , chili, ziola prowansalskie , papryka.
Najadaj sie so syta by dotrwac do obiadu.
- w razie glodu pij herbate z imbiru lub gozdzikow
MENU : OBIAD
-zjedz go dopiero 5 godzin po sniadaniu.
Musi byc sycacy i skladac sie z ryzu oraz warzyw / np ryz zapiekany ze szpinakiem i jajami, albo
z jablkami lub kabaczkiem i papryka/
MENU; KOLACJA
-oczywiscie kolacja najpozniej o 19.00
-salatka z malej glowki salaty z pomidorem , ogorkiem i cebula, do tego 2 grzanki z pieczywa pelnoziarnistego
UWAGA:
-PRZEZ 3 dni jedz TO SAMO i nic nie zmieniaj.
-Przed OBIADEM i KOLACJA na 1/2 godziny wypijaj ODCHUDZAJACY KOKTAJL
PRZEPIS:
-trzy marchewki
-pol selera
-mala cebula
4 pomidory
Wszystkie skladniki zmiksowac i rozcienczyc 1 i 1/2 szklanki wody niegazowanej.
I to cala dieta.
Zawsze mozna sprobowac , czy dziala .