forum kobiece, dla kobiet

Nie znam nikogo, komu nie wróciłyby kilogramy

Ja też:) To oczywiste,że jesli się głodzisz( nie oszukujmy się , ta dieta jest po prostu głodówką) to w momencie gdy zaczynasz racjoanlanie sie odzywiać twój organizm pamiętając o tych wszystkich trudnych chwilach zaczyna gromadzić zapasy " na zaś":) Dlatego występuje efekt jo-jo. Takie diety spowolniają metabolizm

tu znajdziesz info na temat tej innychhttp://www.iwoman.pl/uroda/nowosc ... 52066.html
diet.

Raz sobie zrobiłam dietę kopenhaską i potem miałam ładne problemy z żołądkiem. Także doszłam do wniosku, że nie ma sensu się katować tymi cudownymi sposobami, które można znaleźć w Internecie, a lepiej jest po prostu zacząć się racjonalnie odżywiać. Do tego można również próbować jakichś wspomagaczy. Bardzo dobry jest proszek zasadowy Langsteiner. Dzięki niemu nie ma się takiego apetytu, a dodatkowo przyspiesza on przemianę materii. Także przy racjonalnym odżywianiu i odpowiednim treningu można zrzucić dodatkowych parę kilo.